晴れて雨。

お天気雨、は経験ありますけど…お天気豪雨は初めてかも……。 暑い暑いと思っていたら、フロントガラスに雨粒が。 あんまり暗くなってないのに、雨？積乱雲でも……？と疑問に思い出した時にはザァザァで、とても確認できたものではなかったです。ワイパーが大忙しでも空まで見てる余裕がない雨でした。かなり明るいのに雨だけがっつり。どこの雨雲から降ってるの……？？？と疑問だけが残りました。 雨の後、空調の効きがよくなったのはありがたかったです。局地的な雨は、びっくりしますよねぇ。 今日の摂取かろり。 朝食→プロテイン。 昼食→月見うどん半分。 夕食→ブロッコリとエビの炒め物。もち麦ごはん。ヨーグルト。バニラアイス。