ホットヨガ

今日のオフ　前から楽しみにしていたホットヨガの体験コースへ！ 入っただけでムンとするくらいあつい部屋の中で いざ開始！ 汗かきにくい私が普段汗が出ないような手首や足にも汗を かいてびっくり！ 普段軽くストレッチはしてるけど、そのときには 伸ばさないようなところが思い切り伸びてかなり気持ちいい！！ 心も体もほぐれました。 冷え性にもよさそうなので、冬に向けて通おうかな。 ってことで私も回数券買っちゃいましたよ、りるびーさん☆ 朝イチのクラスに行ったけど1日すっきり過ごすことが できました！ あ～久しぶりにいいオフだった^^