＊2019＊凹の夏休み＊

その他の計測結果は

体脂肪率　29.5％（0.4％↓）
ＢＭＩ　21.4（0.4↑）
内臓脂肪レベル　4（±0）
基礎代謝　1055kcal（15kcal↑）
体年齢　実年齢±0歳（1歳↑）

体重増加の原因は暴飲暴食なんです(^_^;)
ただでさえ昨日は学校給食試食会で昼食を食べ過ぎているのに
子ども達の夕食の残りのきのこリゾットを食べて
更に凸と一緒に缶酎ハイを１缶飲んで
おつまみにナッツとポテチを食べて…バタリ (o_ _)o ～～～ †
太らない方が嘘ですよねぽかっ(._+ )☆＼(-.-メ) おいおい

また今日から気合を入れなおして頑張ります！

そうそう、いろいろパソコンのメモとか見てたら昔の計測結果が出てきましたよ

今までで最良測定値は…
２００５年９月３０日朝
体重　４１．７ｋｇ
体脂肪率２５．２％
ＢＭＩ　１９．３
内臓脂肪レベル　３
基礎代謝　９９７kcal
体年齢　当時の実年齢－７歳

これ、一番いい記録ですわ～消さないように大事に取っておこう((φ(．．。)カキカキ
でもこれは裏話があって(*￣m￣) ププッ
９／２９の凹の誕生日に子ども達を凹の友達が預かってくれて
凸と二人でディナーに行ったんですけど
ワインの飲みすぎで結局フルコース全部をリバース(^_^;)
そりゃ～…痩せるはず(≧∇≦)/ ハハハ
嬉しすぎて浮かれすぎて酔いが回るのが早かったみたいで(;^_^ A フキフキ
以後、飲みすぎには気をつけてる凹です

この記録を塗り替えて、また凸とデートに行くのが
ダイエットの最終目標かな？（＾▽＾笑）