メディカル☆アロマ：ユーカリの作用

かれこれ２０年近く携わったアロマ 私のなかでは生活の１部で切っても切り離せないものの１つ 水曜日あたりから悪化してついには木・金と寝込む。。。 もともと薬にアレルギーがあるから 医者に行ったところであまり意味がない。。。 まずはユーカリを焚いて 空気の洗浄と殺菌で相方への感染を防ぐ （？？そもそもこの風邪…相方からのバトンのはずだが…） 空気中に拡散されたユーカリで呼吸も楽に… そしてユーかリーで足浴を繰り返す もう少しひどくなったら「ティートリー」を入れようかとも考えたが そこまでには及ばず。。。 今回はユーカリの芳香と足浴で３日目には熱も下がり 切り抜けたがどうも咳がとまらない。。。 肺内の湿気の調整と交感神経の関係で 夜の咳が酷い。。。マスクで緩和。。。。 睡眠前に精製水で50mlに１滴のペパーミントを加え 強く振って拡散　それをマスクに軽く吹きかける 強いペパーミントは覚醒作用が働くので 就寝には向かないが濃度を薄めたペパーミントは眠りを誘う また殺菌作用に強力なため　今回は手軽なペパーミントマスク これで暫く様子を見てみよう。。。 ★★ワンポイント★★ 今回のような形式でアロマを焚くのであれば アロマポットでもお湯をはれるタイプをお勧めします 香りが薄らいだらエッセンシャルオイルを足していきます 風邪に湿度も重要な要素。。。 小さいアロマポットでは気休めかも知れませんが 軽い蒸気とともに発散される精油はとても優しく作用します ☆☆今回のアロマ☆☆ ↓アロマグッツはここで！ ユーカリ：ピュアエッセンシャルオイル ペーパーミント アロマポットはお湯をはれるこんなタイプを…