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2021.05.27
カテゴリ：美作日記
おはようございます。
夕べは、やはり雲が多くて全然月見えなかったなあ～ 夜中には雨も降りだして。 皆既月食もフラワームーンも、みーーんな雲の向こうでした。 残念。 明日からはまた天気持ち直すようだけどね。 さて今日は5月27日。 小松菜の日 堺市で小松菜を生産するしものファームが2006年に制定。 五(こ)2(ツー)七(な)で「こまつな」の語呂合せ。 小松菜は含有量で見ると全体的にはホウレン草に若干及ばないが、 ビタミン類、ミネラルなどどれをとっても非常に栄養価が高い緑黄色野菜。 非常にたくさんのカロテンを含み、その他にも体内でビタミンＡに変換され、 髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など 呼吸器系統を守る働きがあるといわれる。 カルシウムや鉄分においては、小松菜の方がホウレン草よりもたくさん含んでいる。 わかり易い、語呂合わせだ・・・ そして、改めて見てみると栄養素豊富。 こりゃ食べない手はない。 そういや、冷蔵庫に小松菜入っていたな。 今晩のおかずに使おうか。 割と安定的に手に入る、貴重な葉物野菜でもあります。 いつもと違うレシピでも探してみるか・・・？  小松菜と玉子の中華炒め（170g）中華 惣菜 中華料理 冷凍食品 レトルト 緑黄色野菜 卵 タマゴ 野菜 【冷凍真空パック】【調理は湯煎で10分】  [冷蔵]『自家製』小松菜キムチ(500g) こまつなキムチ オリジナルキムチ 惣菜 おかず キムチ 韓国料理 マラソン ポイントアップ祭  小松菜 2kg 【発送時期年中、お待たせするとき有】 安心・フレッシュ沖縄県産野菜 【国産 国内産 沖縄県産 小松菜 コマツナ 野菜 お取り寄せ 料理 惣菜 おかず おひたし 材料】【たま青果】 どうやら今日は、ドラクエ35周年、なのだそうだけど 私はゲームやらないからな～～ 推しがやってても、こればかりはムリじゃ  というわけで、昨日は少し早めに帰宅したものの またも寝落ちして夜中に起きて風呂、というパターン。 やれやれ。 今日一日頑張って、明日は休みだー といっても、ガス点検やら買い物やら、やることはいろいろあるのだが。 朝から大雨で暗くて、、、、 会社行くの萎えるパターンの天気ですが  今日も一日無事にお過ごしください。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.05.27 07:47:15
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