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2024.11.13
カテゴリ：美作日記
おはようございます。
衝撃の一夜が明けた。 でも仕事を前に現実に戻っている。 夕べはあまり寒くは無かったが、今日も着るものに迷う朝。 今日は11月13日。 いいひざの日 関節痛薬や健康ケア製品を開発展開しているゼリア新薬工業株式会社が 【いい(11)ひ(1)ざ(3)】の語呂合わせにちなんで11月13日に記念日を制定。 11月中盤に差し掛かり寒さが増してひざや関節が痛み出しやすい時期とされている ことから、ひざの痛み予防や治療の大切さ、健脚を祈願するイベントが各地で開催。 もし仮に膝の痛みが出た場合、 膝の外側 膝の内側 お皿部分 膝全体 のどこに痛みがあるかを認識することが大事だとされており、膝の痛む場所によって 改善方法も異なる処置が必要となる。O脚やX脚といった外的要因もあるが、痛みが 軽度の場合は 自分に合ったサイズの靴を履く 歩く姿勢を正す 脚周りのストレッチで筋肉をほぐす など日常のケアで痛みが改善されることも少なくない。 が、すでに日常生活に支障が出ている…、歩くのもつらい…、座ったり立ったり するだけでピキッとくる…といった場合は決して無理せず病院で診てもらう ことが強く呼びかけられている。 うん、去年も同じ内容を挙げた。 だってタイムリー過ぎて。 もう1年経つのか、、、去年の整骨院に駆け込んだ当初からは、かなり改善されてるが 痛みがなくなったわけではないからな  まだまだメンテナンスはしていかないといけない。  【クロネコゆうパケット(追跡番号有)配送・送料無料】ファイテン パワーテープ X30【50マーク入】【ビューティー/スポーツ/コリ/筋肉】【smtb-TD】【RCP】  ファイテン チタンテープ X30 伸縮タイプ 5cm(1巻)【ファイテン】  ザムスト ZK-PROTECT ヒザ用サポーター 左右兼用 膝用サポーター zamst 昨日一つ締め切り前の仕事を片づけ、今日もまた締め切りに追われる。 ずっとこんな感じで、気持ちがへとへとだが、まだまだ今週は続くぞ。 がんばりましょ・・・ 家にいる時間が短いから、せっかくトイレきれいになったのに、使う回数少なっ  次はどこをなおすか、、、オンボロの家だからな。 というわけで、今日も皆様どうぞ無事にお過ごしください。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024.11.13 07:10:08
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