カテゴリ:私の体
このところ、3日続けて睡眠不足
![]() 寝る時間は十分あるんですが、朝異常に早く目がさめてしまうんです!! おとといは5時前、昨日は5時過ぎ、そして今日はなんと4時過ぎ ![]() 寝るのは、大体11時半くらいなので、6時間も寝てないくらい ![]() 元々は、7時間以上寝ているので、私にしては睡眠不足です~ ![]() でも、昼間少し横になったりしているので、体はもっているんですけど、 朝起きてしまって、耳をすますと新聞配達の人のバイクの音がしたりすると ちょっと「またか~」と思ってしまう。 思えば、昔はけっこう「眠れない人」で、よく早朝に起きてしまっていたりしました。 そして目の下にはうっすらクマが… ![]() けど、タケポン出産を機に、眠れないなんてありえない!とばかりに 夜は平和にグースカグースカ寝るようになっていた。 赤ちゃんじゃなくなってきて、以前より意志の疎通も計れるようになって、 抱っこも減って、体力に余裕がでてきたってことかな? 以前は夜になるとぐったりだったのだけど、今はわりと遅くまで(←私にしては) 起きて、本を読んだりしていられるし。 そして、夏だからか?眠れないからか?少し痩せ始めた。 と言っても大して痩せてないんだけど、元々体重の振れ幅が少ない私にしては 珍しく、急に減り始めたのでびっくり。 冬~春はガンとして減らなかったから(笑) さて、困るのは、私が早く起きると、寝返りを打った時などに「横にいない!」と気づいた タケポンも早々に起きだすこと ![]() 今日も4時台に探しに起きてきたので、慌てて抱えて再び添い寝しに行きました。 そしたら安心して再び熟睡 ![]() 夜と昼寝の時は眠りが深くて、外で音がしようが私が電話で話そうが起きないのに、 朝方はけっこう敏感なんです。 この不眠もどき、いつまで続くんでしょうか… ご飯が炊ける7時のタイマーで起きる生活にはいつ戻れるんでしょうか~… ![]() 今日は、従姉妹たちがタケポンのお誕生日会に我が家に来てくれます ![]() 昨夜のうちに、じゃがいもの冷製スープ、ビシソワーズを作成済み ![]() その他のメニューの段取りもついているので、あとは掃除と残りの料理を作って待つばかり~ ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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