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美味しい♪ 嬉しい♪ 楽しい♪

美味しい♪ 嬉しい♪ 楽しい♪

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Happy & Lovely ★嬉しい&楽しい

2008年01月08日
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放置しぎみなここのブログだけど、今年は頑張って更新していきたいと思ってますのでよろしくお願いします。

好奇心旺盛な私が2007年にはまったのは、ダンス。

昨年の前半は気持ち的にも色々としんどいことが多くて、とても踊る気分にならなかった。
大好きだったイントラのレッスンに久しぶりにでたら、まったくフリについていけなくて、
踊れない自分に凹んだ。

そんな時に出逢ったのがオキシジェノ。

OXIGENO®は、ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り込んだ
優雅に動くダンス系エクササイズです。
ねじりや廻旋の運動を中心に、ゆったりと動きながら、柔軟性・筋力強化・バランス感覚の向上可動性の向上を目的としたプログラムです。
 一つ一つのトラックのイメージにあわせ、動きと呼吸を常に意識しながら行います。
 
ーラディカルフィットネスのHPより


1時間のレッスンに10曲くらいのトラックがあって、それぞれに”夜明け”とか”オーシャン”とかテーマがあって曲に合わせて体を動かす。
これがゆるやかぁーな動きのわりにすごく汗をかく。
ヨガで苦手なバランスや戦士のポーズもオキシジェノの動きの中ではとってもスムーズにできる。
そして、全国に数人しかいないというオキシジェノのマスタートレーナーのM先生の
”Ritmixって楽しいですよ~”の一言で、
レッスンにでてから、もうすっかりRitmixにはまったのが10月。

RITMIX®はラディカルフィットネス社のダンス系プログラムです。
様々なダンスの要素が入り、リズムのミックスという意味のリトミクス。
RITMIX は11曲の音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系プログラムです。
各種のダンス(ヒップホップ、ラテン、ダンス、ファンク、ジャズ、アラビアン、レゲトン)
により構成されています。各音楽のリズムやテンポ、動きの範囲やエネルギーによって
11曲一つ一つが異なる強度を持っています。
最大の特徴はフィットネスの展開方法とダンスが融合された部分にあります。

ーラディカルフィットネスのHPより

今月から始まったRitmix14は、
1.Dress You Up
2.Noche de entierro
3.One night only
4.Soy lo que me das
5.Sexy back
6.El ritmo no pare
7.Don't punk with my heart
8.Beautiful liar
9.Candy man
10.What a feeling
11.Devuelveme la vida

あたしが気に入ってるのは
マドンナのナンバーの1.Dress You Up
レゲトントラックの2.Noche de entierro
ビヨンセの3.One night only
クールダウンの11.Devuelveme la vida

Ritmixのよいところは、コリオが段々と増えていくのとフリの展開がスムーズなところ。

小学生の時にテレビで一生懸命に覚えたピンクレディー。
フロア全体で同じ振りで踊ったディスコ。
観客が同じ手の振りや掛け声をあわせたTMネットワークのコンサート

Ritmixにはこういう昔に味わった楽しさに通じるところがある。

Ritmixの衣装!?は、イントラのN先生がいつもはいてるパンツがかっこいいなぁっとネットで探してやっと購入できたのがイタリアのアニールーチェ。


やたらとヒモが多いんだけど、とっても気に入ってる。

色にほれて即買いしたのがターコイズブルーのUFOパンツ。
その前にネットオークションでUFOを買った時にサイズっていうかデザインで失敗したので、サイズをワンサイズ小さくしたら・・・今度ははけない!!
娘のものになってしまった。
フィットネスウェア☆新作☆ UFO89060-2【UFO JEANS】モニカパンツ(バックポケットUFOロゴ)/TURQUOISE

今度買おうと思ってるのは、アラビアンの振りの時にN先生がつけてるようなヒップスカーフ。ベリーダンスのような腰の動きはとても難しくてできないんだけど、とりあえず雰囲気だけでもなりきらなくっちゃ!

ベリーダンスのレッスンには欠かせないアイテムヒップスカーフ ワインシルバー






最終更新日  2008年01月20日 02時50分05秒
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2007年06月25日
今年はラズベリーが豊作で、私の毎朝の日課の一つにラズベリー摘みがある。
毎日お鍋にいっぱいとれる。
rasberry0614収穫.jpg

せっせとジャムにしてたんだけど、マイミクのかねさんのコメントからラズベリーゼリーにしたら、娘たちに好評で、ここのところ毎日のおやつはラズベリーゼリー。

フレッシュのラズベリーをふるふるのレモンゼリーで固める。
ラズベリーがぎっしりなので、ラズベリーのゼリー寄せというかんじ。

ゼリーアップ1-1.jpg

香り付けには、去年、シェフのゼリー作りで習ったズブロッカをいれる。



ズブロッカは、ウォッカにズブロッカ草が入っていて、桜餅のようなはちみつのような優しい甘い香りがするお酒。
これがフルーツのゼリーにとってもよくあう。
でも、ラズベリーも今週いっぱいかな。今年はかなりたくさん食べた。


月曜日のお弁当
20070625お弁当2-1.jpg
★かぼちゃとベーコンの炒めもの
★牛カツ
★いんげんとにんじんのマヨネーズ炒め
★青シソとおじゃこいリ卵焼き
★ほうれん草のゴマあえ
★ナスの生姜煮

いんげんとにんじんは牛肉に巻こうと思ったのに忘れちゃったので、マヨネーズで炒めた。
かぼちゃもベーコン巻きにするつもりだったのにこれも忘れてしまった。

暑くなってきたので、いつもより時間を早めに作ってお弁当を冷まさなければいけないのに頭も体もサクサク動きません。
前夜のビリー疲れのせいかもしれません・・・(笑
でも、まだDisx2です。







最終更新日  2007年06月29日 16時08分32秒
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2006年11月27日
最近、筆がすすみません。
楽天ブログは友達や家族が読んでると思うと、書くことに構えすぎてしまうからかも。
mixiで日記を書き始めたからかもしれないな。
mixiでは自分の気持ちにけっこう正直に書けたりする。
で、気がついたら楽天ブログを始めて1年経ってました。

色んな人との出逢いがあって自分の興味の世界が広がりました。

色んな出逢いに感謝です。

そして
これからもよろしくお願いします。







最終更新日  2006年12月04日 23時11分04秒
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2006年11月16日
masaさんのブログでも紹介されてる「リヴィエル・ドール」で
その日の朝に電話で初めて話してランチの約束をして、初めて会うブログのお友達と一緒にランチをした。

このお店はずいぶん前から気にはなってたけど、なかなかチャンスがなかった。

お店の雰囲気も食器も素敵だし
もちろん料理も美味しかった。
食べたのはパスタランチ。
061116lunch1.jpg

トマトソースと香草のパスタだったっけかな?
ベビーリーフがたっぷり入って美味しかった。

デザートは一番上の画像のりんごのパイとアイスクリーム。
トッピングのチュイールもさくっとして美味しかった。

でも、正直なところ、おしゃべりに夢中になってしまって美味しかったとしか覚えてない。
ブログで知り合いになったばかりだし、初対面なのに
本当にたくさん話すことがあって、時間があっという間に過ぎた。

今年に入って自分の向上心を刺激してくれるような人との出逢い、再会が多い。
彼女に会って、あたしは英語をちゃんと勉強しよう!心に火がついた。

ネットをスルーした第一印象ってだいたい当たってる。
素敵な出逢いに感謝♪








最終更新日  2006年11月29日 22時05分39秒
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2006年11月11日
すみません。ブログの更新からとんとご無沙汰してしまいました。

11月11日は・・・ポッキ―の日だそうです。
でも、ポッキーと関係のない日でした。

午前中は、娘の塾の用事で出かけてお昼は3人でランチをした。
サラダバーつきのハンバーグランチにした。
ここのお店のサラダバーは充実していて

061111lunch1.jpg

野菜はもちろん焼きそばやパスタ、スープ、デザートまである。
スープはコーンスープと卵スープの2種類。
パスタは黒ゴマで和えたサラダパスタから3種類のソース(カレー、トマト、ボロネーゼ)を自分でチョイスしてかけるタイプ。
そう、ちょっと給食のソフト麺に通じるところがあるかも。
野菜も温野菜、生野菜、和風サラダっぽい素材の海草やお豆腐まであった。
デザートは
プチサイズのモンブラン、チョコレートケーキ、バナナケーキ。
フルーツはメロン、オレンジ、キーウィ、ピーチ、パイナップルetc
ゼリーはコーヒー、アセロラ、カシス、
それから、娘もあたしも大喜びだったのはソフトクリームのマシーンがあって、
自分でペダルを踏んで好きなだけソフトクリームが食べられる。
061111lunch2.jpg

私はコーヒーゼリーをまずいれてその上にソフトクリームをうにうにっと入れて
それからチョコスプレーとストロベリーのソースをかけてフルーツをのせた。

ハンバーグランチにしたけど、サラダバーだけでも充分満足できるかも♪

午後からは、PTAの行事のキャンドル作り

材料は
061111zairyou.jpg
黄色い板みたいなのは蜜蝋。
それから粘土でキャンドルをいれるお皿を作った。


ハートの形がなかなかうまくいかなくて、ちょっと考えた。
そうだ。パンを成形するみたいに作ればいいんだ!
ハート形のパンを作るように細長い棒状にしてから形にしたら、ハートの形になった♪
それが一番上の画像。
右のビンにはイチョウや紅葉の葉っぱの形に切った色粘土を貼り付けた。

でも、こういうのは子供の方がやっぱり上手。
私の隣りのテーブルで作ってた女の子の作品。
061111sakuhin1.jpg
トナカイや雪だるまの細かいところまでとても上手!

粘土いじりなんて本当に久しぶりで結構夢中になった。
2時間あっという間に過ぎた。








最終更新日  2006年11月20日 23時19分43秒
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2006年11月05日
下の娘たちが御茶ノ水まで模試を受けに行くのでその付き添いで出かけた。
御茶ノ水に8時半集合で終わるのが12時。
その間に前から行きたかった上野の西洋美術館でやってるベルギー王立美術館展を見に行こうかなぁ。と思ってたら
長女も一緒に行きたいと

美術館が開くまで時間があるので
娘と2人でスタバで朝ごはん。
061105スタバ.jpg

チキンサラダサンドイッチ、バジルチーズパイ、サラダ、にhotのキャラメルマキアート
娘と話し込んでしまって、チョコレートマフィンまでたべてしまった。
朝一の美術館はわりとすいていて、ゆっくりと見ることができた。
061105美術館1-2.jpg

ベルギーは昔っから憧れの国でマグリットは大好きな画家の一人。
マグリットの絵は個人蔵が多いのでこういう美術展の時でないとなかなか会うことができない。
リアルな絵画にはポスターや図録では感じることができないオーラがある。
時々、理由はわからないんだけど
すごくこの絵に惹かれる。すごくこの絵が好きだ。って
鳥肌がたつくらい すぅーっとひきつけられる絵に会うことがある。
たぶん、誰かを好きになるのに理由がないのと同じ感覚。

明るい色づかいの絵が多かった。

 「聖ベネディクトゥスの奇跡」の
ペーテル・パウル・ルーベンスとウジェーヌ・ドラクロワの対比、
ルーベンスは”フランダースの犬”にでてくるあのルーベンスのことらしい。
絵の中に光りを感じる。

デルヴォーの駅の描写を見ると
これによく似た風景を夢で見たような記憶がある。

額がすばらしいのが何点かあったけど、残念ながら図録には額の絵がない。

娘はアンソールの「ニシンを奪い合う骸骨たち」が面白いと

マグリットの絵は3点
光の帝国
L’empire des Lumieres(マグリット)
光の帝国は何枚か同じものを書いてるらしい。
今日見たのは王立美術館のためにマグリットが書いたものだそうだ。


マグリットの描く空の色、雲の色はとっても好き。
特に深い青みのかかった夜の色にひかれる。

マグリットの絵で一番、有名なのは、美術の教科書にのってたりするこれだと思う。
大家族
マグリット『大家族』複製


何年か前に東京ドームでのポールマッカートニーのコンサートに
マグリットの絵にでてくる こうもり傘を差した山高帽の男がでてきて、おぉぉっと思った。

Le chef-d’oeuvre(マグリット)

RufusのAcross the universeのビデオクリップはこの絵がモチーフになってるのだろうな。
ルネ・マグリット【Rene Magritte】額装ポスター Ecrits Complete

好きな絵の一つ
心の琴線。
心の琴線 (70×100cm) 

素敵な人や音楽、美味しい食べ物に出逢った時っていつもこの絵のことを思い出す。


マグリットの絵は個人蔵が多いので、マグリット展がある時は関西からわざわざ見に来たこともあった。

また、マグリットの絵に会えて嬉しかった。

絵を見に行った後って 自分がすごくイイ人になった・・・気分になれる。

ベルギー王立美術館展
2006.12.10(日)迄
上野西洋美術館







最終更新日  2006年11月09日 01時14分51秒
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2006年10月29日
上から
チンゲンサイ、水菜、春菊 の菜っ葉の赤ちゃん♪

娘たちが都内まで塾の講習を受けに行くのに送って行った帰り道。
スーパーのオープンまでには少し時間があるので、散歩をすることにした。

朝の空気は新鮮で気持ちいい。
最近、忙しい&足を痛めてしまったのとで ウォーキングもご無沙汰してる。

きれいに咲いてる花を見るのも好きだけど、野菜の葉っぱを見るのはもっと好き。


道路沿いのある人参畑。
061029人参畑2.JPG

都内だと住宅地と畑が混在してる。

人参畑
061029人参畑.JPG
大根畑
061029大根畑.JPG
サトイモ畑
061029里芋.JPG

サトイモの葉っぱを見るたびに、雨降りに傘の代わりにしたという童話を思い出す。
061029里芋アップ.JPG
朝露がキラキラ光ってた。


小さな雑木林があった。
この先には何があるのかしらん。
061029はやし.JPG


秋桜(コスモス)が咲いてました。
ふふふ。と一人で笑ってしまった。
061029コスモス.JPG







最終更新日  2006年11月02日 19時25分51秒
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2006年08月27日
みなさまオヒサシぶりです。
ブログの更新がめちゃ滞ってました。
すみません。。。
それで、さかのぼって今頃、8月の日記を書いてます(汗。。。

月末、月初で仕事がウルトラ忙しかった&体調を壊し気味。と色々と理由はありますが、
夜になると眠くて眠くて・・・
皆サマのところにも遊びに行かせてもらいますので、よろしく~♪

青ハートピンクハート緑ハート青ハートピンクハート緑ハート青ハートピンクハート緑ハート青ハートピンクハート緑ハート青ハートピンクハート緑ハート

私の大好きな歌ダブルハート

すてきなサンデー/Buster・1977

オムニバス/FINE-TV HITS and joyful musicワンダー・ガーデン・ポップ~BMGエディット
に収録されてます。

サビの部分が
I don't wannna wait till Sunday.
Sunday is just far away.
I don't wanna wait till Sunday.
I need her love today.

遠くに引っ越していった彼女と会う日曜日が待ち遠しいという歌で、
あたしはこの歌のおかげでMondayからSundayまでのスペルを覚えた。

そして、遠くにいる友達に会えるこの日曜日 本当に待ち遠しかった。

ランチを食べたお店の入り口は、こんな感じでちょっとびっくりだったけど
0608ランチ1.jpg



えび焼きそば 塩味でえびがぷりっとして美味しかった~

0608ランチ2.jpg



飲み物より安かったケーキセット。

0608ケーキセット.jpg

盛り合わせのフルーツがスイカっていうのは、初めてだったけど
ケーキに負けないくらい甘くて美味しかった♪

初めて会うのにちっとも初めてという感じがしなくて、短かったけど楽しい時間を過ごせた。
こんな友達に出逢えたのもBusterのおかげだぁっと。
実際に会って彼女は絶対に裏切らないしあたしを傷つけない人だってわかった。

本当に今日は

すてきなサンデーだった♪









最終更新日  2006年09月05日 02時02分29秒
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2006年08月21日
今日は最初からブルーベリー狩りにいこうと決めてたわけではない。たまたま別の用事で出かけていて、
前から気になってたブルーベリー狩りの看板が目に入ったので 急に決めた。
朝の9時だったので広いブルーベリー畑をあたし独りで貸切り状態(笑

ここからここまでの間で採ってください。と
どの木にもブルーベリーがたわわになっていてたぶんこの1列だけで、充分だろう。
ここにも♪あそこにも♪ むこうにも♪
完熟のブルーベリーがいっぱい。


最初のうちはどれを食べても甘い。と思ってたけど 
だんだんとすごく甘いとか普通に甘いとかこれは甘みが少ない。とか違いがわかってきた。
あたしの好みもはっきりしてきた。
あたしが美味しいと思うブルーベリーは

ただ甘いだけでなく酸味のバランスがいいもの。

うっかりすると木の上で干しぶどうではなく干しブルーベリーになりかけの発酵してるような★◎×△・・・というような味のをぱくりと食べてしまったりした。

静かな空気の中に時々ぽと ぽとっと音がする。
ん?雨?ではなくて
完熟のブルーベリーが落ちる音。うわぁ。もったいない。

さらにせっせと食べ続ける私。

20分もしたら・・・口の中がしわくなってきた。

食べ放題といってもそんなにたくさん食べれるものではないのね(笑

追加してお土産用に2Pkもって帰った。

帰りにブルベリーソフトを食べた。
クリーミーなソフトクリームにブルーベリーのソースがかかってるの。
なかなか美味しかった。
060821blueberrychoice3.jpg
美味しいぃぃぃ~と大騒ぎしながらソフトクリームを食べてる私にお店の人がよかったら飲んでください。と
ブルーベリーのフレッシュジュースをだしてくれた。

060821blueberryjuice.jpg
これがすごぉーく美味しかった。

太陽の光をたくさん浴びたんだなぁって味がした。

面白いものを見つけた。
ブルーベリーパスタ!

そばつゆでおそうめんのように食べても美味しいですよ。とお店の人は言っていたけど
デザートっぽく食べれないかしらん?
とあれこれ考える。

060821blueberrychoice1.jpg

ぜぇーんぶ ブルーベリー畑!

あたしには今年は夏休みらしいイベントがなかったけど
今日は入道雲を眺めながらブルーベリーをたくさん食べて、夏休み~って感じがした
(〃^▽^)v






最終更新日  2006年08月24日 15時48分20秒
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2006年08月19日
今、ケンタッキーではサンドのセットメニューを買うとこのスポンジボブのおまけがついてる。

スポンジボブとは6年前にイギリスに行った時に飛行機の映画で上映されていた。
娘と私はチーズだとばかり思っていた。
確か彼にはクラゲ(ジェリーフィッシュ)友達がいたっけ。


そしてこのスポンジボブ狙いでツイスターセットを購入。
060818spangebob&twister.JPG

ツイスターはタコスの皮のようなものに包まれていて
060818twister.JPG

中にチキンとレタスがはいっている。
060818twister2.JPG

ツイスターは季節によっていろんなフレーバーがある。
今はこれ!
マンゴーチリツイスター
マンゴーの甘みと香りがいい感じ♪



ウォーキングしてる時に出会った朝日
060819sunlight.jpg

どんなに気持ちが凹んでいても体調が悪くても
朝日が気持ちいいと感じられるなら あたしは大丈夫♪






最終更新日  2006年08月22日 22時38分27秒
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