コアリズム　SWING

今日はコアリズム、SWINGと書いてあるDVDを３０分程度やった。 やはり　腰ぐるぐる。 なんで　DVDに出てくる人はあんなにやわらかく　まるーく円がヒップで描けるのだろう。 毎日柔軟体操かなりやっているのだろうな。 ５分もたたないうちに　かなり汗ばんだ感じがしました。 ステップの後半は倍回しになるパターンが多いのだけど、かなりききます。 なんか回し過ぎたかな、腰がちょっと変＾＾； スイングをあんなにヒップ使って踊るんだｗ 人前でやるのは　恥ずかしいだろうな。 【即納・送料無料】米国版　最新版コアリズムClub mix レッグマジックよりも【即納・送料無料】... さあて、今日は午後休みだったが、家でやる仕事がたまっている。 でも、夕方昼ねしたし、まだ　ひとつも片付いていない~(-゛-;)~ 郵便物を見ていて時間をとられたり、すぐに他の用事を思い出して　やることが順番どおりにすすまない毎日　(/--)/ 人気ブログランキングへ ワンクリックお願いします♪