ためしてガッテン効果か、前より調子良い

ためしてガッテンでやっていた 1日に何回か、1分程度、走ったり、スクワットしたり、自分がちょっとしんどいと感じるような動作をすると、ミトコンドリアがどうとかこうとかで 疲れにくい体ができるそうだ。 ここ数日、ちょっとしただるさがとれて、スッキリした感覚がある。 1分数回効果だろうか😄 数週間で2キロやせるとか？ それはどうかな（笑） 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 よろしければクリック願います。 その１ にほんブログ村 その２ 人気ブログランキングへ 【中古】afb_【単品】_NHKためしてガッテン(6)—雑学読本NHK科学環境番組部【P14Nov15】