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2016/01/18
カテゴリ：ＦＯＯＤ
寒い～～～！ 福岡も結構寒い！ こんな時は家で片付けでも・・・ でも寒い部屋には行きたくない・・・ 今年は、いつも後回しにしている所を コツコツ片付けるという事をしています。 目立って片付いた感じはありませんが、自分の中での満足感はあります。 そして片付けとは全く関係ないダイエット！ 去年からの体重の増加は尋常ではなくて・・・ そこで・・・  現在私の ダイエット三種の神器 ホワイトチアシード・青汁・スムージー  ホワイトチアシードは 水分を含むと膨らんでつるんとした感じになります。  実際の大きさはゴマより小さいです。   このスムージー（）は思ったよりおいしく これなら青汁入れてもいけます。 ただ、私が買ったものが店舗改装中でありません。 別のを紹介してます。 青汁はファンケルの物です。 この3種類を 適量容器に入れて、シャカシャカして頂きます。 そんなに不味くはありません。(^^♪ いつ痩せるのか・・・（汗）   こちらに参加してます。ぽっちっと宜しくお願いいたします。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016/01/18 08:19:15 PM
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