sangoの美人道

今日は　何も考えずに

からだをボールにあわせて　マドンナの曲を聴きながら　ガシガシ弾んでみました。

　

楽しむってことを忘れていました。

ＤＶＤにあわせて　ステップなどを　覚えるために　必死で　ＤＶＤ相手に
レッスンを受けてるつもり・・
頑張っているつもりに・・・

ちょっとばかし　まだ数日だけど　自己満足になっていました

しかし、今の私は　頑張らないといけないのです

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basicとadvance×１

肩のアイソレーション



７月に集中講座を受けるための　からだづくり。
バランスボールを弾むだけで　いっぱいいっぱいに　ならないよう・・・

せっかく　時間とお金と出会いを賭けて　学ぶという姿勢で　参加するので
ひとつでも　お持ち帰りを多くしたい・・・


マドレボニータの実践会員になったはいいものの・・

自分のセルフケアは　なおざりに・・

インストラクターの道を　歩むなら　からだづくりを頑張らないと


アラウンド４０

今まで　運動という　運動に縁がないし・・・

ただ　ガタイだけは　いい

自慢にならないのかな・・・

見かけ倒しってやつですね