sangoの美人道

さかのぼっての想いです。

今日は、月に一度　おまいりに行きました・・・・
先月から２度目。

６月の悲しい出来事を受け止めることが難しかった時期に同僚に勧められたのが
訪問のきっかけでした。

今日は冷静に耳を傾け、自分を振り返ることが出来ました。

前回は、涙・涙で涙を流すことでからだも心も浄化してもらった気がします。


一日一善とはよく言いますよね。
それももちろん大切。

でも、＜一日一ありがとう＞も大切ということを今日のおまいりで感じました。

大きなことより小さなこと。
小さなことの積み重ねが　大きなことにつながる・・・
根をはらせよ、
枝をはりめぐらせ、大きな大木にせぞ。
そんなメッセージをいただきました。
感謝が大切なことだと。

両親や祖父母は　生きたご先祖（ほんとその通り）


今日から

寝る前に一日あったことの中から一つでも

ありがとう、って思えることを思い浮かべてから寝る


ありがとう。も記録に残したらいいかも・・・


ありがとう。って素敵な言葉ですよね。
小学生の時に、日曜日の夜、名作劇場「ポリアンナ」というのがあったのを
思い出しました。
その、ポリアンナも　毎日「よかった探し」をしていたなぁ～

どちらかというと
いつも　悶々とした気持ちを布団に持ち込んで　そのまま３秒後に
寝に落ちていた私。

今日からは、寝る前には
運動し（ヨガやバランスボール）をして
「ありがとう」を考えて寝るのは、

絶対に質の良い睡眠を得られるだろうし

そんな心持ちだからこそ、穏やかで優しい表情が積み重なっていきそう。