sangoの美人道

体調不良で、ままならなさを痛感しています。

自分が我慢して
ちょっと無理すればなんとかなる時と

どんなに計画、段取りしていても
不可抗力でどうにもならないとき

体調不良を言い訳に寝てばかりいると 本当に病人化してくるから怖いですね。
動くのさえ億劫に。

今日はヨガに行く日だけど、気分が乗らないなぁ。体調不良だから、無理しない方がいいかな…

無理しない方がいいかな…は、
自分にとって都合のいい言い訳で(笑)
いざ、気分が乗らなくても行ってみると

気分がのらなかったことも忘れて、楽しんでいる自分がいます。
気持ちとは反対に体が軽く動いてくれたり。

これ、先週金曜日の実話なんですけど。

反対に
気持よく出掛けて、とんでもなく具合いが悪くなったり。


自分の体に心に向き合い
ままならなさを受け入れてみる。
期間限定、今の目標です。