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sangoの美人道

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日常のキヲク

2011.12.01
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カテゴリ:日常のキヲク
こんにちは。


気がつけば、随分とブログを放置したままでしたしょんぼり


前回のブログ更新は、次女11ヶ月で職場復帰したばかりでした。


おかげ様で、子どもたちは健やかに成長し

現在

長女 5歳2ヶ月、次女 2歳4ヶ月となりました。


どんだけご無沙汰していたんでしょう(笑)


自分を見つめるために、記録を残したいと思い
今日を境に 身辺(心)整理のために再開することにしました。


まずは、気になっていることを列記します。
今月、習慣化したいこと


1.片付け
  ・北の部屋    夫婦の衣装部屋ですが、汚部屋です。
  ・玄関の靴箱   もっと大きなものを買うかDIYする。
           私的には、ぴったりサイズのものをつくりたい。

2.体のこと
   ■体重をへらす
    ・腹筋100回
    ・ストレッチを15分

   ■お肌の手入れ
    ・クレンジングの徹底と化粧水の保湿


3.お金の管理
  ・お金の流れをつかむ
  ・家計簿管理
  ・貯金→1・3・5年後を見据える
      夫婦で夢プランを話しながら作成

4.きれいを心がける

  ・ことばづかい  子どもと夫に対しては特に
           至る場所で、場面で・・・私の口から発することばに
           責任をもつ


  ・家・部屋・体・気持ちはもちろんだけど
   自分の外見がまず1番!!
   きれいを身近にする!
   化粧もきちんと、服も流行りを少し取り入れて・・・
   服も靴も刷新し、新しく購入☆

 






Last updated  2011.12.02 12:43:24
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2010.05.31
カテゴリ:日常のキヲク
次女ハナ11ヶ月を前に

育児休暇を終えて、明日から職場に復帰します。


1年ぶりの職場。


ドキドキです。


電話やPCや、文書や・・・何より社会人としての会話。

ビジネストーク、通じるんでしょうか???

当分は、バタンキューな生活だと思いますが

ボチボチ生活のリズムを作りたいと思っています。

まずは、笑顔!!笑顔!!


今日は、寝坊したらどうしようと思っていたら寝付けずしょんぼり

なんちゃって美顔器を久しぶりにしてみたり、

ネックレスを磨いてみたり・・・


何してるんだかな、私ですしょんぼり







Last updated  2010.05.31 23:25:14
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2010.05.30
カテゴリ:日常のキヲク
自分でも思ってもみなかった価値観。

早い、安い、シャンプー、ブローなしの
1000円ぽっきりの美容室で髪を切ること。

今日は、ショッピングモールにある
チェーン店の美容室で
買い物ついでに髪を切ってもらいました。


贔屓の美容師さんが、独立して店を辞めちゃったので
美容室に行く暇がない上に
どこの、誰に、髪をお願いしようかと
美容室のリサーチをしていたら・・

職場復帰もカウントダウンで
もう髪をきらないとヤバイ状態になってしまいました

買い物ついでに、
ちょっと髪をそろえるつもりが、

失敗しても、伸びるからいいかと思い直し
ガシガシ切ってもらいました。

なかなかシンプルな出来上がりで、◎な結果となりました大笑い


早いと聞いて、勢いで入ったお店でしたが
「たまには、腕のふるいどころ」と美容師さんが思われたのでしょうか?

自分の納得のいくように
髪をカットしてくださいました。

髪を切ると
心がシャンとしてきますね♪

お洒落したくなる~ハート

新しい風が心にも体にも吹いてきそうです♪






Last updated  2010.05.31 23:42:07
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2010.05.25
カテゴリ:日常のキヲク
私には、ママ友の世界は自分には関係ない世界だと

ニコを妊娠中、密かに思っていた。(高齢出産だしウィンク

でも、実際には

子どもという共通点で、一気に距離が縮んで
仲良くなれる世界があることを知った。


母として女としての夢や悩み
家事と子育てと家族のこと、
ただただ、話を聞いてもらい
共感してもらい、どれだけ励ましてもらっていることか。

本当にありがとうハート


もうすぐ復職ということで、今日は
ママ友のひとり。Kさん宅へ遊びに行きました。

Kさん再びピアノを買ったとか・・・
その幸せな表情をみて
彼女にとって、どれだけのタカラモノか
大事にしている世界なのかを始めて知った。

好きなことを仕事に出来るって幸せ~

自分のなかにある大切なものに

耳を傾け、問いかけ、味わう。

答えはいつも、そこにあるから。

「楽しい」「好き」はどんなこともうまくいく

魔法のようなものだと思う。






Last updated  2010.05.26 23:29:07
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2010.05.19
カテゴリ:日常のキヲク
メープルシロップのとりこに。


メープルをかけたいがために


朝食にトーストを食べる私とダンナと娘。


瓶入りのものって大好き。






Last updated  2010.05.19 14:16:11
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2010.05.17
カテゴリ:日常のキヲク
そらまめにスナップえんどう。。。

大好きで、

緑の豆のお野菜をみると嬉しくなちゃいますハート


ソラマメは、もっぱら茹でる。

かきあげ、炒めるだったのですが・・・

先日、1粒づつフライにしてあるものを初めて食べて感動しました。


でも、面倒くさくて自分じゃしない大笑い


そんな面倒臭がりな私が

空豆ごはんにはまっています。

ピースご飯が、ソラマメになっただけなんですが・・・

実家で実ったソラマメは甘くて、本当に愛らしい。


ソラマメの皮を一粒づつむくのだって苦になりません。

炊き上がったご飯を想像しながらの皮むきは格別です大笑い


美味しくて、
美味しくて、ご飯がとまりません。

3歳の娘と「美味しくって、また食べたくなるね!!」
「食べだしたら止まらないね」と
言い合いながらおかわりしまくっています。


この時期しかたべられない!!って、1番贅沢なことかもしれないですね手書きハート

それも無農薬の有機栽培、採れたてのお野菜だなんて。

お母さん、いつもお野菜ありがとうどきどきハートどきどきハートどきどきハートどきどきハートどきどきハート







Last updated  2010.05.19 00:43:56
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2010.03.04
カテゴリ:日常のキヲク
今日は、友達に声をかけてもらい
境英利さんのコーチングの話を聞くことが出来ました。
このご縁の感謝です。

企画してくださった方、ありがとうございました。



コーチングって言葉の響きに

(ロールプレイングとか大の苦手)

ちょっぴりドキドキして参加した私ですが

ウンウンそうなの!!と首を縦にふる話ばかりでした。



余談ですが、

コーチングのコーチという言葉から連想するものは・・の問いに

私は、小学生の時に流行った

「マイコーチ」という教材が頭の中をグルグルまわっていましたが

声にだしてはいえませんでした。まったく、小心者です。


機会があれば、コーチングの続きをもっと聞きたいです。
出来れば、次回はより具体的に
コーチング業の父親からみた子育て中の母の言葉や態度のダメだしな話を
聞いてみたいです。


■今日の話で頭に残ったこと、それについて自分で思ったこと

○女性は話に共感、男性は話に解決策を見出すこと。
 
 ダンナとの会話の仕方について、質問した私ですが
 
 会話のポイントは、相手のはなしを最後まで聞くこと。
 オウム返しやうなづき、話のトーン、大きさ、スピードなど
 相手を真似るというのがキーポイントだそう。
 話をすることで、女性が相手と一体感をもてたら、
 なんだか男性が話を解決策にもっていってくれそうな気がしました。
 (ダンナに期待??)
 共感を積み重ねて、二人で解決策をまとめれたらいいですね。
 我が家の話になりますが
 家庭内での解決すべき話は、
 親とのつきあい方の話が焦点になってしまうので、
 がっつり向き合うべきところを、ちょっと流してみてみたり(お互いに逃げ道)
 なかなか難しいのですが
 夫婦の信頼関係は、
 共感をたくさん一緒に作って積みかさねていくことになるんですよね。
 男性に伝わる話術も大事だと思いました。
 

心の耳
 耳の外にもう一つ「心の耳」がある。
 人は他人の意見を簡単に聞き入れないようになっている。
 たしかに、そうーだ!!

○提案型
 「話を聞いて思ったんだけど、話てもいいかな・・
 私は、こう思うよ。」職場で、こんな話かたするのに、なぜダンナや
 子どもにはできないんだろう。。。と反省
 
○会話は、言って(話しかけ)返って(返事)からが会話ということ。
 戻ってこなければ、一方通行。

○話かけるときのあごの位置の大事さ(必ず、あごを正面に)
 
 私は、身体のクセでいつもあごを少しあげているようです。
 証明写真をとるときに、いつもあごをひいて!!と注意されることで
 気がつきました。
 そのたびに私はあごをもっとひかなければと思うのですが、
 そのせいで、生意気に見られるのかと今日の話を聞いて納得しました。

○話を聞くときは笑顔がポイント

待ちうけ顔
 初めて聞く言葉にムムムムと反応。
 コミュニケーションの基本は
 「いい顔いい気持ち」であることなんです。
 携帯の待ちうけ画面のように
 いつもの「待ちうけ状態」を「いい顔」にしておけばよいということ。

○言語は7%,非言語は93%
 他人を判断するとき、ぱっと見8割外見重視の私ですが、
 私もその基準で見られていること、判断されていること
 忘れていました。
 ダンナとの会話のポイントもここにありそう。
 相手のことは、よく見えるが自分のことは棚にあげている私。
 痛いとこつかれました。
 ハッと我に返りました。

○聞き分ける力も必要
 事実なのか、考えなのか、話のもつ二面性 







Last updated  2010.03.05 14:49:39
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2010.03.02
カテゴリ:日常のキヲク
ずっと見たいと思っていたDVD。


昨日、1円レンタルで借りて今夜、パートナーとみました。


すごく人生について、
特に自分の人生について
考えさせられ、思いをはせました。


余命半年と宣告されたら、何をしますか?



告知して欲しいですか?

私は、してね!とパートナーにしつこく言っています。


最高の人生の見つけ方のストーリーでは、

人生が残り少ないことを知ったときに、
やることリストを作るのですが、

一番心に残ったのが、
・人を喜ばせる
・死ぬほど笑う


この2つは、毎日の生活でもすぐにカンタンにできること。
人を喜ばせることのすばらしさは計画したときから楽しくってワクワクしますね。


先日、埼玉の友達に熊本の名産をいくつかサプライズで送ったのですが

そのお返しに

サプライズでひなまつりのお祝いにあわせて

美味しいお菓子が届きました。


またまた、
タイムリーなことで、

昨夜、8月に富士山登頂しようとパートナーに計画を持ちかけたら…


仕事が8月が1番忙しい時期だと断られたばかりでした。


365日の中で、たったの3日間も調整つけれないなんて、

人生さびしすぎる~~と叫んだ私です。


パートナーの置かれている状況が分かるだけに
さびしすぎる~~と叫んで
気持ちの整理をしましたが、、、、、

どうにかならないのだろうかと思案中








Last updated  2010.03.03 12:02:18
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2010.01.06
カテゴリ:日常のキヲク
子どもって大人の言葉、口癖、声のトーンなどなど


よく聞いてないようで、やっぱり聞いているのですね。


今日は、お布団の中でふざけていたら


私の胸に

いやおっぱいと書いたほうがリアルかな



長女のエルボーがはいって・・・悶絶


大人気なく


「もーママ、胸は痛いから打たんでっていつも言ってるでしょう怒ってる

 ニコは、ママの嫌がることすけん、すかん。もー痛いよー怒ってる」と

咄嗟にものすごい勢いで口走ったのです。


すると、

「ママ、いつも言い寄るでしょ・・・

人にすかんとかいわんよ。

それも、なんで、ニコをすかんというとねスマイル
と切り替えされてしまいました。


次の言葉がでません・・・


「ごめん、ごめん、あんまりおっぱい痛くてね。ママが悪いね、すかんとか

言って。ごめんなさい」と謝ったら


ニコも

「いいよー」だってスマイル

あー子どもを育てているようで、毎日が自分育ての毎日です。


聞いていないようで、子どもって親の言葉をきちんと受け止めてはいるんですね。

これからも、
いっぱいいろんな言葉をふりかけておこう。


しかし、おっぱい攻撃は恐怖ですしょんぼり






Last updated  2010.01.07 13:53:40
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2010.01.01
カテゴリ:日常のキヲク
あけましておめでとうございます!!


とうとうきちゃいました、2010年。



絶対にすばらしい年にします!




見上げると満月が・・・頭の上に。



周りは、雲に覆われているのに、そこだけぽっかり雲の穴があいて・・・


お月様が見守ってくださっているようでした。


31日から 日をまたいで


パートナーが、厄入り厄晴れの御祓いを地元の同級生と集って行いました。


由緒ある梅林天満宮で御祓いができ幸せです。



今は、厄晴れが無事にすみ


すがすがしい気持ちでいっぱいです。







Last updated  2010.01.01 02:44:35
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