テーマ:アロマな日々(510)
カテゴリ:ヨーガ
シリーズ化すると言いながら・・・ まだ1回しか日記に書いてないアロマ効果ですが。(滝汗) 今日は真剣に長々書きますので興味の無い方はスルーしてね。あはは。 明日アロマ講習会なので予習を含めてです。
■マートル(ギンバイカ):怒りを沈静させ、つまったところをクリアーにします。 マートルは、香り優しいユーカリと思っていいみたいです。 マートルは北アフリカとイランで野生していた低木だそうです。 ■ヤングバラー:アーモンド油、スプルース油、ローズウッド木油、ブルータンジー、ニュウコウジュ(フランキンセンス) 【効能】骨に効くオイル。捻挫、骨折やヒビの腫れなど。 勇気や自信、自尊心を養ってくれる香り。 「調整」というニックネームの通り、心と体のバランスを整えます。 1チャクラー:ミルラ 2チャクラー:ヤングセンセーション 3チャクラー:ワイエルチャイルド 4チャクラー:ホワイトアンジェリカ 5チャクラー:RC 6チャクラー:YLドリームキャッチャー 7チャクラー:スリーワイズメン ■第1チャクラ:ーミルラの効能:日本では「没薬(もつやく)」と呼ばれており無気力で落ち込んだ気分を明るく高める高貴な香りです。 ■第2チャクラー:ヤングセンセーションの効能:ローズウッド、イランイラン、ジャスミン 気分を高揚させてくれる香りです。ロマンチックで情熱的な香りのブレンドなので 特別なひと時をラグジュアリーに過ごす時にお勧めです。(意味深ですな:笑) ■第3チャクラー:YLチャイルドの効能:オレンジ、オオベニミカン(タンジェリン)、イランイラン、ジャスミン、ビャクダン、レモングラス、スプルース、オレンジ花 辛い過去を乗り越えて自分自身を乗り越えて自分自身を取り戻したい方に。 静かに自分と向き合えるように心の混乱を癒し、落ち着かせます。 インナーチャイルドの癒しの効果あり。 ■第4チャクラー:ホワイトアンジェリカの効能:アーモンド、ベルガモット果実、ゼラニウム、モツヤクジュ、ビャクダン、ローズウッド、イランイラン、スプルース、ヤナギハッカ葉、メリッサ葉、ダマスクバラ葉 まるで天使がベールで包んで守ってくれるような、そんな「守護」をイメージしてブレンド。 マイナスのエネルギーに負けそうな時、マッサージを施す前に使用。 ■第5チャクラー:RC“深呼吸”の効能:ユーカリ、キンバイカ、セイヨウアカマツ、マヨナラ、ユーカリラデイアータ、ユーカリシトラスオドラ、ラベンダー、イタリアイトスギ、スプルース、ペパーミント 深呼吸を誘うすがすがしい森林の香り。ユーカリが中心のブレンド。 清涼感溢れる香りが、鼻や喉にスーっと駆け抜け清涼感をもたらせます。 ■第6チャクラー:ドリームキャッチャー“なりたい自分”の効能:ビャクダン、オオベニミカン、イランイラン、コショウ果実、ベルガモット、ジュニペルススコプロルム、アニス、ブルータンジー あなたの思い描くヴィジョンを曇らせる否定的な夢からあなたを守り、夢と想像力を高めます。 夢に向かって進むための大きな可能性を引き出す香りです。 ■第7チャクラー:スリーワイズメン“目覚め”の効能:アーモンド、ビャクダン、ジョニペルススコプロルム、ニュウコウジュ、スプルース、ミルラ キリスト誕生時に東方の三賢者が持参したフランキンセンスとミルラを始め、古来かた宗教的儀式や瞑想に用いられてきたオイルのブレンド。 根深い心のトラウマを解消することにより、精神的意識を高め、霊的能力を増すと考えられてます。 長々と書きました。 先生に何回も質問しながら 本読んだりしながらだったので3時間かかったし・・・(笑) でも・・・まとめてみてすっごい勉強になったし 自分の為になったので良い時間でした。 今日は1日デスクワークです。 これからチャクラーヨガして気持ち切り替えて仕事頑張ります!!! 皆様もお仕事頑張ってくださいませ。 昨日は9時からズンバ、フラと3時間滝汗をかいてから茅ヶ崎にお仕事行きました。 毎日充実しています。 ああ、楽しい~
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