アロマ効果

プライベートヨガ教室で行っているチャクラーヨガに合わせて焚いているアロマが好評です。鎌倉に引越して1番最初に出会った地元の方が、今もお世話になっている素敵な女性マナマナさんだったのですが彼女が教えてくれたヤングリビング社の「ホワイトアンジェリカ」という可愛らしい名前のアロマ。「アーモンド油、ベルガモット、ゼラニウム、ミルラ、サンダルウッド、ローズウッド、イランイラン、スプルース、ヒソップ、メリッサ、ローズ 」１１種類のアロマがブレンドされている香りに魅せられて徐々に揃えた宝物のアロマです。アロマやハーブの世界は予防医学には欠かせないな～と最近強く思う様になったのですが色々と調べていくと奥が深くてどっぷりとはまってしまいます。毎年この時期1番の悩みは虫刺されなのですが、それに効果のあるアロマが「シトロネラ、レモングラス、ローズマリー、ティートゥリー、ラバンジン、マートル」こんな記事も発見！ってことで私もこれから無水エタノール等を購入して作ることにしました。シトロネラ：アロマの辞典で調べたらこんな効果があるそうです。 昨日、口内炎が余りにも痛かったのでラベンダーオイルを塗布したら治った！ちょっとちょっと、やっぱりアロマってすっごくないですか？ 今朝はレモンのアロマを1滴入れたお水をゴクゴクして爽やか気分満開です。もうちょっと本格的にお勉強しようと思います。カタカナばっかりだから覚えられるかな～？笑