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山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の鎌倉散策&山ヨガ日記

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NYG☆石田美都

2021.05.26
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テーマ:鎌倉(347)
カテゴリ:鎌倉
目覚し時計に頼らない生活を楽しんでます。

深い睡眠を邪魔されたくないってのもありますが
体内時計が整ってるので
夏時間は3~4:00には目が覚めますね〜。

でも、諏訪の生活はついつい遅くまで語り合ったり飲んだりして
最後の日はヘトヘトになり休肝日にして早く寝ました。

するとやっぱり暁の時間には目覚め
充実した朝生活が楽しめるんですね〜。



昨日は夕方には眠りに就いたので
今日は朝から江ノ島まで御来光を見に行って来ました。

早起きの若者達が海ではしゃいでました。
とっても健康的で清々しい朝の様子を撮影しました。

​​YouTubeにアップしたのでご覧くださいませ〜






Last updated  2021.05.26 07:21:40
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