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山ヨガdeHAPPY★LIFE 石田美都の鎌倉散策&山ヨガ日記

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NYG☆石田美都

全9件 (9件中 1-9件目)

1

金峰・甲武信・瑞牆山・乾徳山

2017.05.30
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写真: IMG_20170529_204400_521

5/29(快晴) 

乾徳山貸し切りトレッキング楽しんできました。

標高差さくっと1200mですが・・・

誰も筋肉痛にならない健脚ぶりでした。

 

写真: 20170529_130444

ハクサンコザクラやマルバキスミレの群生地では


写真: 20170529_130153

少女の様に喜び

写真: 20170529_131857

鎖場では高度感ばっちりのスリルを味わい


写真: 20170529_132219

NYGプラチナチームは益々進化していくのでありました。

週末は八ヶ岳に出没です! 







Last updated  2017.05.30 16:51:27
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2016.09.03
9/1~2と金峰山登ってきました。

小屋貸し切り!
熟睡出来ました。
詳細は後日。
って・・・後日ばっかりですんません。

山行き過ぎでしょう~(笑)
写真: IMG_20160902_141556
金峰山山頂から見た御来光
めっちゃ幻想的でした。
自然に涙が溢れてくる感動。
滅多に体験出来ませんよね。
写真: 20160902_052051
有り難いです。






Last updated  2016.09.03 10:37:02
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2016.05.23

5/21(土)快晴スマイル

矢立石Pより入山。

土曜日で快晴という絶好の登山日和につき駐車場は満杯で路駐が多かった。

竹宇駒ヶ岳神社Pは80台のスペースがあるのでロスタイムはあるが

そちらが無難かも。

 写真: DSC_2523

新緑の中マイナスイオンを浴びながらのヨガで準備運動し

地形図を見ながらの説明を熱心に聞くNYGメンバー。

 写真: DSC_2530

今回は私が骨折しているので裕二ガイドにメインガイドをお願いし

私はしんがりで皆さんの歩き方をチェックしましたよ。

たまにチェックすると良いですね。 

優しいフカフカの登山道を歩く。

お花が咲き誇っていて美しい!

 写真: DSC_2535

普通の顔の写真は撮らせない裕二ガイド(笑)

 写真: DSC_2537

休憩時間を入れて1時間45分で山頂に到着です。

 写真: DSC_2556

もう何回も登っている甲斐駒が迎え入れてくれましたよ。

 写真: DSC_2557

山梨のHAWAIだね。

 写真: DSC_2561

白い砂浜です。

 写真: DSC_2563

ちょっと怖いけど・・・

下りますよ。

 写真: DSC_2564

でも皆さん上手に下ります。

 写真: DSC_2567

この笑顔・・・

全然怖くないってか?(笑)

今回はここで皆さんとお別れして

登山初めてのSさんと山頂で遊びました。

 写真: DSC_2573

海外旅行に沢山行ってらっしゃる彼女は

日本じゃないみたい!

と大感激です。

 写真: DSC_2576

ほんと、素敵な山ですね~。

鞍掛山に向かった皆さまは・・・

かなりハードだったそうです。

 写真: 1463868629841

でも甲斐駒が近くに見れて最高だったそうですよ。

 写真: 1463858988319

滝大好き人間の私には目のど毒な素晴らしい錦滝。

  写真: DSC_2582

下山後は「日本最高級・超高濃度・天然温泉」尾白の湯で汗をたっぷりと流しました。

 以下HPからの抜粋です。

下山後の温泉はたまりませんな。

NYGツアー次回は・・・

八ヶ岳に出没しまっせ。 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

 この源泉「赤湯」は、地下深部から毎分160リットル湧出してくる湧出温度39.5度、溶存成分1キログラム中3万ミリグラムを超える日本最高級超高濃度温泉です。

温泉法による有効成分基準値の溶存成分総計の約30倍、バリウムイオン30倍、リチウムイオン20倍、ストロンチウム10倍、臭素イオン10倍、メタホー酸5倍、ヨー素イオン2倍という極めて多様な濃度の高いミネラルを含有する。
豊臣秀吉が愛した日本三大名湯「有馬温泉」型の濃い天然温泉です。超高濃度温泉型のなかでも、この「赤湯」の源泉は、バリウムイオン、ストロンチウムイオンが特に濃い、きわめてユニークで貴重な天然温泉です。






Last updated  2016.05.23 08:09:26
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2016.04.27

4/25晴れ

茅が岳~金ヶ岳縦走ピストンしてきました。

縦走なのにそこをピストン(笑) 

 写真: DSC_1932

南アルプスも八ヶ岳も金峰山も富士山も全て見れました~。

お花も綺麗でした。

写真: DSC_1936 

ねずみ年さん3名。 

サル年さん2名。

 写真: DSC_1949

今年も八ヶ岳登ろうね~(*^。^*)

 

詳細は後日です。

 DSC_2012

GWの遊びの用意で忙しくて(笑)

 DSC_1902

 写真: DSC_2014







Last updated  2016.04.27 14:05:37
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2015.10.21

10/10からほぼ山生活送ってましたです。

ええ、我が家を留守中一切掃除されていないので相当汚いです(笑)

いいんですよ、ばっちくて死にませんからね~。

こんだけ留守にしていた私がいけないんですから(笑)

 女房元気で留守がいい。

今日は徹底的にお掃除しますぜい。 

今月は21~23日と26・27日だけ鎌倉滞在です。

なんでどうせ汚れるんだけど・・・

 

10/19・20日と金峰山行ってきました。

金峰山頂からの御来光素晴らしかったです。

富士山が美しかった!

 写真: 1445327259966

2日間で3回山頂踏みました。

初日ピストン。

昨日は5時前に小屋出発し山頂で御来光拝み

鉄山⇒朝日岳⇒国師岳⇒朝日岳⇒鉄山⇒金峰山⇒小川山へ下山

10時間歩きました。

よく歩くね~。

でも・・・全然疲れてないのは丸一日一緒に歩いた富士山と御来光パワーでしょう。

こんな生活してると凹んでる暇なんてありませんから(笑)

 写真: DSC_8282

多くのお問合せにメール頂いております。

午後からお出掛けしますが午前中はお掃除してるんで自宅に居ります。

 

明日は歯科衛生士のお仕事で明後日はヨガ講師のお仕事。

週末は尾瀬~。 

毎日元気に働くのだ。 







Last updated  2015.10.21 06:57:04
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2015.06.11

瑞牆山山頂を望む場所でしばし岩と戯れました。

 写真: DSC_2465

金峰山もよく見えます。

 写真: DSC_2466

石楠花の蕾

 写真: DSC_2467

太陽のスポットライトを浴びる石楠花様

 写真: DSC_2469

苔も浴びてます。

 写真: DSC_2470

惚れ惚れします。

 写真: DSC_2472

昨年来た時はクライマーさんが登っていたね。

ど迫力!

 写真: DSC_2475

お水が冷たいね~。

気持ち良いです。

 写真: DSC_2477

岩に挟まってみました(笑)

 写真: DSC_2374

沢山遊んだ後はヨーガで身体を整え

源泉掛け流しの増冨温泉で疲れを取りました。

さ、来週は八ヶ岳大縦走です。

頑張って楽しみましょう! 

 写真: DSC_5935

プライベートでは明日は昨年の10月以来の谷川岳アルパインクライミングです。 

写真: DSC_5942

安全に楽しんできます! 







Last updated  2015.06.12 05:26:30
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日曜日に八ヶ岳から下山したばっかりなのに・・・

昨日は瑞牆山日帰りトレッキング楽しんできました~。

期待していなかった石楠花が満開でめっちゃ綺麗で大感激しました!!!

 

まずは新緑に朝陽が注ぐ森の中での山ヨガ~♪

 DSC_2375

身体が喜んでいるのを実感する瞬間です。

 1433936457160

マイナスイオンをたっぷり浴びながらの林道歩きはお喋りに花が咲きます。

あ~楽しい!!!

 DSC_2379

一昨日登った八ヶ岳を眺めます。

そして・・・来週は天狗岳から編笠迄縦走するのですよ~。

もう山に魅せられて魅せられて止まりません~

って・・・もう10年以上経っても治らないし。

多分一生続くんだと思う(笑)

明後日は谷川岳だしね~。

 DSC_2381

楓が美しい!

 DSC_2387

富士見平小屋前のレンゲツツジも美しい~!

 DSC_2390

苔コケちゃんが光り輝いてて美しい~!

 DSC_2399

石楠花も皆さんもとても美しい~!

 DSC_2407

小川山クライミングで鍛えてるんで鎖には頼りませんってば(笑)

 DSC_2415

石楠花のトンネルをくぐると・・・

そこは瑞牆山山頂だった。

 DSC_2417

万歳!

 DSC_2429

毎回恒例の「シエ~~」(笑)

 DSC_2434

山頂で1時間以上遊んだ(笑)

 DSC_2443

きゃ~私・・・高所恐怖症なの~!助けて~~!!!

 DSC_2445

お昼寝万歳!

 DSC_2448

学校登山の皆さんから若いエキス注入完了(笑)

 DSC_2451

昨年登った金峰山!今年も行くぞい!

 DSC_2454

石楠花~

 DSC_2455

石楠花~

 DSC_2456

濃いピンク!

 DSC_2457

スリスリしたい~

 DSC_2460

寄り道するぜい

 DSC_2463

岩が好きね~(笑)

 1433934053261

クラック発見だい!

寄り道岩遊びはまだまだ続く!(笑) 







Last updated  2015.06.11 08:16:14
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2015.05.27

乾徳山の岩登りチックな場所についての質問が多数ありましたので

お答えします。

 写真: DSC_1778

人それぞれ難易度は違うと思います。

 写真: DSC_1781

2年前乾徳山に様々なレベルの方とご一緒した時感じましたが

全然平気な方・楽しんでる方がいらっしゃる一方

怖くて足がすくんで身動きが取れない方もいらっしゃいました。

ハーネス履いてロープで確保していても無理でした。 

迂回路があるので鳳岩はパス出来ますが

その前にも雷岩とかありますので岩が苦手な方はキツイかもです。

身動き出来なかった方は雷岩の時点でアウトでした。

その前にクライミングジムとかで練習しても×でしたので特に下山はキツイかもしれません。

 写真: DSC_1782

逆に此処を楽しいと感じこの2年間で東鎌尾根から槍ヶ岳~大喰岳~中岳~天狗池迄

縦走したり立山~劔岳縦走・両神・二子山・妙義山登ったり

小川山や幕岩クライミングを楽しみ

今年はいよいよ穂高に挑戦したり八ヶ岳大縦走したりするので

ある意味登竜門なのかも知れません。

 写真: DSC_1784

こうやって普通にピースしたり出来る位にNYGメンバーは自分自身ではそんなに

思ってはいないかも知れませんが・・・

 写真: DSC_1786

この2年間あちこちの山に登り雪山まで体験しているからこそ

乾徳山を楽しいって感じているのだと思います。

 写真: DSC_1801

核心部分を通過し

 写真: DSC_1809

月見岩を登ってるんですから

相当なもんですよ(笑)

今回はハーネス装着もせず快適に楽しみましたね~。

万が一の為にヘルメットは被りましたが~。

劔に比べたらなんて事はなかったって?(笑)

そんなこと言ったら小川山の10cに比べたらって話になっちゃいます。

それだけ皆さんの経験値が上がってるんです。

自信持って良いと思います~。

 写真: DSC_1820

私も負けずに頑張っていきます~♪

 

 

 







Last updated  2015.05.27 07:42:36
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2015.05.26

晴れ女パワー炸裂!(笑)

先週金曜日まで雨予報だった(月) でしたが・・・

見事に晴れ!

 写真: 1432556420020

標高差1200m コースタイム3時間40分をたっぷり遊びながら3時間で登りました。

最初から飛ばして皆さんの体力測定したりなんかして(笑)

よくぞついて来ました!

さっすがNYGメンバーです。

 自主練してるので違います!

 写真: DSC_1756

 6月から毎月目標の山があるのでモチベーション素晴らしいです。

6月:八ヶ岳縦走2回・瑞牆山・竜ヶ岳・北岳~間の岳縦走・幕岩クライミング

7月:雨飾山・大菩薩・立山三山縦走

8月:燕~常念縦走・鹿島槍 

9月:海外の山・小川山クライミング

10月:北穂高・瑞牆山~金峰

11月:両神・屋久島

12月:天城山忘年会

 写真: DSC_1770

個人的には今週末に小川山クライミング行きます。

毎月1回は小川山行きたいな~。

 写真: DSC_1122

ってまた話それてます(笑)

 写真: 1410777187397

頭ん中・・・山のことばっかなんです。

こんなにず~っとず~っと山大好き病が治らず

っていうか・・・

どんどん重病になってきてるんですけど(笑)

 

まあ、そんなNYGの仲間が集まり・・・

どうしてこんなに苦しい思いしてまで山に登るのか?

って話をしながら汗流し鼻水流し(笑)登ってきました乾徳山。

沢山のお花に出逢いました。

ガシガシ歩きますが・・・そうゆう時は足を止めゆっくり撮影タイムです。

 写真: DSC_1760

トウゴクミツバツツジが本当に綺麗でした。

 写真: DSC_1763

アケボノツツジは濃厚~♪

 写真: DSC_1762

女子は何歳になっても乙女なんですから(笑)

 

 写真: 1432596001274

なんて言いながら・・・

やっぱり大好きヨジヨジチーム(笑)

 写真: DSC_1812

昨年登った山で楽しかったのは東鎌尾根からの槍~天狗池や立山~劔縦走だったとか

言ってるし(笑)

まあ、今年も沢山岩岩した山登ろうね。

 

 写真: DSC_1769

 

 しかし・・・

この写真~ランドネで使えるんじゃない?

私含めてそういえば昨日は全員孫が居る(笑)

そんなおばあちゃんモデルいかがでしょうか? (笑)







Last updated  2015.05.26 09:20:43
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