平日オフだったので
岩盤ヨガをトライアル体験してきました





ホットヨガにハマってから
だいぶ経ちますが
岩盤ヨガは、初めて、、、(≧∀≦)


ホットヨガと岩盤ヨガの違いって
皆さん、ご存知でしたか？

私、
今回の体験で初めて知りましたw


【ホットヨガ】
空調や加湿器などを使用して
適した室内環境を保っていて、その中でヨガをする


【岩盤浴ヨガ】
天然の岩盤から発する遠赤外線や温熱効果によって適した室内環境を保っていて、その中でヨガをする



へーーー^_^
（笑）




まぁ、人工的なのか、自然的なのか
、、、って事ですね？


ホットヨガは、身体の外側から温まるけど
岩盤ヨガは、身体の内側から温まってくって感じね



設備もいいし
管理にも経費かかるやろし
会費が高いのもわかったし

ホットヨガより岩盤ヨガの方が
いいって事も
なんとなーく わかったわw



あと1回分の体験をしてみて
入会を検討しよーかな


んー
でも
今のとこ
すごく
気に入ってるんだよなぁ


もーちょい
他のスタジオ
色んなとこも
体験レッスンしてみよー



てゆーか
マジで 気持ちいー汗でした
またよろしくお願いします






らぶ☆REINA