身体が喜ぶ食事。。
今日は午後7時にひとりさんの波動を受け取りました。お水と、塩、娘はおにぎりを作って、その他色々並べて波動を入れて貰いました。ひとりさんの波動を入れて頂いて、そのおにぎりを食べると、とても美味しかったです。お水もまろやかです。ひとりさん、ありがとう! また、来月のお楽しみです。ところで最近、食事にローフードを取り入れるようになりました。食べるようになると、身体(特に胃)がものすごく軽いのに驚きます。お腹一杯食べても、軽いのです。そして、体重もダイエット目的ではなかったのに(太ってはいないので(^^;))、1ヶ月で2kg落ちました。学生時代の体重です!やはり、少し嬉しい!(^o^)それに、体脂肪も毎回確実にさがり、逆に筋肉量と、水分量が増えました。もちろん、食材はオーガニックや自然栽培野菜のみです。以前からオーガニック中心。(生食で食べる場合、農薬は危険です。)ケミカル配合の物はなるべく食べないほうがいいですね。ローフード:ロー(RAW)とは「生」の意味、ローフードとはその名のとおり、食材をできるだけ生に近い状態で食べることで健康と美容を追求した食事(ダイエット)です。化学的には、食物に含まれるビタミンやミネラル、細胞を活性させる働きを持つ酵素を、熱によって破壊されずに摂取できるので、カラダの抵抗力が養われる、また体内や血液中の不純物が浄化され、肌や髪が艶やかになる。さらに不眠症、便秘、むくみ、関節の痛み、ホルモンのアンバランスなど、常習的な体の不調が解消されるといわれています。またこの調理法では、「若さの源」として最近話題のエンザイムを、最もピュアな状態で摂取でき、肌や目の輝きが増すと言われているのも注目される理由のようです。 オリジナルロー冷やし デザートには山盛りサクランボ オリジナルロー料理 ブルーベリーとバナナのスムージーそれに、火も使わないので、光熱費も節約!!とってもエコ!ここ1,2ヶ月のガス使用量、1~2 m3しか使っていません。(^^)/