サラリーマンの糖質制限LIFE

本日は牛丼チェーン「すき家」より、糖質制限に対応したメニューをご紹介します。



糖質制限界ではかなり有名ですが、そのメニューとは・・・









牛丼？・・・でしょうか？



いえいえ違います（笑）



まあ、記事のタイトルに書いてあるんですが・・・



牛丼ライト！



何がライトなのかと言いますと、このメニューはご飯の代わりに豆腐を使用しております！



豆腐の上に千切り野菜、コーン、ブロッコリーと牛丼の上の肉が乗っており、ポン酢がかかっています！



いつも通り、恥ずかしがらずに牛丼ライトとトッピングに温玉を注文すると・・・



おばちゃんから一言・・・



「サイズは？」



「は？」



以前は税込390円でワンサイズで提供されていましたが、このほど値上げとあわせてサイズ選択できるようになっておりました。



値段も糖質も把握しておりませんでしたが、思わず「大盛」をコール！（笑）



しばらくすると到着！








温玉をのせ、紅しょうが、七味唐辛子でカスタマイズします！









いいですねぇ・・・



早速食べてみると・・・



これ、牛丼っていうか牛肉サラダです（笑）



牛丼と同じ肉が乗っているだけあって流石にウマいですね。



豆腐やポン酢ともよく合い、さっぱりいただけます！

気になる糖質量は？

あとで調べたことろ、サイズ別の価格、糖質量は次の通りとなっておりました！

サイズ	税込価格	糖質
ミニ	390円	14.3g
並盛	430円	16.8g
大盛	530円	19.1g

以前の提供サイズは不明ですが、まあ並盛だったと考えると40円の値上げってことになります。



値上げは残念だけどしょうがないですね・・・



とりあえず、大盛でも糖質20gを切っていることを確認できてほっとしました。



もう次からは大盛確定です！（笑）



ちなみにこの商品、店内限定で持ち帰りはできません！



どうしても家で食べたい場合は、牛皿を買って帰って豆腐にかければ似たような感じにはなりますよ〜！



↑こんなので再現してもいいかも！



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