ここ数日、急に寒くなりました。
重ね着して出かけていたものの、寒いなぁと感じていたせいか
お腹が張りやすいです。
今日もいつも通りに家事したりしているだけなのにすぐにお腹が張ります
バンド付きの厚めの腹帯してお腹は暖かいはずなんですが
お腹だけじゃダメみたいですね
運動がてらに歩いて郵便局まで行こうかと思ってたけど諦めました
明日は台風接近するようなのでまだ気温の低い日が続くのかな。。。

やらなきゃならない事があるけどパソコンの前に座っているのもよくないので
今日は安静にしますか


体重管理・・・

外食禁止令を自分の中で出してましたが、
出かけるとそうもいかず、出先で食べてしまいました～。
パスタ(とても美味しいお店)を食べたそうな旦那が一緒だったけど
カロリー少なそうな蕎麦に決定。
エラいぞ自分
でも蕎麦屋のコロッケが美味しそうだったので1個づつ食べちゃいましたけど

帰宅後体重が500gほど増えちゃいましたが、今朝には元の体重に戻ってましたよく歩いたからかも？
なので今のところ±0キロで頑張ってます