Jリーグ9130のブログ

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

Jリーグ大好き6061

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2024.04
2024.03
2024.02

2024.01
2023.12

カテゴリ

カテゴリ未分類

(10)

ペット猫

(1)

インテリア

(4)

薬

(1)

CD 曲

(5)

筋トレ

(954)

本

(1)

サッカー

(3)

楽天市場オススメ商品

(1330)

つぶやき

(3)

曲

(5)

日記

(1)

日記/記事の投稿

ロンT 白レディースベーシック
色：ホワイト＋ヘッドセット＋コンバーター Mamba snakeゲーミングキーボード
三代目肉工房松本秋義秘伝濃厚醤油ダレまっくろ煮豚400g
最近見た夢
【ポンポンチョコラ】　自由が丘ボンボンショコラ

コメント新着

Jリーグ大好き6061@ Re[1]:筋トレ休み(06/11) juuuun712さんへありがとございます(^o^…

juuuun712@ Re:筋トレ休み(06/11) こんばんは！ランキングから来ました！ …

Jリーグ大好き6061@ Re[1]:筋トレ616(04/06) juuuun712さんへありがとうございます！…

juuuun712@ Re:筋トレ616(04/06) すごい力こぶですね！！憧れます！！

Jリーグ大好き6061@ Re[1]:筋トレ休み(12/01) juuuun712さんへコメント気付けず申し訳…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

テーマ：★つ・ぶ・や・き★(537843)

カテゴリ：筋トレ

一昨日の筋トレ

ベンチプレス（通常幅肩幅1個分）
1セット60kg1回（足あげ）
2セット80kg1回　〃〃
3セット80kg1回　〃〃
4セット80kg1回　〃〃
5セット80kg1回　〃〃
6セット80kg1回　〃〃
7セット80kg1回　〃〃
8セット80kg1回　〃〃
9セット80kg1回　〃〃
10セット80kg1回〃〃
11セット80kg1回〃〃
ぶら下がり1分×3

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2022.06.29 06:41:07
コメント(0) | コメントを書く

[筋トレ] カテゴリの最新記事

筋トレ734 2023.12.27
筋トレ733 2023.12.15
筋トレ732 2023.12.07