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Jリーグ9130のブログ

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つぶやき

2021.12.10
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カテゴリ:つぶやき
一昨日の筋トレ休み








最終更新日  2021.12.10 03:04:24
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2020.05.24
カテゴリ:つぶやき
今日の筋トレ

デッドリフト50kg10×5
バーベルワンハンドローイング50kg左右10回
ベントオーバーローイング
50kg20×3
ワイド懸垂5×3

筋力トレーニングランキング






最終更新日  2020.05.24 21:17:07
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2019.08.06
カテゴリ:つぶやき
たこ焼き食い過ぎた・・・ 

  (´・ω・) =3
  /  ⌒ヽ
 (人__つ_つおなかいっぱい

50個くらいが丁度良かったかも


気まぐれ日記ランキング






最終更新日  2019.08.06 21:25:25
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