Jリーグ9130のブログ
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一昨日の筋トレ休み
2021.12.10
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今日の筋トレ デッドリフト50kg10×5 バーベルワンハンドローイング50kg左右10回 ベントオーバーローイング 50kg20×3 ワイド懸垂5×3 筋力トレーニングランキング
2020.05.24
たこ焼き食い過ぎた・・・ (´・ω・) =3 / ⌒ヽ (人__つ_つおなかいっぱい 50個くらいが丁度良かったかも 気まぐれ日記ランキング
2019.08.06