みーぼとあきんぼ先生の☆Happy LIFE♪

ヒロネットショップ さまに長期ダイエットモニターに選んで頂きました♪
こちらは２０日間のダイエットに挑戦するものです♪

いや～～、授乳中は食べても食べても体重は増えなかったのに・・・
現在激増中でございます。
授乳中より＋６～７Kg！！！ヤバッ！！
妊娠前より＋２～３Kg、、、

理由は分かってますよ。運動不足に毎日の間食。でも習慣になって止められないんですよねぇ。



さて、今回の商品は
岡 浩子ドクターの開発により、原材料や添加物にも十分配慮された安心・安全・効果のお墨付きの他、複数のダイエット理論を総合的に構築した、まさにハイブリッドなダイエット。

1食あたり、180kcalと低カロリーでありながら
食物繊維が6.4g＝キャベツの3.5倍！
タンパク質が約12g＝豆乳の3.3倍！
カロリー制限によるダイエット効果が期待できます。

▼こんな方におすすめ

過度な運動はしたくない
食事は出来る限り摂りたい
しっかりと痩せる結果を出したい


まずは専用のヨーグルトメーカーでヨーグルト作りから始まります。
１回作れば５日分できるのでラクチンです。



まず容器に水を入れまーす。


粉をいれまーす。


１０時間ほどおけば、自然にヨーグルトの完成！！
パフをかけて食べまーす。
これはプレーンバージョン。


イチゴバージョンもあります（＾＾）



実は私、ヨーグルトってあまり好きじゃないんですよね。
だからプレーンはチョット甘さを加えました。
イチゴは美味しい！！
ヨーグルト好きな人はどちらも美味しいと思います。

この商品の良いところは、このパフ！！
これがダイエット中でも噛み応えがあるからちゃんと食べている感を出してくれるし、乾燥してるから水分を吸収するのか食べ終わるころには結構満腹になります！

あきんぼもつまみぐいしてました（笑）

体重は
１日目：４７．３（わぁお！いつのまにか激増してる！）
２日目：４７．０
３日目：計測忘れ
４日目：４７．１
５日目：４７．３
６日目：４７．３
７日目：４７．３
８日目・９日目：計測忘れ
９日目：４６．７（朝ヨーグルト/昼定食/夜カレー/間食ゼリー）
１０日目：４７．９（ヨーグルト/カレー/和食/グミ）

ヨーグルトは基本朝食べています。このダイエットでは間食タイムもあってヨーグルトを食べられます…が別のものを食べているのできっと体重が減らないんでしょうね。。。

１０日目は週末食べすぎたため激増してしまいました。
夜に置き換えれば２～３日で１～２Kgは普通に減ると思います。

あっ！あとこのヨーグルト食べてる途中に必ず便意を催します（笑）

今日はひな祭りなので、明日から夜の置き換えに変更してチャレンジしてみようかな♪

本気でダイエットしたい人にはかな～～～～りオススメな商品です！