がんばる生き方から、楽しむ生き方に・個性を生きる♪　Ｗｉｔｈ　ｙｏｕ♪

先日のＣＴＩのプロセスコース
のことを　日記に書き留めておきたい。

行く前から　マイナス感情に目を　向けるのが怖くどんより！
初日　遅刻。
今回のリーダーは　京子さんと　なんと　ＣＴＩの代表のたけしさんでした。

1日目は　・・・・・・あれ～何したっけ？
印象がない！仕方ない、1日目の宿題から書こう！
1日目の宿題は　共にいられない感情の書き出し。
そして　朝からシェアー。
1日目の帰りに　一緒に受けた　ビバちゃんはじめ仲間が
マイナス感情　一気にだすぞ！！
モードだったので、　覚悟が決まっていたので
シェアーのときに　一気に涙が　溢れ出す。
その後も　マイナス感情でるでる。
泣くだけ泣いたら　子供のように　すっきり！
晴れやか。

最終日は　山に登るコーチング。
デモで　ビバちゃんダンスでみんな一体になれた気が・・・・。
みんなの輝く笑顔が　忘れられない！
イキイキ生きようと　説得するより、
ただ　ただ　手をとり　踊る事が　ダンスする事が
こんなに笑顔にするなんて！！
ほんと　感動でした。

そして　いかに　今まで考えていたかを　知りました。
今を　生きる！体で　この感覚を　知りました。
あっ1日目　思い出した。
コーチの姿勢が　いかに聞くという事に
影響を　するかを　やったんだった！
まーまー。まだ1週間しかたってないのに
忘れるの早い事。やば～い。
でも　学びは　深かった！

今を生きる。ただ感じる　あるのは　この一瞬一瞬の今だけ
うんそう！
今だけ　変えられるのは　今だけ。
過去も未来も　ここには　ない、今だけ！

今日ＮＬＰのとトレーナーコースから　帰られた
米田さんも　同じ事を　おっしゃっていました。
うーん　感慨深い！
さー　今を　感じて今日も寝るか～。

今日も良い1日でした！