体にいいコト

今日もハハを連れて病院へ。 少し調子がいいようだ。 暖かくなるのは気も晴れる。 薬膳や漢方の本を読み漁ってる。 今の時期は苦味のあるものと 新しいものを食べるように。 毎日を穏やかに暖かく生きる ことが大事だけど 日々葛藤の連続。 気が落ちないように 気が乱れないように 薬膳、漢方を取り入れよう。 本を整理して少しスッキリ。 細木先生、ユミリー先生の本も ＢＯＯＫ　ＯＦＦ行きだな。