2024年1月7日(日)禁煙？！

こんばんわ 実は、暫く誰にも内緒にしてたんですが 去年の12/22くらいから、だと思うんですが ​禁煙​　してました 私達、夫婦共、若かりし頃からずっと喫煙者だったんですけど 去年の夏くらいだったか、旦那が風邪をこじらせ、咳が1週間くらい止まらない時があって そのまま、禁煙したんですよね。 えぇ。結構すんなりと。 まぁ、それは個人の自由ですし、私もほんのちょびっとは考えなくもなかったんですけど そんなの、夜寝る時にふと思って、朝起きて即行一服する、ってくらいの考えですよ そーしたら、コロナになったでしょでも、旦那は熱出したけど 私は無症状でしたから、その時は「別に」って話なんですけど なんでしょうねー、コロナの後遺症って訳じゃないかもですけど 喉がいがらっぽい感じがいつまでもしてたんですよね。 しっくり来ないって感じで その後 帯状疱疹ワクチン接種したじゃないですか。 そしたら、益々調子がイマイチな感じになって でも、熱を出すとか、咳が止まらないとか、そういうことはなくて 深呼吸したら、ちょっと喉に違和感を感じるかどうかってくらいの話だったんですけど なんか急に、今まで見て来た利用者さん達のことが浮かんできちゃって。 ずっと喫煙してた人達なんですけど、高齢になって 呼吸するのも、喘鳴ってヒューヒューとかゼーゼーとか音がして、すごく苦しそうになって 「酸素吸入器」を使うことになるんですが、四六時中、鼻にカニューレを入れるんですよね。 本当に、ずーーっと、寝ても起きても、お風呂に入る時もずーーっと付けてなくちゃいけなくて それがすごく煩わしそうでしたね。 そういう人って「肺気腫」とかなってたりで、「肺気腫」って喫煙で肺胞の組織が破壊されて 空気を上手く外に出せなくなって息苦しくなる病気らしいです。 肺胞の組織って一度破壊されると元に戻ることはないんですって。 だから治療は進行を予防したり、症状を緩和するとかになるそうです。 うーん、なんとなく知ってたけど、よくよく考えると恐ろしい病気ですね。。。 まぁ、実際に、そういう方々を見て来たわけで 自分の感じてるちょっとした違和感が、病気の前兆とか、あるかもしれないですよね。 そう思ったら、なんとなくタバコを吸うのを止めてました。 ・・・まだ17日間ですか どうなんでしょう 「禁煙するゾーっ」って始めたわけじゃないですし 私はそこまで意思が強い方でもないので、怪しいですけど もし、挫折したら又報告します 今まではなんともなかったんですが ​数日前から、ふとした時に「一服」モードになりそうになるので キャラメルとか飴を爆買いしています