|
|
|
2008.10.23
カテゴリ：ダイエット
健康診断なんてこわくない～♪
ダイエットというよりは健康法なんですけどね。 まあコレのおかげでしょうか ↓ ↓ ↓ ↓ →●●●●ダイエット ●●●●は予想通りでしたか？ 私はコレはダイエットとしてやるのは賛成できません。 （そして、今はじめることも少しリスクがあります） でも、優れた合理的な健康法だと思います。 本のルールに縛られず、毎日でなくても、自分なりのルールで 継続してやれば成功します。少しぐらい途切れても大丈夫ですし。 メタボは多くの場合、生活習慣の改善だけで克服できます。 そのひとつの方法が朝バナナダイエット（というより健康法）。 ☆☆ 今年から実施されたメタボ検診。 私も一時はメタボ診断基準の胴回り８５ｃｍぎりぎりか？ なんて思っていたんですけどね。 余裕のクリアでした。血圧も問題なし。目標体重±0.5Kg BMIも２２％ あとは血液等の結果待ちとなりますがきっと大丈夫でしょう。 嵐ではない「きっと大丈夫」 →Youtube動画きっと大丈夫 ウチの車ではヘビーローテーションです。 →VOCAL EXPLOSION! づっきーの影響なんですけどね。(^_^) メタボの診断基準も胴回りを一律で決めちゃう強引さも ありますし、クリアしたからいいというわけではありませんが 目安としてはひと安心です。 →朝バナナダイエット ホントはづっきーの抱っこが一番効いているのかも知れません。 （現在 体重１６Kg 予想のつかない動きをします） 遊んでくれてありがとね。 読んでいただいてありがとうございます。 ポチッと応援していただけるとまたちょっと幸せになります。d(⌒ｏ⌒) goo！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 人気blogランキングへGO! ツキのブログ トップへ それでは 再見（またおあいましょう～）( ^ 0 ^ )/~~~~see you again お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
