やってしまった・・・。

一昨日から肩こりが原因と思われる頭痛。 昨日いつもの先生に来て頂いてマッサージを受けた。 早めに帰宅して早くにベッドに入った。 今朝、スッキリと目覚め、寝不足を解消したことを実感。 さぁ、起きようと動いた瞬間、激痛！ しばらく動けず。 いつもなら隣にいてくれてる主人はあいにく出張中。 一人でしばらくもがきながら、なんとかベッドから脱出した。 立っているのが一番楽で・・・座ることすらできない。 いつもなら３０分くらいで済ます朝の支度に１時間半以上かかった。 右手が冷たい。 色も白い。 おかしい・・・。 先生に電話。 「すぐに行ってあげたいけどねぇ・・・びっちり患者さんが入ってるんだ～右側を下にして丸くなって寝てたしょ？」 「うん。」 「寝違えたんだよ。でもねぇ・・・その状態だとちょっときついね～治るのに少しかかるね～ 腕を上げてストレッチして・・・手が冷たいのはすぐに治ると思うから・・・」 「は～い」 「夕方、電話するね」 ということで猫のように丸まって寝たせいで背中の筋がのびきってしまったようだ。 大きく息を吸おうと思っても吸えない。 息子が主人と電話で話す。 「こんなんで行けるの？明日の網走の講演会。」 「明後日は函館だというのに・・・」 ごめんなさい。 やっちまったなぁ・・・。 携帯の方はこちらのQRコードで簡単ご登録！