走行距離700km突破
★10月まとめ★月間走行距離 706km★レース 10/12 ハーフマラソン 1時間13分47秒・・・4位 10/18 10km 33分06秒・・・年代優勝(総合2位) 10/26 ハーフマラソン 1時間13分36秒・・・2位★練習 3.6km 11'50",11'33",11'54",11'38" 5.0km 16'19" ペース走 7回 10.5km 38'53" 16km 60'42" 58'08" 16.1km 59'13" 56'17" 64'00" 21.3km 84'23",84'13" ★左かかとが痛いため、レースを走っては回復させる繰り返し だった。ペース走も目標の3'30"ペースでできたのは1回のみ 少なくとも3'30"/kmで4~5回はやりたかった。まあでも、去年からすればだいぶ良いかなぁ少しは希望もとう