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2006.12.09
カテゴリ：ヨガ
ヨガの先生が、手術され休養されていました。先生も復帰され久し ぶりに、ビージャヨガのクラスがありました。わたし的には、いろい ろなヨガクラスの中で、このビージャヨガが一番好きです。ゆったり した動きで、じっくり自分の身体と向き合うことが、できます。また、 マントラを唱えることで、心と身体を繋げることが、実感できます。 自分の身体って、意外とわかっていないもんですね・・・先日も、 エステティックサロン（ブルーマロウ）で、レインドロップの施術 http://www.bluemallow.com/raindrop/index.html を受けたところ、 自分でも意識していなかった弱っているところを指摘されました。 言われてみると、思い当たるふしが・・・自分の身体への意識を高 めたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.12.09 20:59:15
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