☆Me ka mahalo！☆

気分はそれほど落ちていないのに、なかなか思うように動けません・・・


原因は、たぶん、睡眠


もともと私は朝が苦手。

なので、一日の中でいちばん気を張るのが「寝坊しないように」ってこと。

私が寝坊したら、家族がエライコトになっちゃうからね。


毎晩どーしても寝るのが遅くなってしまう私、もうこのまま布団に入らずその辺でごろ寝していようってパターンが続くのです。

また、このところずぅーーっと夢見が悪くて、お薬のお世話になっていたりもするので、布団に入るのが何となく嫌で、ついつい夜更かししちゃうのもいけないのでしょうけど。


やっとこさ、布団に入る気になっても、朝寝坊が恐くて薬を半分にしちゃったりして(ただでさえ短時間型のなのに)、あんまり意味なかったりするので、長いこと睡眠に関してはぐだぐだ状態。


一日にこなすべき家事や用事は、頭では分かっているけれど、なかなか動けません。。。


生活リズムって大事～～って、つくづく思います。