わたしの！いいかも！いいかも！

半年以上ぶりにスポーツクラブへ行きました。

In body測定の結果は、
ちょっと痩せたけど、それは、脂肪は燃焼されずに、筋肉が落ちてやせたという感じ。
だから、体脂肪率が高くてショック～。

週１ペースでスポーツクラブへ通えるように
出張と同じくらい「重要な予定」の扱いで手帳に予定を書きこみました。


　　　　　　　　　



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