カテゴリ:えくささいず
1日1万歩とはいわなくても、
歩数を意識してウォーキングしていましたが、 ほどほどでもよさそうですね。 1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識 - 記事詳細|Infoseekニュース 皆さん日頃どのくらい運動していますか?朝晩めっきり涼しくなり、ウォーキングやランニングしている人をよく見かけるようになってきました。私は特に日頃からスポーツをしているわけではないのですが、唯一毎日気にしてチェックしているのがその日1日の歩数です。これまでライフハッカーでも、健康のためには1日1万歩、… 今日の誕生花と花言葉 下野草[しもつけそう] Spipea 花言葉:整然とした愛 最後までお読み頂きありがとうございました。 このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[えくささいず] カテゴリの最新記事
こんにちは。
いつもありがとうございます。 1万歩は歩きすぎとは、びっくりです。 こちらは台風一過の青空。 被害が出たところもあるようで、 お見舞い申し上げます。 応援していきますね★ (2019年10月13日 10時57分20秒)
(^^♪散歩は歳とともに無理できないからほどほどがいいと思いますね~
適当(^^♪が一番かも!(^^)!ポチッと応援完了😻 (2019年10月13日 11時00分12秒)
こんにち!
ウォーキングは、誰にでも気軽に始められるので、私もやっていますよ? 散歩という方が近いですけれど~10,000歩はきつい!30分ぐらいかな~ クリーム・パイ1/12個分のカロリー? クリーム・パイ・・のブログの・・ご訪問有難ございます。 きょうも素敵な一日に!☆♪(*゚▽゚*)♬では~☕ クリック完了。 (2019年10月13日 14時00分29秒)
こんにちは。
いつもありがとうございます~。 台風一過、こちらは曇り空です。 大きな被害も出たようで、昨今の気候の脅威を感じました。 今日もいい一日でありますように(*^^) 応援☆ (2019年10月13日 14時33分09秒)
「いたずら辞書」ですので、そのつもりで楽しんで頂けると幸いです。(^_^;)
こんにちは。 福岡宗像は晴れです。 いつも有難うございます。 お陰様でこちらの地域は台風の被害はありませんでしたが、 各地で大きな被害が報道されています。 そちらは大丈夫でしたか? 無事をお祈りしています。 今日も良き一日でありますように。 応援☆ (2019年10月13日 17時20分17秒)
くみ1さんへ
コメント⭐️応援ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時50分32秒)
葉山ゆきおさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時50分43秒)
セミ・コンフィさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時50分58秒)
neko天使さんへ
コメント⭐️応援ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時51分10秒)
和活喜さんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時51分23秒)
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時51分39秒)
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時52分06秒)
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時53分02秒)
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時53分23秒)
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時53分54秒) |