780953 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

わたしの!いいかも!いいかも!

わたしの!いいかも!いいかも!

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

カレンダー

プロフィール

super☆mako

super☆mako

バックナンバー

2019年10月13日
XML
カテゴリ:えくささいず
1日1万歩とはいわなくても、
歩数を意識してウォーキングしていましたが、
ほどほどでもよさそうですね。

1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識 - 記事詳細|Infoseekニュース
皆さん日頃どのくらい運動していますか?朝晩めっきり涼しくなり、ウォーキングやランニングしている人をよく見かけるようになってきました。私は特に日頃からスポーツをしているわけではないのですが、唯一毎日気にしてチェックしているのがその日1日の歩数です。これまでライフハッカーでも、健康のためには1日1万歩、…




四つ葉花今日の誕生花と花言葉花四つ葉
下野草[しもつけそう] Spipea 花言葉:整然とした愛






最後までお読み頂きありがとうございました。
このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。


人気ブログランキングへ





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2019年10月13日 00時10分08秒
コメント(16) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


10/13   くみ1 さん
こんにちは。
いつもありがとうございます。

1万歩は歩きすぎとは、びっくりです。

こちらは台風一過の青空。
被害が出たところもあるようで、
お見舞い申し上げます。
応援していきますね★
(2019年10月13日 10時57分20秒)

Re:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   葉山ゆきお さん
(^^♪散歩は歳とともに無理できないからほどほどがいいと思いますね~
適当(^^♪が一番かも!(^^)!ポチッと応援完了😻 (2019年10月13日 11時00分12秒)

Re:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   セミ・コンフィ さん
こんにち!
ウォーキングは、誰にでも気軽に始められるので、私もやっていますよ?
散歩という方が近いですけれど~10,000歩はきつい!30分ぐらいかな~
クリーム・パイ1/12個分のカロリー?
クリーム・パイ・・のブログの・・ご訪問有難ございます。
きょうも素敵な一日に!☆♪(*゚▽゚*)♬では~☕
クリック完了。
(2019年10月13日 14時00分29秒)

Re:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   neko天使 さん
こんにちは。
いつもありがとうございます~。
台風一過、こちらは曇り空です。
大きな被害も出たようで、昨今の気候の脅威を感じました。
今日もいい一日でありますように(*^^)
応援☆
(2019年10月13日 14時33分09秒)

Re:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   和活喜 さん
「いたずら辞書」ですので、そのつもりで楽しんで頂けると幸いです。(^_^;)

 こんにちは。
福岡宗像は晴れです。

いつも有難うございます。
 お陰様でこちらの地域は台風の被害はありませんでしたが、
各地で大きな被害が報道されています。
そちらは大丈夫でしたか? 無事をお祈りしています。

今日も良き一日でありますように。
応援☆
(2019年10月13日 17時20分17秒)

Re:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   Grs MaMariKo さん
こんばんは。
自然体で歩いております🚶
いつもお世話になり有難うございます。
台風19号の影響は大丈夫でしたか?

10/13 また来ます。 (2019年10月13日 18時40分45秒)

Re[1]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
くみ1さんへ
コメント⭐️応援ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時50分32秒)

Re[2]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
葉山ゆきおさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時50分43秒)

Re[3]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
セミ・コンフィさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時50分58秒)

Re[4]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
neko天使さんへ
コメント⭐️応援ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時51分10秒)

Re[5]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
和活喜さんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時51分23秒)

Re[6]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時51分39秒)

Re[6]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時52分06秒)

Re[6]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時53分02秒)

Re[6]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時53分23秒)

Re[6]:1日1万歩は歩き過ぎ?ハーバード大の研究で明らかになったウォーキングの新常識(10/13)   super☆mako さん
Grs MaMariKoさんへ
コメント⭐️応援📣ありがとうございます😊 (2019年10月14日 23時53分54秒)


© Rakuten Group, Inc.