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2024年02月05日
カテゴリ：えくささいず
運動嫌いでもOK！50代のぽっこりお腹がみるみる凹む！「きつくない筋トレ」3つ - 記事詳細｜Infoseekニュース 女性は皮下脂肪がつきやすく、更年期以降は女性ホルモンの影響もあり、「ぽっこりお腹」が加速。自宅で簡単にできる筋トレやエクササイズを始めてみませんか？インナーマッスルを鍛えることで下腹ぽっこりを解消、便秘も改善され健康的に美しく！監修者プロフィール：井上かな映さん一般社団法人PMTA代表。資格：BOC… 最後までお読み頂きありがとうございました。 このブログはランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。  人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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