シニアが健康寿命を延ばすために心がけること2選

2024年05月24日

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健康寿命、心の宝
一歩ずつ、笑顔で歩もう🌸
毎日のケア、心を育む
運動と食事、バランス整え🌿

心の安らぎ、大切に
ストレス解消、深呼吸
友との時間、笑顔あふれ
心豊かに、毎日を彩る🌈

シニアが健康寿命を延ばすために心がけること2選 - 記事詳細｜Infoseekニュース

「令和5年度高齢社会白書」によると、日本人の「平均寿命」は、男性の場合が81.41歳、女性の場合が87.45歳となっています。最近では、90～100歳という方も珍しいことではなくなりました。一方、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間を指す「健康寿命」は、男性の場合が72.68歳、…

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Last updated 2024年05月24日 00時00分20秒
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