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ゴールデンウイークは「五つのR」で　専門家おすすめの休み方｜Infoseekニュース

2025年のゴールデンウイーク（GW）は、4月26～27日、29日、5月3～6日の「飛び石連休」となる。平日に休みを取れば、最長11連休にすることも可能だ。日々の疲れを回復するために、どのように連休を過ごしたらよいのだろうか。産業カウンセラーの渡部卓さん（68）に尋ねた。上司が休まない会社は…「日本…

2025年のゴールデンウィークは「五つのR（Relaxation、Rest、Recreation、Retreat、Resilience）」を意識して過ごすのが効果的。産業カウンセラーの渡部卓さんは、連休中にしっかり休むことがメンタル不調予防や仕事の効率アップにつながるとし、特に管理職が率先して休む重要性を強調しています。

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イラスト版　子どものストレスマネジメント 自分で自分を上手に助ける45の練習 [ 伊藤絵美 ]​




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