ふと　疑問に思ったこと

若い時　スポーツをやってた人なら解かると思うけど積極的に運動してる時って　確かに　身体は引き締まってるし　筋肉もついてるよねでも　その身体は永久的ではなくて　運動を止めてしまうと　筋肉自体が細くなる人もいれば筋肉が脂肪に変わる人もいるよね（ この言い方が正しいかどうかは知らない） 私は痩身エステに行ったことがないから　よく解からないンだけど聞くところによると　痩身エステに行ってる間は　確かに細くなるけど行かなくなると　だんだん元に戻るらしい ビリーズブートキャンプ　をやってみて思うことは確かに集中トレーニングタイプなのでキッチリやれば　それなりの効果は出るだろうな　って思うけどそれは　トレーニングを持続していかないと前出の例みたいに　元に戻る　ってことじゃないの？ 身体を動かす　適度な運動をする　トレーニングをする確かに　どれも　とても大切なことなんだけどそれもやっぱり　年齢　や　その時の体調によって調整することが必要なんだろうし・・・ 熱しやすく冷めやすいと云われる日本人今は　ビリー熱にかかってて　集中的にやっててもその多くが　元の木阿弥　状態になるんじゃないかなぁ・・・　って だから　短気集中で結果を出すことも必要だけど長期継続出来ることの方が大切なような気がする・・・ 私　いつまで続けられるかな・・・上手に続けていかれればいいのになぁ・・・