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2008.01.10
テーマ：パニック障害＆鬱病(747)
カテゴリ：病気
今朝は 随分と 冷え込んだけれど 日中は気温も上がって 3月を思わせる陽気 昨日・今日は 午後から 窓を開け放ち 外気を吸う 24時間 空気清浄機 稼動してるけど やっぱり 締め切った部屋の中では 息が詰まる 外気の ヒンヤリ感が 心地良い
今週に入ってから 殆ど 眠って過ごす毎日 自分でも よく これ程 眠れるものだ と感心 まぁ 微熱があったりすることも 一因だろうけど 兎に角 だるい
少し動くだけで 動悸 ・ 息切れ に 悩まされる だから 少し動いては 横になる 横になると 眠ってしまう その繰り返し
お陰で 体力が 随分と 落ちているみたい 体力がないから 少し 動くと 動悸 ・ 息切れ 只今 負の連鎖 絶好調 ってとこらしい
イカン この 悪循環を どっかで 断ち切らねば・・・ そう 思ってみても 身体が 思うように 作動してくれない
身体が 思うように 作動してくれないと 気持ちは どんどん 落ち込んでいく
踏ん張れ！ σ(・_・)オイラ！！
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もしかして風邪引いたんじゃないかい？
私も正月がそんな感じだった．2日くらい暇さえあれば気が遠くなり．駅伝見ながらうつらうつら・・・（朝なのに爆） その間風邪薬飲み続け・・今も完治してないけど． 体が求めて居るんだから無理はしない． それまでが飛ばしすぎだったのだからそれでいいのだよ～． 気持ちの方だけ踏ん張ってね（＾＾） 体踏ん張るとへんなものでちゃうぞぉｗ (2008.01.10 16:15:58)
８，９日と暖かかったから、
急に冷え込むと辛いよねぇ。 微熱って、最近ずっと？ だるいときは食べて寝てるのが一番よ！ 食べること・料理することの喜びを持っていれば 負の連鎖なんて大丈夫じゃ！ オイラも朝、ごみを出しに２往復しただけで 息切れとめまいがしました。 貧血っぽい＾＾； (2008.01.11 01:16:32)
「うまいものを食べるために生きている」
人間なんてそれでいいと思う。 (2008.01.11 01:19:27)
うん 微熱はここんとこ ずっと
大丈夫 食い止めてみせるよ 負の連鎖 >貧血っぽい＾＾； 錆びた釘でもしゃぶってみるか？（笑） 色の濃い野菜とか レバーとか鉄分を しっかり！ (2008.01.11 05:23:53)
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