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すろ~人@ >ぱんだちゃん♪ 光陰矢の如しですぞ うかうかしとられん…
すろ~人@ >ぜっとん♪さん 別館があっちだったとは気がつかなかった…
すろ~人@ >nyapiちゃん♪ んだんだ やっぱり・・・ですワ あっちで…
ぱんだ0979@ ぬあ。。 なんだか、出遅れた。(T▽T) 10000…
nyapi12@ ああやっぱし んだんだんだ。 れっつらごーぉ
すろ~人@ >楽天スタイル5070さん ありがとう♪ うん ホント ぜっとんさ…
すろ~人@ >ベルちゃん♪ >ズザァァァ~~ッツ! >あれ(?ー…
すろ~人@ >ぜっとん♪さん ね~~~~(*^^*) ゾロ目の方がいいでし…
楽天スタイル5070@ Re:100,000 キリ番踏んだのは・・・(01/23) 100,000ヒット、おめでとうございます。 …
2008.01.18
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カテゴリ:病気

薬の変化に伴って 睡眠形態も 変化してて

なかなか ベストな状態に もっていけない

この何日か 入眠時間を

22時から 1時に 3時間程 ずらしてみたら

途中起床がなく 朝5時まで 眠れるようになった

って云っても 1時に眠って 5時だから

実質は 4時間程の 睡眠なンだけど

それでも 1~2時間で 覚醒するより 身体が ずっと 楽

4時間って云ったら 勤め人時代の睡眠だもの

身体が 一番慣れてるのかも しれないネ

 

朝5時って云ったら 一番 寒い時間帯

ニュースで 昨日 旭川では 最低気温が

氷点下30度を下回った とか言ってたけど

それって どんな世界なンだろう

ここは 寒くても -2℃ ~ -1℃ くらい

普段なら 0℃ ~ 1℃ の世界

想像もつかないや。。。

 

さて 朝食用のパンを焼いてこよう







Last updated  2008.01.18 05:24:27
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