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ガンバルコトヤメタ。。。

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全57件 (57件中 11-20件目)

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病気

2007.11.20
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カテゴリ:病気

今日は どうしても 買い足さなきゃいけないモノがあって

午前中お買い物さいふへ・・・

 

駐車場駐車場は 満車満車 

この時点で気付けば良かったンだけど

空く空車のを待って 駐車車

店内に入ると エライ 人込み!

店内放送で あっ!

そっかひらめき 今日は20日ジャン

お客様感謝デー で 5%off の日だ

ここまで 来たら 仕方ないわからん

とっとと お買い物さいふして 帰りましょ・・・

 

今日は 晴れる晴れって言ってたのに

寒気が入ってきて 寒くなるのは 明日って言ってたのに

お天気もあまり良くなくて 雲くもりってたし 

途中 雨雨も降ったし 寒いじゃないか

ぷ~  (○`ε´○)

 

往復4時間程のお出かけだったンだけど

帰宅家すると 頭痛が・・・

やっぱり 人込みに疲れたみたい涙ぽろり

 

少し 休んで 今夜のごはんごはんの準備を・・・ 

 

こんな日は 簡単に出来て 温まるものが いいよネ

って ことで 今夜は おでん

 

具材を 下茹でして 一端 冷まし

赤すじ肉 と たまご と 大根 と コンニャク

これらを 先にお鍋に ぽ~ん

コトコト煮ること1時間 

 

この間に 寒気がしてきた涙ぽろり

なんだか 目も 熱い

あ゛ぁ゛~ コレは 発熱だぁ失敗

 

それから その他の具材

くずしもの ( 角天・丸天・ゴボウ天など ) と 

ガンモを 投入して コトコトと・・・

 

今 最後の具材 タコ と はんぺん と 巾着を 投入したトコ

あと 20分くらい 煮込めば 出来上がり

 

あ゛あ゛ 頭 痛い・・・失敗

ズキズキしてきた涙ぽろり涙ぽろり涙ぽろり

 

こんな状態でも 

 

食べることを忘れない 

 

σ(・_・)オイラを・・・ 

 

褒めて赤ハート赤ハート赤ハート

 







Last updated  2007.11.20 20:22:50
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2007.11.15
カテゴリ:病気

減薬の影響かなぁ・・・

昨日は一日中 うつらうつら してた

起きてる時間って どのくらいあったのかなぁ

それでも ブログ巡りしたりは してたから

もしかして わがままになってたのかなぁ

でも 夕方頃から

何か判らない 不安感いっぱいで

呼吸もおかしな状態になってしまってたり・・・

よく わかンないや

 







Last updated  2007.11.15 01:30:13
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2007.11.13
カテゴリ:病気

今日は 月に1度の 心療クリニック病院への 通院日

 

この 『 通院日 』 って云う タイトルが 付くことで

あっひらめき そそ!

σ(・_・)オイラ は パニック障害&鬱病患者だったンだ!!・・・ ってネ

発作が出ない限り いつもは 忘れてるもんね~♪

この タイトルが 付かなくなる日は いつかなぁ~

 

今日の結果としては 

打ち止めとなった薬どくろは 打ち止めのままで

現在 服用中の薬どくろは 1錠だけ 減薬してみることに・・・

少しでも 服用する薬どくろが減るのは 喜ばしいことだよね!?

 

イケメン先生としては ちと 不安もあった様子なンだけど

前回の話で σ(・_・)オイラとしては

少しずつでも 減薬方向へ進みたい旨を 伝えてあったしね 

まぁ 様子をみてみましょうか ってカンジなのかな?

 

「 不安感や 動悸 息苦しさの回数とか 体調の様子を

よくみておいて下さいね 」  って 念押しされちゃったよ 

『 せんせ~ 大丈夫だって! σ(・_・)オイラ もうベテランよ!
潮の干満の時期とか 大潮なのか 小潮なのか
その度合いとか いつもちゃんと お話してるジャン
発作が出たり 出そうな時は 頓服どくろ 服用して
先生に教わった呼吸法も実践してるから 大丈夫だよぉ 』

って 言いたかった ケド 

「 はい 」 って 可愛く? 返事しときました

 

それよか 今日は イケメン先生の顔

半分しか 見られなかったゾ涙ぽろり

だって・・・ マスクしてたンだもん

時々 咳も出てたしなぁ・・・

風邪 引いちゃったのかなぁ・・・

昔から 『 医者の不養生 』 って云うからなぁ~

お大事にネ 先生ダブルハート

 

ってことで 寒くなってきたもんね

寒さに 身体が慣れてない時だから

風邪 引きやすくなるもんね

先生だけじゃなく みなさんも 気をつけてネ バイバイバイバイバイバイ

 







Last updated  2007.11.13 19:21:25
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2007.10.27
カテゴリ:病気

昨夜は23時半に就寝

今朝は5時に起床

断眠は なし

 

何年かぶりに 普通の睡眠だった

 

普通に 夜 眠りについて

普通に 朝 目覚める

普通に 睡眠が取れたことが

こんなに嬉しいことだったなんて。。。

普通って 云うことが 

如何に 難しくて 大変なことなのか ってことなンだろうね

 

今朝は 本当に嬉しい!!

 

減薬の副作用? 弊害? ってのも

何となく 治まってきたし

無事 減薬できた ってことなンだろうね

 

 







Last updated  2007.10.27 05:58:46
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2007.10.26
カテゴリ:病気

一昨日の誕生日には 免許更新に 行って来た

この5年間に 運転したのは 片手で足りる

ゴールドは必然みたいなもので 少しも 嬉しくない

まぁ 簡易講習30分ってのが 嬉しいくらいだな

昔は 職業欄に ドライバー って書けるくらい

よく走ってたもンだけどね

 

しかし・・・ 思うのだけど 

今や ほぼ ペーパードライバーに ゴールド免許

ってのは 如何なものかと・・・

おまけに ゴールドのSDカードまで勧めてくる

ペーパードライバーほど 恐ろしいモノはないと思うのだけど・・・

なんとなく 可笑しなシステムだな と・・・

 

ひよこひよこひよこひよこひよこひよこひよこひよこ

 

減薬 (打ち止め) 後も 順調?に進んでるンだろうな

頭痛が ちと 残ってる程度で

昨日は 一日中 よく 眠ってた

これは 多分 一昨日のお出かけで 疲れたせいもあるンだろうな

たまにくる吐き気も それ程 ひどくはないし

めまいや立ちくらみは 殆ど出てない

この様子だと 無事 減薬 出来た ってことで良いンじゃないかな

 







Last updated  2007.10.26 04:33:51
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2007.10.22
カテゴリ:病気

一昨夜と 昨夜は 

一瞬 目覚めて すぐに眠りに復帰

ってカンジが2~3回あったくらいで

5~6時間 しっかり眠れたよちょき

 

今夜 飲む分で 減薬中の薬どくろは打ち止め

明日は まだ効いてるだろうから

実際の 減薬に対する 弊害が 出るのは

明後日くらいから だろうけど

案外 軽く済んじゃうンじゃないの!?

そんな 気がするワ

 

さてさて 早くも 1週間が経ち

今日は 月曜日

今週も ゆっくり マイペースで・・・







Last updated  2007.10.22 07:23:59
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2007.10.19
カテゴリ:病気

一昨日より 昨日

昨日より 今日 と

減薬どくろに対する弊害ってのか副作用ってのは

随分 楽になってるよちょき

 

今日は 朝 起きてから お昼寝もしてないし・・・

ふふン♪ チョロイ チョロイ

先生 脅かしてくれたワね怒ってる ってカンジ

 

明日は もっと 元気になる~♪

 

ひよこひよこひよこひよこひよこひよこひよこひよこ

 

昨日の りんごのケーキケーキは ちゃんと出来たよちょき

メッチャ! 簡単なンだもん

生地に 生のりんごを乗っけて 焼くだけだもんあっかんべー

なんでも ドイツの家庭の素朴なケーキ なンだって

ほんとかなぁ~ よく 知らないや

 

今日は ちと手をかけて マロンロールケーキ もどき を作ったよ

一応 くるくるっと ロールは してるンだけどね

何故だか いつも 平べったくなっちゃうンだなぁ~

 

どんなのかUP しろってか!?

気が向いたら後でネ~♪

気が向かなかったら 明日だなあっかんべー

 

 







Last updated  2007.10.19 17:38:23
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2007.10.18
カテゴリ:病気

昨日は 1日中 眠ってた

起きてたのは数時間だけ

だから 必要最小限の事しかできてない

 

昼間 眠ってたから 夜は 眠れないだろう と思いきや

なにがなにが しっかり 眠れたし

今日も 朝食済ませたあと 再び4時間も眠ってた

 

うつらうつら ってのじゃなく しっかり!の睡眠状態

あまり長く寝すぎると 起きた時って

フラフラってするじゃない?

そのフラフラなのか 減薬による 立ちくらみ・めまいなのか

どっちかワカラン 

 

頭痛にしても 同じ感覚

吐き気は確かに薄っすらとあるけど我慢できる

 

気持ちは沈んでない

 

お家のこと 何かしなくちゃ って

でも 身体がだるくて ついてきてない ってカンジ

 

昨日は そのだるさが 顔に 出てたらしく

旦那様が とても 悲しそうな 顔 してた

 

でも 今日は 午後からは眠ってないし

今は りんごのケーキを焼いてるトコ

 

表情も 昨日よりは マシらしい

早くも 減薬による弊害に慣れたか?

旦那様にそう言ったら 笑われた

 

元来 ポジティブ思考な σ(・_・)オイラ

何故 そんなσ(・_・)オイラが鬱になる

人体の不思議 いや 世界七不思議のひとつかも・・・

 

りんごのケーキ 焼けたら また 少し 横になるかな・・・

ちと 疲れてきた・・・







Last updated  2007.10.18 15:15:06
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2007.10.16
カテゴリ:病気

今日は 診療内科病院への 通院日

今回は じっくり イケメン先生ダブルハートと 話してきました

 

この1ヵ月の 心の落込みや 身体の調子のこと

現在の心境など いろいろと・・・

 

今のお薬 (SSRI:パキシル) の服用を始めて 4ヶ月経つンだけど 

結果として もともと服用していた分だけに 減薬どくろすることになりました

なので 吐き気止めも 睡眠剤も なくなるから

服用する薬どくろの数が ぐっと減るってお話ちょき

 

今日から1週間かけて減薬どくろするンだけど

その間と 1週間後 打ち止めになってからの1~2週間は

減薬どくろに対する副作用っての?

吐き気 立ちくらみ めまい 頭痛 などなど

服用開始した時と 同じ状態が 続くンだよね

ってことは 明日から2~3週間ばかり 辛い状態

はぁ~

ため息が出ちゃうショック

 

私の場合は とても 恵まれた環境下にあって

旦那様の 理解&助け があるしね

この1ヵ月間の 寝たり起きたりの状態でも

眠たい時に眠りなさい としか云わなかったし

食事にしても 私が目覚めて 何か作るまでは

黙って見守ってくれてたンだよね

 

もし これが 何か 買ってくるとか

旦那様が 作ったりするとか すれば

私が 滅茶苦茶 落ち込むことになる ってことを

旦那様は よく理解してくれてた結果なンだよね

 

なので そんなことなんかも踏まえて 減薬してみることになったンだ

私自身も 薬から解放されたい って 気持ちが強いしね

だから 頓服どくろだけでいけませんか? って言ったンだけど

それは まだ 早いでしょう って 先生

ちと焦り過ぎたか・・・あっかんべー

ま そりゃ そうだわネ

この1ヵ月の間に 過呼吸の発作2回だもん・・・

 

どくろに頼るだけじゃなく 自然治癒力にも任せて

自分自身で 克服 → 完治  を目指したい

今日 先生と じっくり話して 改めて そう思います

 

ガンバルコト は ヤメタ。。。なので 

スコシダケ フンバッテ ミヨウカナ なんてネ・・・

 

ブログタイトル 変えるかン!?うっしっし







Last updated  2007.10.16 20:02:35
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2007.10.02
テーマ:睡眠障害(310)
カテゴリ:病気

5時半・・・ まだ暗いネ

まだ ひと眠り 出来そうだ

 

つい最近まで この時間には明るかったのに・・・

夕方も 日に日に 暗くなるのが早くなってるし

冬至に向けて どんどん 夜が長くなってるね

 

昨夜は 久々に 3時間 3時間 の連続睡眠ができたちょき

やっぱり 朝 起きた時 身体が楽だね~

 

寝る前に 頭痛が酷かったので

頭痛薬どくろを服用して眠ったンだけど

睡眠薬どくろより効いてるンじゃないかぃ? 

おまけに 睡眠薬どくろを服用した時より

寝起きがハッキリしてるし・・・

 

昨日は1日中 だるくて ダラダラしてたけど

今日は少し元気に動けそうだワぐー

 

さてさて ぼちぼちと 活動開始しましょうか

って この暗い中 何からしようかなぁ~ 

とりあえず・・・

おめさ日本茶の準備からだな・・・ウィンク

 







Last updated  2007.10.02 05:36:04
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