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リンパひろママのブログ

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2019.02.16
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カテゴリ:健康
リンパの流れにに大切な場所は鎖骨
鎖骨下静脈に繋がるリンパの最終出口だからです


常に鎖骨辺りを擦って軟らかくしておくことが
大事なんですがそれと同時に胸の中央にある胸骨の上も
一緒に擦って軟らかくしましょう!!


その理由はそこに胸腺が存在するからです


胸腺とは・・・

免疫を作り出す最も重要な臓器
免疫の細胞をつくり出す場所として最も重要なのは、胸腺です。
胸腺は胸の中央部の胸骨の後ろにある臓器で、
鰓(えら)から発生したものです。
生まれたときには十八グラムぐらいですが、その後だんだん成長し、
思春期には三〇グラムぐらいにまで大きくなります。

しかし、年齢とともに次第に萎縮し、
八〇歳までには最大時の二分の一以下になってしまう不思議な臓器です。


胸腺は免疫をつくる「Tリンパ球」を育てる


胸腺の働きはこれまで明らかにされていませんでしたが、
免疫にとって重要な臓器であることが分かってきました。

胸腺は、強力な免疫をつくり出してこれをコントロールする
    Tリンパ球を育てます。

Tリンパ球をはじめとする白血球を育てる臓器としては他に、
肝臓や腸管がありますが、胸腺はTリンパ球だけを専門に育てているのです。


  「Tリンパ球」は白血球のエリート


胸腺でつくられたTリンパ球は、白血球のなかでもエリートで、
自己には反応せず、マクロファージが異物が侵入したことを伝達するやいなや、
Bリンパ球に抗体をつくらせたり、キラーT細胞にウイルス感染細胞や
癌細胞の処理を命令したりして、免疫を働かせるのです。

また、亢進した免疫を抑制するT細胞も胸腺で作られます。
胸腺は、人が生まれてから成人になるまでの間、我々の体を守っています。
生まれたときは母親から胎内でもらった抗体と母乳中の抗体で体を守っていますが、
その後は自力で体を守るしかありません。

このとき免疫をつくり出し、力を発揮するのが胸腺なのです。


  胸腺はストレスなどに弱い


このように、胸腺は人にとって非常に重要な臓器なのですが、
精神的なストレスや、放射線、抗がん剤やステロイドホルモンなどに
弱い面も持っています。

ストレスが軽い場合には、胸腺は萎縮しても元にもどる力がありますが、
ストレスが長く続くと萎縮したままになって、免疫力が低下してしまいます。
加齢やストレスなどで胸腺が萎縮してしまったときには、その分、
肝臓や腸管でTリンパ球が多くつくり出され、免疫力を保っていくようになります


そこで鎖骨下からバストトップの間、
更にはバストの横とアンダーのケアが必要になります。



大胸筋と胸腺に着目してケアを行います。


心臓の近くにある胸腺をやさしく刺激してあげることで、
血液やリンパなどの循環も良くなり、免疫力もアップ!


また、大胸筋は肩こりにとっても密接した関係を持つ筋肉です。

呼吸にも関係している筋肉ですので大胸筋のコリをほぐすことで、
す~っと深い呼吸が出来るように。


深く呼吸が出来るようになると自律神経のバランスが整って
体が疲れにくくなります。


また、デスクワークなどで前に丸く入ってしまっていた肩も開いて
姿勢美人効果も期待できます!



普段、あまり疲れを意識しない部位ですが軟らかくなると
ホントにいい効果を実感できますよ!


場所が場所なので写真で説明ができません(笑)


是非、一度リンパケアの施術を受けられて
バストマッサージを体感して下さい!


嬉しいことに大胸筋が解れてリンパが流れて老廃物が
排除されるとバストア~~ップ!!!

アンダーのサイズが下がるのでカップが上がるんです!!


ご自分でのセルフ指導もやらせていただききます(*^_^*)


ボディーケアなかむらまでお気軽にお問合せ下さい!
ラインからでも大丈夫です
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最終更新日  2019.02.16 10:39:43
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 Re:バストアップ(02/16)   てるみsrsup さん
難しくて、よく理解できなかったけど、興味ある内容でした。
機会があれば、ぜひ詳しく教えていただきたいです! (2019.02.16 13:54:32)

 Re:バストアップ(02/16)   ひろみ さん
メッセ送れないとの連絡いただいたのでテストでメッセ送ります (2019.02.16 13:55:22)

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