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Lyrique☆な部屋

2019年06月20日
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ずっと思っていた事なんだけど、食事だけで体重を落としても、腹筋はじめ身体全体が筋肉不足でポッコリダルダルなんだよね。

気にしてるから、自分でなんとかしようと思って来たけど、家だと思うように効果的な運動が出来ない。

マンツーマン方式の「ラ◯◯◯◯」は、自分に甘いLyri☆に合っていると思うけど、食事とか管理され過ぎると精神的に辛くて挫折しそうだし、そもそも資金不足なのでドカンと一括払いは無理!

でもさ、「ラ◯◯◯◯」みたいなマンツーマン方式じゃなくてもしっかり運動出来れば良いんじゃない?

てか、運動不足で身体が鈍ってるから、プールの水圧の中で歩くだけで良い効果が有りそうじゃない?

新しい職場に移った事で、ジムみたいな場所に通いやすくなったんですよ。

今までは「行きたいけど時間的に無理ー!(T△T)」だったのですが、通勤時間が短くなったので不可能じゃなくなったのです。

それで、近隣だし安いし短時間で通いやすそうな「カ◯◯◯」にしようかと思ったら、「販売品を買っている会員以外には対応悪い」など、最近の評判が特に酷い・・・中で、「普通のジムの方が安い」とのコメントを見掛け、近隣のジムを改めて検索したら何処も圧倒的に割安だった事が分かりました。


ジムに通う前に読む本 スポーツ科学からみたトレーニング/桜井静香

今はまだ職場慣れしていないし、幾つもジムが有るので、検索したり問い合わせたりして3ヵ月位ゆっくり選ぼうと思います。






最終更新日  2019年06月20日 20時20分55秒

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