2020年01月の記事一覧 | 健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤幹夫のブログ - 楽天ブログ

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2020年01月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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雪の無い白馬村。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今は長野市のホテルでブログを書いています。さて、昨日は長野県内のお取引様を巡回しました。驚いたのは、ほとんど雪が無かったことです。特に、白馬村に行ったときは雨模様でした。普通なら雪なのですが、気温が高いので雨だったのです。道路もこの季節なら圧雪道路なのですが、全く雪がありませんでした。スキー場や旅館などには大きな痛手になりますね。本当に気の毒です。白馬村のガソリンスタンドで給油の際に、店員さんに聞いたのですが、雪が降ってもすぐに溶けてしまい積もらないそうです。白馬で全面オープンできたスキー場は一軒もないそうです。今から２２年前に「長野オリンピック」で賑わった長野県のスキー場ですが、今年は見る影もありません。長野県だけでなく、日本中のスキー場で同じような雪不足が起こっています。本当にお気の毒なことだと思います。一月、二月のスキーやスノボのハイシーズンに雪がなく、廃業するスキー場も出ているようです。さて、巷では中国発の新型コロナウイルス感染問題があります。とにかく、感染症予防は自分自身の免疫力を高めなくてはなりません。マスクやうがい、手洗いも有効ですが、一番はやはり自分の抵抗力の向上でしょうね。それには、体を冷やさずに栄養をとり、疲れを残さないようにするのが良いでしょう。さて、今日は長野から山梨を回って埼玉まで帰ります。では行って来ます。

2020.01.31

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今日から長野県。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から、二日間、長野県に出張します。最初に、中野市、須坂市を回ってから長野市に行きます。本日は、長野市に宿泊です。明日は、松本市、諏訪市、原村を回り、帰り道で山梨県のお客様を訪問する予定です。長野県内は雪が少ないとの情報ですが、天気はいつ変わるか分かりません。防寒と雪対策を忘れずにしたいと思います。では行って来ます。

2020.01.30

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東リース本庄営業所さんの開所式に参加します。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、いつもお世話になっている東リースさんの本庄営業所がオープンします。その開所式に呼ばれましたので、参加させていただきます。東リースさんは、埼玉県入間市に本社を置く、建設機械のリース会社です。埼玉県だけでなく、関東地方や東北に多くの営業所を展開しています。今日は、埼玉県本庄市に新しく営業所をオープンするにあたり、取引業者を招待しての開所式なのです。午前１１時から式典開始ですので、７時に自宅を出て向かいます。では行って来ます。

2020.01.29

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ゴルフ中止！　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。只今の時間は、五時半です。今日も四時には起床して、テレビや新聞を読んでいました。外は、雨です。私の住むさいたま市南区では、雪にはなりませんでした。テレビを見ると、秩父や山梨では結構な雪のようですね。予報でも、今日は終日雨模様のようです。実は、今日はゴルフの予定でした。昨年から、農機具のクボタさんの仲間とのコンペが予定されていました。場所は、「高麗川カントリークラブ」さんです。初めてのコースですので楽しみにしていましたが、日曜日に幹事の方から中止の連絡がきました。仕方がありませんよね。今日の火曜日は大雪の予報が出ていたのですから。代わりの日程はまだ未定ですが、２月にはまたリベンジで開催すると言われていました。是非参加したいと思っています。さて、外は冷たい雨です。雪になることはないと思いますが、今日は外での営業活動はせずに一日中事務所で内勤をしようとを思っています。おもに、販売用の販促物の制作をする予定です。では。

2020.01.28

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母の転院。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、母の転院です。１２月の初旬から「東京都健康長寿医療センター」さんに入院していた母が、今日から「愛誠病院」さんに転院します。「東京都健康長寿医療センター」さんは急性期病院なので、病状が安定したら退院しなければなりません。母の病状は安定はしましたが、自宅に戻れる病状ではありませんので転院できる病院を探しました。先日、私が見学に行った板橋区板橋の「愛誠病院」さんが受け入れをしていただく準備が整ったので、本日の転院が決まりました。朝８時半に「東京都健康長寿医療センター」さんに行って、医療費の支払いなどをしてから、医療タクシーで「愛誠病院」さんに向かいます。入院に関する荷物なども、昨日のうちに車に積んでおきましたので、今日はその荷物も新しい病院に持ち込みます。天気予報では、午前中は雨は大丈夫そうなので良かったです。あわただしい午前中になりそうですが、落ち着いたら午後は営業に回りたいと思っています。では、行って来ます。

2020.01.27

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クイーンが来日公演中です。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。あのイギリスのバンド「クイーン」が来日公演中です。昨日と今日は、さいたま市の「埼玉スーパーアリーナ」で二日間の公演とのことです。私は何十年もコンサートには行っていませんが、実は若い頃は、ハードロックやポップスが大好きで、よくコンサートに行っていました。高校時代の、今は無い後楽園球場での「グランドファンクレイルロード」のコンサートは忘れることが出来ない思い出です。詳細は省略しますが、大雨の中での伝説のコンサートでした。それから、ハードロックが好きになり、レコードも５００枚近くは収集していました。今でも、レッドツェッペリンなどのハードロックを聴いています。さて、今は年を取りましたが、音楽はいまだに大好きです。最近の若い人が聴くAKBなども、嫌いではないですが、やはり私はハードロックが好きで、良くiPodで聴いています。クイーンは、昔から好きでしたが、去年のボヘミアンラブソティの映画で再ブレークしましたね。クイーンのサウンドは、昔で言う前衛的サウンドと言われていましたが私はとても好きです。やはり、フレディ・マーキュリーのボーカルとブライアンメイのギターは非常に魅力的です。フレディ・マーキュリーは亡くなりましたが、今回の日本公演は、アダム・ランバートという非常にパワフルなボーカルを迎えてのコンサートだそうです。日本で数公演するらしいですが、もうチケットは完売だそうです。コンサートは生で見るのが一番ですが、たぶんこのコンサートも少し時間がたてば、WOWOWなどで放映されると思います。それまで待つつもりです。さて、今日は日曜日です。明日の月曜日には、母の転院がありますので、その準備をします。では。ホームページはこちらです↓

2020.01.26

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免疫力を上げましょう。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。中国発の「新型コロナウイルス」の話題がすごいですね。テレビやネットで知りましたが、中国で発生した新型ウイルスによる重症肺炎で、中国では多くの人が亡くなっているそうです。心配なのは、そのウイルス感染者が日本にも来る可能性があることでしょう。まさに、中国は「春節」で多くの人が海外旅行などに行くそうです。当然、日本にも入国しますので、ウイルス感染者が日本にも滞在する可能性は高いですね。２００４年のサーズ事件では、空港で赤外線温度計で入国者の体温を計測していましたが、今回もその処置はしているでしょう。しかし、顔だけの温度計測だけでは万全とはいえないでしょう。ウイルス保菌者でも、発症していないうちは熱はでないと思います。ですから、温度計測は有効ではありますが、絶対とはいえません。さて、私が言いたいのは、自分自身で出来るだけの感染症予防をするということです。インフルエンザやノロウイルスも、人間の免疫力が落ちていると感染しやすくなります。したがいまして、免疫力を上げておけばウイルス感染のリスクを下げることが出来ると思います。もちろん、マスクの着用や手洗いの徹底なども有効だと思いますが、やはり、体自体の免疫力を高めておくことが良いと思います。免疫力を高めるには、色々な方法がありますが、簡単なのは体を冷やさずに温めることでしょうね。免疫力を高める食品については、ちょうど一年まえに記事にしました。参考にしてください。こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。中国発の「新型コロナウイルス」の話題がすごいですね。テレビやネットで知りましたが、中国で発生した新型ウイルスによる重症肺炎で、中国では多くの人が亡くなっているそうです。心配なのは、そのウイルス感染者が日本にも来る可能性があることでしょう。まさに、中国は「春節」で多くの人が海外旅行などに行くそうです。当然、日本にも入国しますので、ウイルス感染者が日本にも滞在する可能性は高いですね。２００４年のサーズ事件では、空港で赤外線温度計で入国者の体温を計測していましたが、今回もその処置はしているでしょう。しかし、顔だけの温度計測だけでは万全とはいえないでしょう。ウイルス保菌者でも、発症していないうちは熱はでないと思います。ですから、温度計測は有効ではありますが、絶対とはいえません。さて、私が言いたいのは、自分自身で出来るだけの感染症予防をするということです。インフルエンザやノロウイルスも、人間の免疫力が落ちていると感染しやすくなります。したがいまして、免疫力を上げておけばウイルス感染のリスクを下げることが出来ると思います。もちろん、マスクの着用や手洗いの徹底なども有効だと思いますが、やはり、体自体の免疫力を高めておくことが良いと思います。免疫力を高めるには、色々な方法がありますが、簡単なのは体を冷やさずに温めることでしょうね。免疫力を高める食品については、ちょうど一年まえに記事にしました。野菜で最強は、「小松菜」です。では。

2020.01.25

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葛飾柴又の「天冨良　稲むら」さんで天丼を食べました。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日は、都内のお取引様を巡回しました。ちょうどお昼の時間帯に、葛飾区の金町にいたので、昼食を柴又の「天冨良　稲むら」さんで取ることにしました。「天冨良　稲むら」さんは二年前に開店した、てんぷら屋さんです。私の高校の同級生が開いたお店で、銀座天一で修業をした店主が美味しいてんぷらを揚げてくれるお店です。昼で車で行ったので、お酒は飲めませんでしたが、天丼の松を注文して、美味しくいただきました。皆さんも、葛飾柴又に行った際に、利用してみてください。場所は、柴又駅からすぐ近くです。帝釈天方面に行く道を、反対側に少し歩いた右側にお店があります。さて、今日は栃木のお客様を訪問します。では行って来ます。

2020.01.24

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スーパー銭湯「華の湯」さん。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日は、埼玉県を巡回したのですが、午後からの予定がキャンセルになったので、急遽仕事を止めてスーパー銭湯に行きました。羽生市内のルートインというビジネスホテルに併設された施設です。スーパー銭湯「華の湯」さんという名前で、大きな銭湯です。ルートイン羽生グランディアというホテルとスーパー銭湯が一緒になったもので、ビジネスホテルの宿泊者は無料で利用できますが、宿泊者以外も安価で利用できます。平日料金で、８５０円。　部屋着セットが２３０円。合計１０８０円で利用できました。このスーパー銭湯に行くのは、１０年ぶりくらいになります。私は普段は、お風呂は好きではないのですが、昨日はこの銭湯のすぐ近くにいた関係もあり、ふと行く気になりました。最近は、母の入院があったりストレスが溜まっていたので、たまには普段と違う行動をとろうと思いついて、お風呂に行ったのでした。このお風呂の施設は非常に広くて、清潔です。各種のお風呂があり、サウナも高温とミストがあります。約３時間のリラックスタイムが取れました。久しぶりにサウナに入り、水風呂も入って気分転換になりました。たまには、大きなスーパー銭湯も良いですね。１０００円ちょっとで一日いられますので、非常に安いと思います。車で行ったので、ビールなどは飲めませんでしたが、食事の施設も充実しています。自宅に帰って、夜も自宅のお風呂に入りましたが、自宅のお風呂が非常に狭く感じました。羽生市は近くはありませんが、３か月に一回くらいは、ストレス解消の為に行きたいと思います。さて、今日は東京都内のお取引様の巡回です。では行って来ます。

2020.01.23

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弟と酒飲み。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨晩は、久しぶりに弟と酒飲みをしました。板橋の「喜多八」さんです。「喜多八」さんには４０年以上のお付きあいになります。ここのもつ焼きは非常に大きくて美味しいのです。また、もつ煮込みも絶品です。昨日は、母の看病で気疲れしている弟を誘っていきました。兄弟二人で酒を飲むのはあまりありませんが、母のことを話ながら二人で美味しい酒が飲めました。２時間半くらいの時間でしたが、色々な事を話して、少しはストレス解消に役だったかもしれません。「喜多八」さん、ありがとうございました。さて、今日は埼玉県のお取引先様を巡回します。では行って来ます。

2020.01.22

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すかいらーくグループが２４時間営業を終了します。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。すかいらーくグループさんが、２４時間営業の終了を発表しました。時代の流れですね。２４時間営業が当たり前だったコンビニチェーンもすべてはないですが２４時間営業の廃止が言われています。コンビニチェーンの最大手のセブンイレブンさんも、当初は朝７時から夜１時までの営業時間でしたが、しだいに２４時間営業になりました。この流れの逆が、起きているのですね。私自身で言えば、朝は５時から、夜は１２時まで営業していただけたら便利に思いますが、人それぞれに生活時間がありますので、早朝や深夜にお店が開いていないと不便な方もいるでしょう。ですから、深夜や早朝に利用している人には不便になりますね。しかし、コンビニ経営も楽ではないでしょう。お店を開けていれば、必ず人が必要ですから。人件費や、オーナーさんの負担を考えたら、２４時間営業の終了も致し方無いように思えます。これからは、自分たちで時間調整をして、コンビニやレストランなどの利用時間を工夫したいと思います。今日は、２４時間営業についてでした。

2020.01.21

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雪の無い山形県、新潟県。　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。それにしても山形・新潟には雪がありませんでした。昨日は、山形県酒田市から日本海東北道、北陸道、上信越道を通って、長野、山梨を抜けて静岡県の裾野市まで走りましたが、本当に雪がありませんでした。酒田市から新潟の上越市までの道のりには、田んぼにも雪がありません。本当に驚きました。この時期に、雪国山形、新潟に雪がないのですから。雪があったのは、長野県の佐久地方と、山梨県の富士五湖周辺だけでした。裾野市に向かう途中の、御殿場のゴルフ場には雪がありましたね。しかし、今年は暖冬ですね。生活するには有難いですが、雪が無ければ困るスキー場や、除雪関連業者の方々には死活問題です。先ほどのテレビでの天気予報では、今日も関東地方は春の陽気だそうです。雪が降る地方には、降ってほしいものですね。さて、今日は朝新宿に打ち合わせに行ってから、午後は羽生市で商談があります。では行って来ます。

2020.01.20

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スイス。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は日曜日。木曜日からの山形出張も今日で終わりです。今日は午前７時にホテルを出て、新潟を抜けて長野市に行きます。商談を一件してから、静岡県の裾野市に行く予定です。さて、今日は午前４時からテレビを見ていました。BSフジで、スイスの紹介をしていました。約一時間の番組でしたが、見入ってしまいました。アルプス登山鉄道をはじめとした電車王国なのですね。普段はあまりテレビを見ませんが、出張時は時間があるので、テレビを見ます。しかし、大体が早朝なので、地上波よりもBSを見ることが多いですね。今日のBSフジでのスイスの番組は面白かったですね。海外旅行は苦手な私ですが、できれば一度は行って見たいと思いました。アルプスの山々を列車で巡る旅をしてみたいですね。さて、今日は長旅になります。山形県酒田市から、新潟を抜けて長野市、山梨県を抜けて、静岡の裾野市まで行き、さいたま市に帰ります。では、行って来ます。

2020.01.19

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高額医療費１２月は１５０万円、支払い１６万円。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。母が入院中です。昨年の１２月６日から、「東京都健康長寿医療センター」さんに入院しているのです。先日母を見舞いに行くと、看護師さんから１２月分の医療費の請求書をもらいました。金額は医療費合計約１５０万円、請求額は１５７０００円でした。心不全から、脳梗塞を発症して、ICUなどの個室を利用しました。今、現在も個室にて治療中です。命の危険は回避できましたが、脳梗塞の後遺症は残ります。元どうりに回復は無理ですが、できる限りの回復と長生きを望んでいます。さて、今回の医療費は、母の預金から支払いました。以前は、私が建て替え払いしてから、後から母にもらっていましたが、今回は今後のこともあるので、私が母が取引している銀行に行って、病院の請求書などを提示して、母の委任状なしで預金を下ろして、振り込みで支払いました。銀行の決まりでは、預金者本人がこれない時は、本人からの委任状を出さなくてはならないのですが、今回は母の病状から委任状を書くのは無理です。銀行の担当者とは何度も会っていましたので、私が母の息子だと知っています。なので、今回の支払いは、母の口座からの振り込みで行うことで、了解していただきました。次回の請求時も、同様に振り込み支払いになると思います。しかし、正式な通帳と印鑑があっても、すぐには預金はおろせません。これも、振り込み詐欺などの件から、銀行が定期預金や通常預金をおろす場合の基準を厳しくしたからでしょうね。本人でなくても、通帳と印鑑が本物であれば、預金をひきだせるのが当たり前のことだと思いますが、仕方がありませんね。さて、今日は医療費と銀行の話でした。ではまた。

2020.01.18

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酒田のホテルにて。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、山形県酒田市のホテルでブログを書いています。昨日の夕方に、酒田市に入りました。市内は全く雪がありません。昨日は、東京の新木場を１１時に出て、高速を乗り継いで酒田市に来ましたが、雪があったのは、月山道路だけでした。、知っている人は知っている豪雪地帯で、冬の難所なのです。しかし、今年の暖冬はこの月山にも雪が少ないのです。山形自動車道から一般道におりてからの道が、普段なら圧雪道路なのですが、昨日は少し凍結があるくらいでした。雪道に慣れていない私達には有難いことですが、雪がある季節に雪がないと、地域には様々な影響があるでしょうね。さて、今はホテルの７階です。窓からは酒田駅が目の前に見えます。駐車場や駐輪場も眼下に見えますが、全く雪が無いので、冬とは思えないですね。さて、今日から二日間、電気屋さんの売り出しの応援です。初めてのお店ですので、不安と期待がありますが、いつものようにお客様のお役に立つ提案をしたいと思います。では、行って来ます。

2020.01.17

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幸楽苑さん。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日の昼食は、ラーメンチェーンの「幸楽苑」さんでした。久しぶりにラーメンが食べたくなり、埼玉県北本市の国道沿いの「幸楽苑」さんに行ったのです。半年ぶりくらいだと思いますが、メニューが新しくなっていました。ちょうど昼時でしたので、混んでいましたが、一人なのですぐに座れました。メニューを見ると、以前に比べてすごく品数が少なくなっていました。目の前についたてがあるのですが、大きく表示してあるのは、餃子定食でした。餃子一皿、二皿、ライス、小ラーメンなどの組み合わせで、５００円から７００円までの品ぞろえです。それはそれでお得感があり、良いと思いますが、私が驚いたのはチャーハンが無いのです。私はいつも「幸楽苑」さんでは、ラーメンとチャーハンのセットを注文するとが多いのです。しかし、いつものチャーハンはメニューになく、チャーシュー丼などしかありませんでした。店員さんに聞くのも嫌なので、昨日はラーメンの大盛りを注文しました。これはこれでいつものように美味しくいただきました。しかし、チャーハンが無くなるのはどうなんでしょうか？多分、効率化の問題だと思いますが、お客の望むものを提供しないのはどうかと思います。というのも、幸楽苑さんのチャーハンは、以前はあまり美味しくなかったのですが、ここ数年は非常に美味しくなっていたのです。ですから、私はこのチャーハンが好きでした。メニューも以前に比べるとすごく簡素化されていて、少なくとも私にとっては、魅力的ではありませんでした。「幸楽苑」さんは今年中に何十店舗を閉鎖や業態転換するそうです。企業努力をして利益を上げるために、様々な施策をするのでしょうが私が思うには、既存店も魅力がなければ、お客さんは離れていくと思います。チャーハンがないと少なくとも、私はもう利用する気がありません。経営者の方々が、頑張って考えた営業施策なのでしょうが、肝心のお客さんに受け入れらえなければ、業績はあがらないと思います。私は一ファンとしてチャーハンの復活を期待しています。では。

2020.01.16

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妻の誕生日。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日、１月１５日は妻の誕生日です。何度目かは秘密ですが、赤いちゃんちゃんこを着る年齢ですね。おかげさまで、今まで大きな病気もせずにこの年まで生きてきました。これから先のことは分かりませんが、できるだけ元気で長生きしてほしいと思います。さて、お陰様で私も還暦を過ぎても元気で仕事をしていますが、妻もフルタイムで仕事をしています。私は、健康産業なのでお客様の前で、いつも元気な姿でいるのが、義務だと思っています。ですから、普段から健康管理には気を使っているつもりです。タバコは吸いませんし、お酒は毎日少しの晩酌はしますが、外へ飲みに行くことはほとんどありません。また毎朝の腹筋などの筋力維持もしています。妻も、週二回の友人とウォーキングをしていますし、食事も野菜食中心で高脂肪、高カロリーとは無縁です。今日の妻の誕生日をきっかけに、さらに健康維持に気を付けて、「元気で長生き」を夫婦で実践できたらと思っています。さて、今日は群馬県の高崎市に行って来ます。では。ホームページはこちらです↓

2020.01.15

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早朝の地震。　　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今朝、４時５３分ころに地震がありました。私は、テレビを見ていましたが、結構大きな横揺れを感じました。時間は１分もない短い時間でしたが、久しぶりの大きめの地震に感じました。すぐにNHKにチャンネルを合わせましたが、すぐには地震の報道はありませんでした。少したってから地震の報道がありましたが、関東地方で最大震度４の地震だそうです。震源地は茨城県南部で、津波の心配はないそうです。私の住む埼玉県さいたま市南区の震度は３だったようです。大地震でなくて良かったですね。昨年は、日本の各地で台風による被害が甚大でしたが、台風は今はコンンピューターの発達により、進路や被害の予測が出来ます。予測はあくまで予測ですので、その通りに行くかは分かりませんが、ある程度の予測ができれば、それに対しての準備が出来ます。しかし、今の科学では、地震の予測は困難のようです。大陸プレートなどの地殻変動の長期的な予測は出来つつありますが、今日にようにいつ地震が来るかはまだ分かりません。２０１１年３月の東日本大震災の時を思い出します。あの時は、地球が終わるのかと思うような揺れでした。ある時、突然起こるのが地震です。私達はこの地震の発生を防ぐことも、発生を予測することもできません。出来るのは、発生した後の対策の準備だけです。令和２年になって初の大きめの地震でした。今年も、いつ自然災害が起こるかは分かりません。あの時こうしておけば良かったなどと、後悔しないように今から、対策をして、「備えあれば患いなし」と行きたいものですね。では。

2020.01.14

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成人式に思う。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は令和になって初めての成人式の日ですね。１９９９年までは、１月１５日が成人の日でしたが、２０００年からハッピーマンデーで１月の第二月曜日が成人式になりました。日程が変更になってからもう２１年になるのですね。私が成人してからもう４０年以上経ちましたが、実は私は成人式には出席していません。その当時は、北区滝野川の実家に住んでいて、成人式は北区役所のホールで行われた記憶しています。しかし、私は成人式には出ませんでした。多分その当時はすさんだ学生生活を送っていたと記憶しています。いまでこそ、まじめになり仕事をしていますが、その当時はかなりひどい生活をしていた記憶があります。それについては語りませんが、今になって振り返ると、成人式にいけば良かったなあと思うこともあります。しかし、「覆水盆に返らず」と言います。済んだ時間や物事は元には戻りません。この成人式の日がくると、若かりし頃のとんでもない自分を思い出すのです。過去は過去として、これからの自分の生活が大事です。令和２年も、しっかりと仕事をして、家族や社会に貢献できたらと思い頑張って行きたいと思います。今日は、成人式に思うことでした。では。

2020.01.13

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BSNHKおぢやちぢみ。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今朝は、BSNHKで新潟県の小千谷縮（おぢやちぢみ）のドキュメントを見ました。江戸時代から続く、小千谷地区独自の麻の織物記事でした。日曜日の早朝は地上波テレビはほとんどが通販番組ですので、日曜日はBSを見ることが多いですね。今日は、麻縮のテレビに見入ってしまいました。小千谷ちぢみは、（苧麻＝からむし）という麻から糸を作りそれで織る織物です。麻から糸を作り出す手法や、その糸を織る過程や、仕上げる過程を見ました。麻の茎から糸を作り出し、織り上げ、しぼと言われるちぢみをつけて完成するまでには、非常に長い時間と労力がかかっていました。凄いと思いました。一反の着物を作るのに必要な糸を作り出すだけで、約一か月かかるそうです。根気がいる作業ですよね。織るのは機械を使いますが、糸はすべて人の手で作っていました。今日は、この小千谷ちぢみのテレビを夢中で見てしましました。最近は、麻の洋服はあまり着なくなりましたが、昔は夏には麻のシャツやジャケットを良く着ていました。もちろん、小千谷ちぢみではありませんが、やはり夏には麻の爽快感がたまりませんし、私は麻が好きです。今日のテレビで、小千谷ちぢみの存在を知りましたので、今年の夏は小千谷ちぢみを使った生地で出来たジャケットを探して、購入しようと思っています。では。

2020.01.12

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横浜の賑わい。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨晩は、私の会社の仕事を手つだっていただいているある社長と横浜で打ち合わせをしました。５時過ぎには、西口近くの居酒屋で酒飲みになりました。ビルの５階のお店でしたが、料理も美味しく楽しくお酒を飲みました。さて、７時半すぎにお開きになり、お店を出て駅に向かいましたが、そこから横浜西口までの道のりは、すごい数の人が歩いていました。金曜日の７時過ぎですから、会社などの仕事帰りの方が、酒を飲むのでしょう。とにかく、通勤時のラッシュアワーのような人混みでした。横浜で酒を飲むのは本当に久しぶりでしたが、あまりの人の多さにびっくりしましたね。さすがは、大都市横浜です。横浜西口は、昔から飲み屋さんが多かったのですが、近年はそれにまして多くなっているようです。夜の７時過ぎに、肩が触れ合うような混雑なのですから。さて気が付いたことが一つありました。それは、歩いている人達の年齢が若いということでした。我々の年代の人は見かけませんでしたね。年配者も少しはいたのでしょうが、若い人達の熱気が隠してしまったのでしょう。フライデーナイトは活況でした。良いことだと思います。皆さんが街に繰り出して、お店で飲食してくれれば、お店も潤います。また、世間でお金が回りますから、景況も良くなるでしょう。少なくても、昨日の横浜西口の景況を見て嬉しく思いました。この景況が続いて、日本全体の景気が上向いたらいいなあと思います。さて、今日から３連休のところも多いと聞いています。しかし私は今日は会社で、事務処理の一日になります。では。

2020.01.11

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朝の習慣。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。私の毎朝の習慣です。以前にもブログに書きましたが、私は朝起きるとすぐに台所に行き、コップ一杯の水を飲みます。寝る前にも飲みますが、朝の一杯はとても美味しい水になりますね。この就寝前と寝起きのコップ一杯の水は、脳梗塞の予防のためです。皆さんもご存じだと思いますが、人間は寝ていても「不感蒸発」という呼吸や汗で、自然に水分を失っています。水分がすくなくなると血液の粘度があがり、血栓が出来やすくなります。ですから、就寝前に水を飲んで水分不足を補っています。また、寝起きでは夜の間に失った水分を補給します。水分補給をすませたら、今度は玄関に新聞を取りに行き、その新聞を見ながらのトイレタイムです。それが済んだら今度はメインのストレッチと腹筋、腕立てをします。ストレッチは、あおむけに寝て両足をそろえて、左右にねじる運動を右左、３０秒ずつ３回行います。このストレッチは背中と腰をのばしますので、非常に気持ちが良いです。このストレッチのお陰か、腰痛になったことがありません。ストレッチの後は、腹筋運動を１００回行います。その次が、腕立て伏せです。これは、腕をそろえて５０回、腕を広げて５０回行います。この腹筋、腕立てはもう２０年以上毎日欠かさずに行っています。さて、次は足の運動です。毎朝、歯を磨きながら、かかとの上げ下ろしを２００回します。その後は、スクワットを１００回行います。スクワット終了後は、右左交互に、ひざを伸ばすストレッチを３０秒ずつ行って終了です。私はこれをほぼ毎日行っています。今、６３歳になりますが、ほぼほぼ健康でいられるのもこの日々の習慣のお陰ではないかと思っています。　　（自慢かも）昔から、腹筋と腕立ては好きでやっていましたが、歯磨き時の足の運動はここ５年くらいのことです。足の筋肉は使わないとすぐに落ちてしまします。私のように車ばかり使用していると、完全に運動不足になり、特に足の筋力が落ちてきます。その補助をするために、かかと上げ下ろしとスクワットをしていますが、効果はあるように感じます。ゴルフに行ってもあまり疲れませんし、階段の上り下りでも、疲れたということがありません。自己満足ですが、この朝の習慣を続けて健康体をできるだけ維持したいと思っています。今日は朝の習慣でした。　自慢話になりましたね。ではまた。

2020.01.10

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公開日記。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。突然ですが、皆さんは昨年の今日は何をしていましたか？私は昨年の今日、１月９日は仕事中に追突されて、病院で治療を受けていました。そうです、「おかま」を掘られたのです。おかげさまで、大きな事故にはなりませんでしたが、示談が終了するには一月かかりましたね。さて、私はこのブログを３年間毎日更新しています。それは、自分の日記だからです。小さい時にも日記などを付けた記憶がありませんが、還暦を迎えた記念もあって自分のブログ日記を始めたのです。日記ですので、毎日書くことが必要になります。ですから、私は毎日日記をブログに書いているのです。自分でもよく毎日続くと自分自身で驚いています。最初のころは、読者が付くのが面白くて、写真をのせたりしていました。しかし、最近は文章だけになっています。面白いことは書けませんが、日々の行動や思考を書き続けています。アメブロは、一年前や二年前の自分の書いたブログが、表示されます。一年前の自分がどういう気持ちで、どのような行動をしていたかを、振り返ることができます。普通は、日記は自分自身のものなので、人に見せるものではないと思いますが、ブログでの日記は公開されます。公開されるので、公開されるのを承知で記事をかかなくてはなりません。ですから、私はこのブログ日記では、社会や他人への批判記事は一切書かないと決めています。あくまでも、自分の趣味でブログを書かせていただいているのです。しかし、少ないですが読者の方々もいらっしゃいますので、その方々に不快の無いような記事を書くように心がけています。今日は、とめどもない話になりましたが、今後ともお付き合いのほどよろしくお願いいたします。今日は、日記についてでした。では。

2020.01.09

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幸楽苑さんに見るテレビの宣伝効果。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日から、テレビでラーメンチェーンの「幸楽苑」さんが、今年中に不採算店舗を５１店閉鎖して、業態転換することをしきりに報道していました。また、年始の豊洲市場でのマグロの初セリでは、「すいざんまい」の築地喜代村さんが、今年も一番マグロを１億９千万円で落札して築地本店でマグロを提供したとの報道もありました。テレビの効果はすごいと思います。マグロは毎年の事かもしれませんが、やはり話題にはなりますよね。マグロ一本で二億円では、お寿司の売り上げでは採算が取れるわけがありません。しかし、テレビでの宣伝効果はその二億円以上になるのでしょうね。私が驚いたのは、「幸楽苑」さんが店舗閉鎖したことによる宣伝効果です。全国で約５００店舗ある中での５１店舗の閉鎖だそうですが、不採算のお店を閉鎖するのは当たり前でしょう。まして、ラーメン店をやめて他業種に変換するのですから、周到な計画を立ててから閉店するはずです。確かに、そのためのコストは相当な金額になると思いますが、テレビでの宣伝効果を考えたら、すごく宣伝効果があったと思います。テレビでは、昨年に台風による被害復興の一旦として、幸楽苑が１０円でラーメンを提供した時の画像が繰り返し流れていました。また、通常のラーメン４４０円も、美味しそうにテレビに映っていました。普段はあまり幸楽苑利用しませんが、テレビで映されるとやはり興味がわき、食べたくなります。多分、幸楽苑の売り上げは今日から相当伸びると思います。テレビの効果は計り知れません。良いことも悪いことも、嘘も誠も報道されていますが、その宣伝効果は特に商行為においてはすごいと思います。最近は特に若者のテレビ離れが言われていますが、まだまだテレビの影響は大きいと思います。そういう今もテレビで幸楽苑のラーメンが映っています。美味しそうに映っていますので、やはり食欲がわきますね。テレビの話はこれで終わります。さて今日からは、通常の営業活動になります。では。

2020.01.08

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仕事始めは満員電車から。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日から仕事始めでした。今日の仕事のメインは、飯能で「東リース」さんの新年会出席です。朝7時半の埼京線で池袋に行ったのですが、北戸田で乗り込む時からすし詰めの状態でした。新年早々でいきなりの満員電車とは予想しませんでした。まあ7時半から８時半までは一番通勤電車が混む時間帯でしょう。しかし、それにしてもすごい混雑でした。後で気が付いたのですが、私の乗った電車は去年から相鉄線に乗り入れていて神奈川県の蛯名まで行ける電車でした。朝の通勤時間帯だけの運行らしいのですが、この時間帯には一時間に二三本あるらしいです。ですから、通常の埼京線とは違っていたのですね。それにしても、仕事始めの電車の混雑にはびっくりした次第です。日本人は勤勉でまじめですが、その象徴のような満員電車でした。さて、池袋で満員電車を降りて、西武池袋線に乗り換えました。池袋初の飯能行きの準急です。始発で、下りですので今度はガラガラでした。飯能まで約一時間、ゆったりとアイポッドタッチで音楽を聴きながら、文庫本を読みながらの電車でした。空いているので、自分の周りにはお客さんがいません。本当にゆったりと本を読んだのは久しぶりでした。私は毎日、寝るまえに本を読むのですが、少し読むと眠くなるので、あまり多くのページを読めません。しかし、昨日はゆったりとした電車で、夢中になって本を読めました。目的地の飯能駅は、この電車の終着駅ですので、万が一眠っても乗り過ごしの心配がありません。この事も、安心して本が読めた理由かもしれません。さて、今日も渋谷で新年会です。昼前からですので、今日はこれから事務所にいって事務処理をします。では行って来ます。ホームページはこちらです↓

2020.01.07

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仕事始めです。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から仕事始めです。最初の仕事は、新年会への出席です。今日は、埼玉県飯能市のホテルで「東リース」さんの新年会があります。ちょうど今年で10回目の出席となります。「東リース」さんは、毎年年の初めに飯能のホテルに全社員と取引先を集めて新年会を開催しています。新年会は、社長から今年の抱負や計画発表があります。また、来賓からの祝辞も多く、盛りだくさんの会です。懇親会も会議終了後にありますが、全社員との触れ合いがあるので、非常に有意義だと思います。さて、９時半集合ですので、自宅を７時半前に出て向かいます。では行って来ます。

2020.01.06

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白子神社と玉前神社に行きました。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日は、ホテルを出てから、「白子神社」さんと一宮の「玉前神社」さんに行きました。妻の趣味の神社仏閣巡りに付き合いました。「白子神社」は小さな神社でしたが、地元ではパワースポットとして有名だそうです。お参りを済ませてから御朱印をいただきました。また、ここには「白蛇」の焼き物が置いてあり、この蛇を撫でてお祈りすると願いがかなうらしいです。早速妻と二人で白蛇をなでてきました。何をお願いしたかは秘密です。さて、次に向かったのは一宮の「玉前神社」でした。車で1時間弱で到着しましたが、この神社は人気があるようです。何とか駐車場を見つけて、参拝に行きましたが、この神社には様々な物があります。私達が行く気になったのは、この神社に「さざれ石」があったからです。日本国家の君が代に歌われている「さざれ石」が展示してあるのです。見てみると、小さな石がより集まって大きな石になっています。はっきり言って綺麗な石ではありませんが、国歌にもなった石ですのでありがたく拝見しました。その後は、御朱印をいただきましたが、これも受付してから一時間半ほど待って、やっといただきました。しかし、この神社は大きくはないのですが、次々に参拝客が来ます。新年のご祈祷もすごい数の方が受けているようでした。私達は、参拝して御朱印をもらうのが目的ですので、参拝終了後は自宅に向かいました。さて、妻と三日・四日と一泊二日の旅行でしたが、久しぶりでの二人の旅行でしたので、明日からの仕事への気分転換にもなった気がします。今日5日で年末年始の休みも終わります。また明日から令和２年度の仕事が始まります。今日中に仕事の準備を整えて、明日からの仕事にそなえます。では。ホームページはこちらです↓

2020.01.05

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千葉県白子町のホテルにて。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今は千葉県白子町の「ホテル白洋」さんにいます。昨日から茨城県の「鹿島神宮」さんに妻と二人で初詣に行き、白子町のホテルに宿泊したのです。普段のお正月は箱根駅伝を自宅で観戦していたのですが、息子達が仕事などでいないので、妻が突然「海の見える温泉に行こう」と言い出しました。駅伝も青山学院大学が優勝しそうでしたので、妻は初詣を兼ねて温泉に行きたいというのです。最近は初詣には行っていなかったので、たまには良いかと思い、すぐ楽天トラベルで海の見える温泉ホテルを検索しました。千葉、神奈川、下田などを検索して、千葉県白子町のホテルを予約できました。自宅を１０時すぎに出て、東関道を通って鹿島神宮に行ったのですがさすがに三が日ですね。神社に近づくと渋滞にはまりました。普段なら高速を降りてから１０分くらいの道のりですが、１時間以上かかりました。何とか、民間の臨時駐車場に車をとめて鹿島神宮さんに行きました。境内もすごい人でした。妻はすぐに御朱印をもらうために御朱印所にいきましたが、ここも凄い行列でした。結局、御朱印をいただき参拝を終えたのは、３時過ぎになりました。予定では、近くの香取神宮にも行くはずでしたが、中止してホテルに向かった次第です。ちなみに、箱根駅伝は途中まで車のテレビで見ていました。「ホテル白洋」は年季の入ったホテルでしたが、夕食は非常に豪華で美味しかったです。普段はあまり料理をほめることが少ない妻もすごく美味しいと言っていました。さて、今の時間は７時半です。これから朝食をとってから、「白子神社」さんと「高前神社」さんに行く予定です。では。

2020.01.04

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それぞれのお正月。　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。新年も今日で三日目になります。箱根駅伝も今年は、高速レースで盛り上がっているようですね。我が家が応援する東洋大は１１位で苦戦中ですが、復路で挽回してくれることを願っています。さて、久しぶりの家族四人が集まったお正月でしたが、今日の朝から次男は船橋の自宅アパートに帰るそうです。明日からまた仕事になるので、自宅の掃除などをするそうです。長男も友人と外出するとのことで、今日は私と妻で、箱根駅伝をテレビ観戦する予定です。妻が、初詣に行きたいと言っていますので、箱根駅伝の結果が出るか大勢がきまれば、初詣に行くかもしれません。まだ、行く場所は決まっていませんが、そう遠くない神社になるでしょう。もし今日でなければ、明日には行くと思います。今日は家族それぞれの話でした。では。ホームページはこちらです↓

2020.01.03

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箱根駅伝事前情報。　　　セルウォームDX

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日１月２日は箱根駅伝ですね。昨日の元旦は、実業団の「ニューイヤー駅伝」をテレビ観戦しました。この駅伝に出ている選手の多くは、箱根駅伝で有名になった選手が多いですね。大学駅伝から実業団に行き陸上を続けているのですね。さて、今日もいつものように５時前には起きて、テレビを見ていました。日本テレビでは、今日の駅伝の前情報として、参加チームの有力選手のドキュメントを放送していました。有力大学のエースへの取材でしたが、興味深くみることが出来ました。毎年、お正月の二日間の関東大学駅伝ですが、テレビにとっては開催前の一年間も各大学に行って取材しているのですね。一年間の集大成が、今日、明日の駅伝なのですね。さすがは、国民的行事の箱根駅伝です。さて朝８時の号砲から各大学の選手たちの走りが今から楽しみです。私は今年も息子の母校の東洋大を応援します。では。

2020.01.02

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お正月ですが母は入院中です。　　　セルウォームDX

明けましておめでとうございます。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。令和二年が始まりました。皆様には素晴らしいお正月をお迎えのことと思います。今年も拙いブログですが、よろしくお願いいたします。さて、年が改まりましたが、私の母は「東京都健康長寿医療センター」さんに入院中です。昨年のお正月も入院中でしたが、昨年は入退院を繰り返していて、結局は病院で新年を迎えることになりました。母も残念ですが、私達家族も残念です。今年も母の見舞に病院に行くことが多くなると思います。年々年を取っていきますので、どんどん良くなることはないのでしょう。しかし、少しでも回復してくれたらと願っています。さて、今年は東京オリンピックの年ですね。年末には、ゴーン氏の不正海外逃亡などのニュースがありましたが、今年は、重大な出来事が無い年になったらいいなあと思います。改めまして、今年もよろしくお願いいたします。

2020.01.01

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