2025年06月の記事一覧 | 健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤幹夫のブログ - 楽天ブログ

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エアコンの買い替え契約をしました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日、エアコンの買い替え契約をしました。以前のブログに書きましたが、マンションの洋室のエアコンが故障したのです。数社に見積をお願いしましたが、いつもお世話になっている志村坂上の「広瀬電器」さんにお願いすることにしました。交換するエアコンは、マルチエアコンと言って、一つの室外機で複数の室内機を動かすタイプなのです。ですので、すこし特殊なので、価格が高いのですね。しかし、マンションの構造上、マルチエアコンがベストなのです。ですが、今回は、安価にしようと思い、二つの部屋に､別々のエアコンを付けようとしました。大きい部屋には、普通の6帖用エアコンを入れて、小さい部屋に窓用エアコンを入れようとしたのです。なにしろ、室外機は、大きな部屋の外部にしか置けないのです。ですので、小さい部屋には、窓に直接取り付けるウインドタイプを取付るのですね。マルチエアコンがベストなのですが、一応両方の見積を取りました。マルチエアコンと、その他の方法の価格差は約5万円でした。すこし考えましたが、あと10年以上使うエアコンの価格差が5万円くらいならマルチエアコンが良いと判断しました。このことを、妻に聞くと、どうせなら少し高くてもマルチが良いとなりました。ですので、「広瀬電器」さんに、エアコン工事をお願いしたのです。「広瀬電器」さんとは、もう10年以上のお付き合いがあるのです。パナソニックの町の電気屋さんですが、最近の家電製品では、リビングのエアコンリビングの大型テレビ、会社事務所のエアコンなどをお願いしています。マルチエアコンの見積価格も妥当でしたので、工事のお願いをしました。ただ、やはり、今の時期は納期がすぐには無理でした。それでも7月11日の工事が決定しました。すこし、時間はかかりますが、7月上旬にエアコン交換ができたら、悪くないと思います。「広瀬電器」さん、いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。今日は、新しいエアコンを契約したブログでした。では。

2025.06.30

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お盆の墓参り時の宿の予約が取れました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。毎年8月のお盆の時期に、亡き父の実家に行っています。お墓参りですね。場所は、長野県の川上村というレタス産地で有名な場所です。今も、実家はレタス農家で、レタスの生産をしています。子供の時から、この川上村には行っていますが、父が亡くなってからも、お墓参りを兼ねて、お盆に毎年行っているのです。今は、高速があるので、日帰りでも行けるのですが、毎年実家近くの宿に宿泊しています。「牧歌」さんという清里近くのペンションです。お盆の時期ですので、予約が取れない時もあります。そんな時は、石和などに宿泊しますが、今回は、お盆の時期を外して、8月16日(土）にしたので、予約が取れました。この「牧歌」さんには、約20年くらいお世話になっています。両親が元気だったころからの定宿になっているのです。父が亡くなってからは、母と弟と私の3名で泊まっていましたが母が、四年前に亡くなったので、それからは、弟と私の二人で利用させていただいています。山の中にある静かな宿です。昔は家族で行って、カラオケなどもしましたが、最近はお昼に到着してから、ゆっくりと昼のみしています。以前は、数泊していましたが、今は一泊だけですね。実家の付近のお墓参りは、当日に行きますので、二日目は帰るだけです。しかし、この帰る日に楽しみがあるのです。それは、朝採ったレタスをもらうことです。レタス農家ですので、夜からレタスを取っています。このレタスを持って来てくれるのです。いつも二箱いただいています。川上村のレタスは、日本一だと思います。このレタスを埼玉に帰って、友人たちにお土産として配ると本当に喜ばれるのです。弟の知人にも分けます。特に、妻の友人たちには大好評なのです。一年に一回の川上村でのお墓参りですが、今回は「牧歌」さんに宿泊できるので、楽しみです。今日は、お盆の宿のブログでした。では。

2025.06.29

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久しぶりに「居酒屋さん」で酒飲みをしました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。先日、久しぶりに、居酒屋さんで酒を飲みました。場所は、北戸田駅前の「魚民」さんでした。北区に住む弟と妻と私の三名での酒飲みになりました。そのきっかけは、毎年お盆の時期に、亡き父の実家の川上村にお墓参りにいくための打合せでした。前日に、弟と電話をしていて、お互い最近は、外部でお酒を飲んでいないなあとなり、お互いに明日の夜は時間が合うので5時から「魚民」さんでの酒飲みになったのです。久しぶりでしたね。3月21日に、両膝の手術があったので、お酒は3月の最初から控えていました。退院してからも、一か月は禁酒していましたのが、5月から少しづつですが、お酒を飲み始めたのです。と言っても、一日の終わりの晩酌として、ウーロン杯をコップ二杯だけと決めて飲んでいました。もちろん、外部での飲酒はしていません。退院から二か月たつので、たまには居酒屋さんで酒をのみたいと思っていたときに、弟と話が合ったのですね。弟も最近は、外部で酒飲みをしていないので、今回の酒飲みは楽しかったと思います。妻も遅れて参加しましたが、やはり居酒屋さんには様々なつまみがあるので、たくさん注文していました。お刺身はもちろん、焼き魚や揚げ物、サラダなど数種類のつまみを食べながらの酒飲みは、本当に楽しかったですね。最初は、生ビールから始まり、ウーロン杯、緑茶杯、その後はハイボールとけっこう飲みましたね。しかし、楽しい話をしながら、美味しいつまみを食べながらの酒飲みは、体には良いと思います。けっこうな量のアルコールを摂取しましたが、翌日は全く二日酔には、なりませんでした。やはり、お酒の飲み方なのでしょうね。アルコールの量は多かったと思いますが、つまみに、タンパク質や脂肪分、炭水化物も適度に取りながらの酒飲みだったので、体の負担が、少なかったのだと思います。つまみでは、特に「カレイの唐揚げ」が美味しかったですね。カレイ一匹を、全部唐揚げにしてあり、骨も食べられるのです。居酒屋さんでなければ食べられませんよね。その他では、イカの一夜干し、シシャモも美味しかったです。さて、酒飲み時間は、5時から7時半まででした。久しぶりの居酒屋さんで、楽しく食べて飲みました。ごちそうさまでした。私と妻は、歩いて自宅まで帰りましたが、弟は埼京線の北戸田から、板橋駅まで電車でした。駅から自宅までは、約５分くらいですので、心配ないと思います。さて、久しぶりの酒飲みは、楽しかったし、美味しかったです。そしてストレス解消になった気がします。また、数か月後に、居酒屋での酒飲みをしたいと思います。今日は、居酒屋での酒飲みのブログでした。では。

2025.06.28

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今日から郡山に行きます。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から郡山に行きます。「東リース」さんの展示会「東北東祭」に参加するのです。郡山市のカルチャーパークという施設の大駐車場にテントを張っての展示会です。6月28日(土)29日(日）の二日間の開催になります。今日の午後から、展示品の搬入があるのです。今年の「東リース」さんの展示会は、この東北東祭と東祭の二会場で、すべて終了になります。3月から続いた「ミニ展」は、14日の小山会場ですべての予定が終了しました。ですので、今年は東北東祭が6月、東祭を10月に開催して終了になります。天気予報では、土日ともに猛暑日になるらしいです。屋外でテントを張っての展示会ですので、天候に左右されます。雨と風が鬼門になりますが、気温の上昇も困りますね。どんな天候でも、営業活動ができるように、熱中症対策を含めて準備しようと思っています。では、行って来ます。

2025.06.27

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自宅のエアコンが故障しました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。この暑さの中で、自宅のエアコンが故障しました。私は３ＬＤＫのマンションに住んでいます。今年で築31年になります。四人家族でしたが、今は二人の息子は、新座と千葉に所帯を持っています。ですので、今は私と妻の二人暮らしです。今までは、和室に布団を敷いて寝ていましたが、私の病気があり子供部屋で寝るようにしたのです。子供部屋は、玄関の両脇にあります。6帖と４帖の洋室です。ここに、長男と次男がベッドで寝ていました。それをそのまま、私と妻が使用しているのです。私が、人工関節にしたので、洋室での生活がマストになったのですね。ですので、今は、一人一部屋寝室として使用しています。この部屋のエアコンが故障したのです。マルチエアコンという、特殊なエアコンなのです。マンションの作りの関係で、一部屋にしか、エアコンの室外機が置けないのです。ですので、マルチエアコンというエアコンを設置したのです。一つの室外機で、複数の室内機を稼働するものです。設置は約１２年前になります。最近の猛暑で、エアコンを使用しようとしたのですが、作動はしますが、全く冷えないのです。5年くらい前に、一度故障して、直したのですが、また故障です。設置から10年以上経過していますので、故障は仕方がないと思います。しかし、最近の猛暑の中では、エアコンがないと生活できません。ですので、すぐに、購入した電気店さんに連絡を取りました。同じ仕様での工事見積がメールで届きました。約２７万円でした。また、納期は３週間後とのこと。値段はともかく、早く工事をしないと寝ることが出来ません。ですので、この見積はペンディングにして、取引先の電気屋さんに見積をお願いすることにしました。マルチエアコンは、高価で納期もかかります。ですので、大きい洋室には単品のエアコンを設置して、小さい方は、窓用クーラーをつけようと考えたのです。これで、夏の寝室の冷房はOKになると思います。窓用クーラーは、音がうるさいと思いますが、小さい方の洋室は寝室ですので、夜しか使用しません。少しくらいうるさくても、涼しい部屋で寝れたら良いでしょう。さて、電気屋さんには、自宅に来ていただいて、今の状況を見て見積を出してもらう予定です。マルチエアコンの27万円よりは、安価になるでしょうね。出来るだけ、早期の設置が出来たらと思っています。では。

2025.06.26

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美味しい「枝豆」を食べました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日の夕食に食べた「枝豆」が美味しかったです。妻が、日曜日に「道の駅　常総」さんで購入した「枝豆」です。「枝豆」の出始めの季節だと思いますが、最近食べたなかで一番の美味しさでした。味を表現するのは難しいのですが、この「枝豆」は、味が濃くてなんとも言えない美味しさなのです。最近は、冷凍枝豆が出ていますので、季節に関係なく「枝豆」を食べることができますが、やはり、旬の季節の「枝豆」は最高に美味しいですね。野菜ですので、品種や産地で味が変わるとおもいますが、今回の「道の駅　常総」さんの「枝豆」は当たりでしたね。私は「枝豆」が好きで、良く食べていますので、今回の「枝豆」には、本当に感動しました。また、食べたいと思いますが、次回にまたこれと同じ「枝豆」に出会えるかは分かりません。妻は一月に一回は「道の駅　常総」さんに行きますので、次回も「枝豆」を買ってきてくれるようにお願いしようと思います。今日は、美味しい「枝豆」のブログでした。では。

2025.06.25

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お土産に宮城県産「ひとめぼれ」を購入しました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。先週の金曜日に、宮城県のスーパー「ヨークベニマル」さんでお米を買いました。先週は、火曜日から金曜日まで、セキノ興産さんで同行販売をしていました。おかげさまで目標を達成できました。ありがとうございました。セキノ興産さんの皆様に御礼申し上げます。統括部長をはじめ、店長さんや各営業マンが頑張っていただき、成果がだせました。本当は、梅雨の時期の同行販売の予定でしたが、４日間とも快晴で気温が高い日でした。その中で、営業マンが、頑張ってくれので、目標達成できたのですね。あらためて、セキノ興産の皆様に、感謝いたします。ありがとうございました。さて、仕事が終わり、自宅に帰るのですが、宮城県で販売に来るのは初めてでした。しかし、おかげさまで、良い成果がでたので、お土産を買うことにしました。それは、お米です。独立している二人の息子所帯に、お米をお土産にするのです。古川駅近くのホテルに泊まっていますが、近くに「ヨークベニマル」さんがありました。そこで、お米を購入しました。宮城県の銘柄米は、多くありますが、今回は「ひとめぼれ」を購入しました。５キロ入りを二袋です。価格は、一袋税込み５０００円弱でした。安くはありませんが、宮城米を初めて購入したのです。これを持って帰り、二人の息子夫婦にお土産にします。多分、喜んでくれると思っています。さて、「ひとめぼれ」を購入したのは、セキノ興産の社員さんのアドバイスでした。埼玉から来たのなら、ぜひ「ひとめぼれ」を食べてほしいと言われたのです。私は山形県には良くいくのですが、宮城県にはほとんど行かないので、お米も「ひとめぼれ」は、初めての購入なのです。ですので、この「ひとめぼれ」を息子たちがおいしく食べてくれたらと思います。今日は、宮城県のお土産で「ひとめぼれ」を購入したブログでした。では。

2025.06.24

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今日は「さいたま赤十字病院」さんでの診察に行って来ます。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、「さいたま赤十字病院」さんに診察に行きます。３月２１日に両膝人工関節手術をしていただき、４月４日に退院しました。その後二回目の診察になります。手術後のリハビリは「谷口整形外科リハビリクリニック」さんで、お世話になっています。しかし、手術をしていただいた「さいたま赤十字病院」さんでの診察も必要なのですね。今回の診察で、人工関節などに問題がなければ、今後は「谷口整形外科クリニック」さんでリハビリに専念することになると思います。さて、手術から約三ヵ月が経過しましたが、今の膝の状態は良いのか悪いのか分からないですね。痛い時もありますが、そうでない時もあります。多分、普段の生活で、膝に負担がかかるときとそうでない時があるからだと思います。手術後、三ヵ月ですが、私が思っていたよりは、回復が進んでいないよう感じます。退院後から、いつも通りの仕事に戻りましたので、膝の負担があったのかもしれません。膝関節自体の痛みはありませんが、周辺の痛みやこわばりがあるのです。しかし、この状態は想定内なのですね。両膝の同時手術は、回復に時間がかかるのは承知の上だからです。まだまだ仕事をしますし、プライベートでもゴルフをしたいので、両膝同時手術を選択したのです。今でも、その選択に悔いはありません。確かに、回復には時間がかかっていますが、今後もリハビリなどの努力をして今後の仕事や生活をがんばろうと思っています。今日の「さいたま赤十字病院」さんでの診察結果が楽しみです。秋のゴルフ解禁の許可が出てくれたらと思っています。では。

2025.06.23

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人工膝関節手術から三ヵ月が経過しました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。３月２１日に「さいたま赤十字病院」さんで、人工関節手術を受けてから三ヵ月になります。。最近の膝の状態ですが、人工膝関節自体の痛みはないのですが、他の部分の痛みはまだ残っています。大腿骨と脛骨の表面を削って、金属性の人工関節を埋め込んだのです。この人工関節が、骨やその他の部分になじむのに、時間がかかるのですね。医師の説明では、最低三ヵ月はかかるでしょうとのことでした。その三ヵ月が経過したのです。人工関節の部分の痛みはないのですが、やはり、筋力が落ちているので、座るときや立ち上がるときは、「どっこいしょ」という感じです。その際には、まだ少し痛みがあります。仕事をしながら、リハビリをしていますが、筋トレとストレッチは欠かさずに続けています。しかし、思うようには、回復していませんね。手術後は、三ヵ月もすれば、ほとんど回復して、ゴルフができるようになると思っていました。しかし、まだそこまでの回復はしていないようです。平地を普通に歩くのは、大丈夫なのですが、まだ階段の上り降りはきついのです。手術前よりは、痛みはなくなりましたが、やはり階段はまだ鬼門ですね。さて、そうは言っても、仕事をしなくてはなりません。できるだけ、両膝に負担が無いように気を付けて、仕事をしています。また、仕事を含めてプライベートでも、移動は車を使用しています。まだ電車での移動は、大変だからです。車の移動も、膝に負担がありますので、無理をしないで休憩時間を取りながら運転するようにしています。さて、２３日（月）には、「さいたま赤十字病院」さんで、診察があります。この診察で、人工関節置換術後の最終のリハビリ方針が決まります。この方針にしたがって、リハビリを行って、早期の回復を目指したいと思います。では。

2025.06.22

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携帯の機種交換をしましたが・・・

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。先日、イオン北戸田さんの携帯ショップでガラケーの機種交換をしました。以前は、京セラ製のガラケーでしたが、今回はシャープ製にしました。京セラ製は、ブルートゥース対応ではなかったので、ソフトバンクのシャープ製に機種交換したのです。以前は、AUでしたが、AUにはブルートゥース対応のガラケーがなかったので、ソフトバンクにしました。その際に、AU契約のスマホもソフトバンクのSIMカードにしたのです。同じ電話番号で、使用料が安価になるからでした。私は、スマホの使用は、友人とのラインと、出張時のパソコン通信のためのデザリングくらいです。仕事では、ほとんどガラケーを使用しています。しかし、今回は機種交換をして良かったと思います。ブルートゥースが使用できるからです。最近の車のナビは、ブルートゥース対応ですので、携帯と連携して、ハンズフリー通話ができます。今までのガラケーは、ブルートゥース対応ではなかったので、車の運転中には通話ができませんでした。しかし、今回の機種交換で、車での通話ができるようになりました。本当は、運転中には携帯電話の使用はダメなのですが、ハンズフリーならなんとかなりそうです。さて、新しいガラケーは、快適に使用していますが、実はスマホの調子が悪いのです。ソフトバンクショップでSIMカードを交換してもらったのですが、気が付いたら、それ以来、ラインが使えないようなのです。普段、あまりスマホを使わないので、気がつかなかったのですが、毎日数件のラインが来ていたのに、まったくなくなりました。おかしいので、妻に、ラインしてくれと依頼したら、やはり到着しませんでした。多分、回線が通じていないのだと思います。私は、デジタルに弱いので、この原因がわかりません。仕事などには、影響がないので、気にしていなかったのが悪かったと思います。ですので、今度の日曜日に、ソフトバンクショップに行って、ラインが通じるようにしてもらおうと思っています。今日は、機種交換のブログでした。では。

2025.06.21

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銘柄米の価格は・・・

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、お米の価格についてです。月曜日から、山形県、宮城県に来ています。地方に来ると、必ず地元のスーパーマーケットに入ることにしています。それは、お米を買うためです。私は自宅では、ダイエットもあり、あまりご飯をたべません。ですので、自宅でお米の需要はないのですが、独立している息子二人のためにいつも山形県でお米を購入してあげています。山形県のお米はおいしいのですね。俗にいう銘柄米です。山形県には、「はえぬき」「つや姫」「ゆき若丸」「どまんなか」などの銘柄米があります。私が購入するのは、「つや姫」と「はえぬき」ですね。いつもこの二銘柄の無洗米の５キロを購入しています。二人の息子用に、毎回二袋を購入するので、大体の価格は頭に入っています。今回も、スーパーでお米の価格をみましたが、安くなっているように感じませんでした。多分、５キロで２００円くらいは安くなっているのかもしれませが、今回は購入しませんでした。仙台のスーパーでもお米を見ましたが、やはり銘柄米の「コシヒカリ」「ささにしき」はあまり安くはなかったですね。テレビでは、備蓄米の放出で、古米が安価で店頭に並んでいる様子があります。しかし地方のスーパーで、備蓄米が安価で売られているのを見たことがありません。次男夫婦には、子供がいますので、お米の需要は高いと思います。ですので、親としてお米だけは、援助してあげたいと思い、いつも出張にくると、お米を購入しているのです。今回は、宮城県に来ていますので、宮城米を購入しようと思っています。同行販売が終わったら、ホテルに帰る前に、スーパーによって、宮城県の銘柄米を購入しようと思います。少し高くても、なかなか宮城県には来ませんので、この機会に購入しようと思います。では。

2025.06.20

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ガソリン価格の高い地区は・・・

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、ガソリン価格についてです。私が住むさいたま市は、今のガソリン価格は、リッター１５３円くらいです。今週は、山形県、宮城県に出張に来ていますが、山形県で給油をしました。「天童市」で給油をしたのです。実は、山形県は、ガソリン価格が、長野県とならんで、高いのが有名です。特に、米沢市は、高いと思います。しかし、なぜか「天童地区」は安いのです。天童市、東根市近辺のガソリン価格は、埼玉県とほぼ同じレベルの価格なのです。どうして、この地区だけが安いのかは、わかりませんが、安いことは助かりますね。ですので、山形県に行く際には、必ず天童市を通るルートを計画しています。今回の給油も、リッター１５５円でした。いつも給油するスタンドを決めているのです。国道１３号線の上り車線にある「太陽石油」さんです。数年前から、いつもここで給油しています。多分、安価な天童地区で、一番安価だと思います。仕事で、毎日車を使用しますので、ガソリン価格は、経費削減には重要事項なのですね。リッターで１０円違ったら、５０リッターで５００円の差がでます。これが、数回になれば、大きな差になります。今回の出張は、宮城県ですので、次回の給油は自宅に戻ってからになりますね。さて、今日はガソリン価格の話でした。では。

2025.06.19

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今週は全国的に「熱中症」に注意が必要ですね。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今週は、全国的に気温が上昇する予報が出ています。今私がいる宮城県でも、３５度くらいになるそうです。「熱中症」に注意が必要ですね。気温３５度以上になると、「猛暑日」というのですが、その日が多くなるのですね。先週までは、雨の日が多く、あまり暑さを感じませんでしたので、急に暑くなるとまだ体がついていけないので、「熱中症」には警戒が必要ですね。特に、屋外で仕事をしている方々には、「熱中症」を予防する方策が必要です。水分や塩分の補給はもちろん、「空調服」などの体を冷やす服やグッズが必要ですね。「空調服」は、ここ数年で、すごく普及してきました。外で仕事をする警備員さんや、土木、建築関係の職人さんには、すごく普及しています。私も、数年前に、ゴルフ用の空調服を購入しました。「プロギア」製の服でしたが、持っているだけで、使用していません。約３年間、ゴルフをしていないからです。「変形性膝関節症」になって、約３年強になります。様々な治療をしてきましたが、ついに今年の３月に、両膝の人工関節手術をしました。約２週間で、退院して、今はリハビリを続けています。早くゴルフをしたいのですが、まだゴルフができるまでは回復していません。普通に歩いたりすることはできますが、やはりゴルフ場のアップダウンがあるフェアウェイで１８ホールプレーするのは、カートがあっても厳しいのですね。また医師からは、秋まではゴルフをしないように言われています。今は、６月ですので、あと三か月ですね。それまでは、筋トレやストレッチなどリハビリをして、回復に努めたいと思います。さて、話を「熱中症」に戻しますが、今週は「同行販売」ですので、営業活動の際には水分補給と塩分補給、適度の休息をして「熱中症」予防をしようと思っています。では。

2025.06.18

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東リースさんのミニ展示会は、小山営業所で終了になりした。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。6月14日(土）に開催された「東リース小山営業所」」さんでのミニ展示会で、今年のミニ展示会の全日程が終了しました。6月の最終週の28日(土）29日(日）に郡山で「東北東祭」という大きな展示会がありますが、営業所単位でのミニ展は小山で最後になりました。「東リース小山営業所」は、まだ解説して二年目の新しい営業所です。今回は、新営業所として初めての展示会でした。営業所は、新設ということもあり、綺麗な営業所でした。場所も、国道4号線沿いで、交通の便も良く、素晴らしい営業所だと思います。さて、展示会は、雨が心配でしたが、何とか持ちました。朝9時から午後3時までの開催時間でしたが、多くのお客様で賑わいました。おかげさまで、私のブースも盛況で、売上目標も達成できました。ありがとうございました。これも、東リースの社員さんが、お客様の集客に尽力していただいたからです。あらためて、感謝申し上げます。さて、この「東リース小山営業所」さんで、ミニ展は終了です。あとは、6月末の「東北東祭」と10月の「東祭」の残り二つになります。これまでのミニ展では、良い成果を出すことができました。ありがとうございました。残りの二会場も、ミニ展以上の成果が出せるように頑張りたいと思います。では。

2025.06.17

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今日から宮城県に出張します。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今週一週間は、東北の宮城県に出張します。「セキノ興産」さんで、同行販売を実施していただくのです。火曜日が、仙台店、水曜日から金曜日まで古川店での実施です。「セキノ興産」さんでは、展示会でお世話になっていますが、今回は、同行販売をしていただくのです。東北地区での同行販売は、初めてですので、楽しみですね。関東地区では、様々なお店で同行販売をしましたが、どこのお店でも良い実績が残せています。ですので、今回の東北地区での同行販売には期待しています。今週は、仙台ですが、来週以降も予定が決まりつつあります。また、7月には、新潟地区での同行販売も提案中ですので、楽しみですね。同行販売での商材は「フットマッサージ器　セレヴィスト」です。展示会でも好評でしたので、同行販売は、各営業マンの方が自分の大切なお客様に、「セレヴィスト」を試乗紹介してもらうので、成約率が高いと思います。お客様も、会社の経費で「セレヴィスト」を使用できます。また、セキノ興産さんも本業プラスの売上が計上されます。もちろん、当社の売上も上がりますので、まさにウイン、ウインウインではないかと思っています。「買い手良し、売り手良し、世間良し」の三方良しですね。さて今週は、ホテルに滞在しての営業活動になります。体調管理に気をつけて、一週間を乗り切りたいと思います。では。

2025.06.16

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イオン北戸田の「ＱＢハウス」さんを利用しました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。先日、イオン北戸田にガラケーの機種交換に行きました。AUからソフトバンクの機種に替えたのです。その理由は、今までのガラケーは、ブルートゥースが使用出来なかったからです。ネットで探して、イオン北戸田のソフトバンクに一台だけ在庫があったのです。ですので、機種交換に行きました。今までは、京セラ製のガラケーでしたが、今回はシャープ製のガラケーになりました。仕事用ですので、インターネット契約はなく、電話機能に特化しています。しかし、ブルートゥースが使えるので、車での移動時に着信があっても対応できます。さて、この機種交換だけでなく、スマホのメディアも替えました。UQモバイルから、ワイモバイルに替えたのです。スマホの機種はそのままで、ＳＩＭカードだけを替えました。これで、毎月の支払いが、すこしですが減るのです。さて、機種交換にかかった時間は、約二時間でした。丁度、お昼時になったので、久しぶりにフードコートを利用しました。「舎輪」というラーメン屋さんでした。「味玉冷やしラーメン」という冷たいラーメンを食べました。冷たくて、美味しかったですね。さて、その後はイオン一階の床屋さんに行きました。「ＱＢハウス」さんです。ここは、お店の混雑状況が、ランプで表示されています。青は、待たないで出来るのです。丁度青だったので、入店しました。席は３席ありました。自販機で、チケットを購入して、技術者に渡しました。１４００円でした。今回は、女性の技術者でした。スタイルの希望を聞かれました。サイドをバリカンで３ミリ、その他は適当に短くお願いします。といって、散髪していただきました。全部で、7，8分くらいで終了しました。ここは、シャンプーや顔そりなどが無く、髪を切ったあとは、強力なバキューム装置で、頭に残っている髪の毛を吸い取ります。ですので、QBハウスで散髪した日は、必ずお風呂に入って、髪の毛をシャンプーするのが、マストですね。さて、一回の散髪が１４００円と安価ですが、仕上がりは悪くないと思います。私は、いつも短髪なので、髪がのびてくると不快なのです。最低でも、一月に一回は、床屋さんに行っています。やはり、髪を切ると、気持ちが良いですね。今朝の歯磨き時に、鏡をみると、髪の毛が短くなりすっきりしていました。また、来月も利用したいと思います。では。

2025.06.15

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東京都から「産業交流展２０２５」の出展案内が来ました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今年も「産業交流展２０２５」が開催されるようです。主催の東京都から、今年も１１月に開催する案内が来たのです。この「産業交流展」は、首都圏の中小企業を出展対象にした展示会なのです。参加する企業は、多岐にわたり、展示会の出展料がすごく安いのです。開催場所は、「東京ビッグサイト」です。東京都が主催しますので、参加料も安価ですし、会場も立派です。私は、昨年まで二年連続で、出展させていただきました。東京ビッグサイトで、平日三日間の展示会なのです。出展する企業も、多いですし、来場者も多いので、自分の企業や商品の宣伝には、効果的なのです。昨年まで、二年連続で出展していますので、事務局から今年も出展案内が来たのですね。さっそく、今年も参加する旨、出展申し込み書をメールで送付しました。必ず、出展できるわけではありませんが、今までの実績があるので、たぶん大丈夫だと思います。さて、この「産業交流展２０２５」には、新しい商品を出展しようと思います。それは「水素吸引ジェネレーター　フレアー」です。先日の自動車業界の展示会では、大好評でしたので、１１月の展示会までには、新しい販促を考えて、出品したいと思っています。では。

2025.06.14

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今年の夏休み（お盆休み）の旅行は。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今年も6月に入りました。関東地区でも梅雨入りしたニュースがありましたね。さて、この時期に、妻と相談するのがお盆休み旅行です。毎年、８月中旬のお盆期間の前後で、旅行に行っています。昨年は、「天橋立」に行ってきました。天気に恵まれて、楽しい旅行でした。埼玉から京都の「天橋立」」まで、私が車を運転して行ったのです。距離はありましたが、日産キックスで行ったので、「プロパイロット」を使っての半自動運転だったので、運転は楽でした。この「プロパイロット」」は、高速道路で使用しますが、速度を指定すれば前車との間隔をとってくれます。また、ハンドルも、手を添えているだけで、道路に沿って自動で切ってくれます。もちろん、運転手は、前をしっかり見ていますが、車の各種のセンサーが運転を補佐してくれるんですね。アクセルを踏まないは、日産セレナの普通のクルーズコントロールと同じですが、「プロパイロット」は、車間距離とハンドルのアシストをしてくれるので、運転時の疲労度は全く違います。さて、昨年の「天橋立」は妻にも好評でした。しかし、今年はどこにいこうかと、悩んでいるのです。もうだいたいの観光地は行っています。じつは、私の膝手術の快気祝いに、長男からもらったホテルギフト券があるのです。これの使用期限が１０月末までなので、今年のお盆休みに使用しようと思っているのです。このホテル券は、北海道から九州までのホテルがリストされています。その中で、ホテルを選んで、そこを中心にしてのお盆旅行になります。それを今、妻と悩んでいるところなのですね。今月中には、決定しないと、お盆期間ですので、予約が取れない場合があると思います。今までに行ったことがない地区か、すごくよかったので、再度行く地区にするか、妻と二人で相談したいと思います。では。

2025.06.13

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今日は、ガラケーの機種交換に行きます。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、今仕事で使用しているガラケーの機種交換に行きます。私は現在、スマホ１台とガラケー１台を使用しています。スマホは、ラインとパソコン通信でデザリングで使用するくらいです。仕事での連絡は、ほとんどガラケーを使用しています。AUと契約したガラケーなのです。このガラケーは、インターネットに繋がりません。電話だけに特化した携帯なのです。電話は、掛け放題の契約ですが、メールは、ショートメールしかできません。また、ブルートゥースもついていないので、車でハンズフリーも無理なのです。この携帯は、約２年前に契約したのですが、ブルートゥースがないので最近になって困ることが多くなりなした。車を運転中に、電話がかかってくることが多くなったのです。少し前までは、着信があっても無視して、あとから掛けなおしていました。しかし、やはり、お客様やお取引様からの電話は、急ぎのことが多いので出来ればすぐに対応したほうが良いと思うのです。しかし、今のガラケーは、ハンズフリーができないのです。ですので、今回、いろいろ調べて、ソフトバンクのガラケーに乗り換えることにしました。今、契約しているAUには、ブルートゥース対応のガラケーが無いのです。しかし、ソフトバンクには１機種あったのです。今日は、その機種変更の手続きに行くのです。その場所は、自宅近くのイオン北戸田です。午前中にAUショップに行き、解約の手続きをして、午後にはソフトバンクで新しいガラケーの契約をします。これで、車の運転中でも、ハンズフリーが使えるようになりますね。運転中の電話は良くないことだと思いますが、仕事の効率化になると思います。今日は、ガラケーの機種交換のブログでした。では。

2025.06.12

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クリニックで薬を処方していただきました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。月曜日に、「谷口整形外科リハビリクリニック」さんに行って来ました。午後５時からリハビリでしたが、その前に谷口院長の診察を受けました。薬を処方してもらうためでした。「さいたま赤十字病院」さんから頂いた薬が無くなったので、今回は「谷口整形外科クリニック」さんに処方をお願いしたのです。薬の明細書をもっていって、院長に薬の依頼をしたのです。この院長は真面目なので、「さいたま赤十字病院」さんの次の診察までの約１５日間しか薬を処方してくれませんでした。それは良いのですが、この院長の考えは、できるだけ鎮痛薬は少しにしてリハビリを頑張ったほうが良いという考えなのです。しかし、痛みを我慢するのもストレスになり、体に悪影響をおよぼすので、うまく薬を使ってくださいとのこと。確かにその通りだと思います。しかし、痛いのは嫌なので、うまく薬を使えたらと思います。さて、私が使用している消炎鎮痛薬は「ロキソニン」です。また、それより強力な薬「トラムセット」も使っています。これらの薬と胃薬をセットで飲んでいます。ここ３日間は、薬が切れたので、自宅に在庫していた「セレコキシブ」を服用していました。「セレコキシブ」は朝、晩の二回の服用ですみますが、やはり一日３回服用する「ロキソニン」よりは、効き目が弱いように思います。薬の効果は、人によって違うと思いますが、私には「ロキソニン」のほうが効くように思います。どちらの薬も「レパミピド」という胃薬を一緒に服用しますが、胃を荒らすのは「ロキソニン」のほうが多いのだそうです。さて、もう一つの鎮痛薬が「トラムセット配合剤」です。これは、アセトアミノフェンとトラムドールという薬の複合剤です。これは、患部ではなく、痛みを感じる中枢神経に作用するので、鎮痛作用が強力なのです。この「トラムセット」が無くなったので、膝がまた痛くなったですね。手術から、二か月以上経過したので、痛みも無くなったと思っていましたが、じつはまだ鎮痛薬のおかげで、痛みが軽くなっていたのです。ですので、薬が切れたら、また痛くなってきたのですね。さて、２３日まで約二週間分の薬をいただきました。これさえ飲んでいれば、日常生活には支障がないレベルなのです。しかし、いつまでも鎮痛薬のお世話になっていられません。ゴルフをするには、痛みが無くなり、長く歩くことがマストです。クリニックのリハビリだけでなく、自宅でのリハビリや筋トレをもっと頑張ろうと思います。では。

2025.06.11

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十二指腸潰瘍とピロリ菌

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今は大丈夫ですが、昔は、十二指腸潰瘍で苦しみました。この十二指腸潰瘍の症状は、空腹時にお腹が痛くなるのです。食事をすると、痛みが収まるのですが、とにかく空腹時にはしくしくとお腹が痛くなるのです。消化器内科に通院していましたが、胃カメラはもう20回くらい受けました。この病気は、ストレスからくることがい多いので、先生は、「武藤さん、今の仕事を辞めない限り、治りませんよ」と言われていました。当時は、営業の仕事をしていたので、いつも数字に追われていました。ですので、それがストレスになり、十二指腸潰瘍になったのですね。しかし、この病気には、薬が良く効くのです。当時飲んでいた薬は、「ガスターとアプレース」という薬でした。ガスターは、胃酸の分泌を強力に抑える薬です。アプレースは、ガスターの使用で、胃の粘膜があれるので、それを抑える薬です。この薬を、毎食前に服用するのです。この薬さえ飲んでいれば、お腹の痛みはありません。約5年くらい飲んでいましたね。その当時は、この薬を一生飲まなくてはならないと思っていました。しかし平成10年に、山形県に単身赴任をしていた時に、出会いがありました。山形市内の「奥山内科クリニック」さんです。山形大医学部病院から、平成10年に、山形市内に開業しました。この奥山先生との出会いが、その後の人生をかえたといっても大げさではないと思います。この奥山先生が、「ピロリ菌の除菌」をしてくれたのです。私が、長い間、十二指腸潰瘍での腹痛に悩んでいるのを見て、当時最新の「ピロリ菌」の除去を提案してくださったのです。今は、健康保険の適用になっていますが、当時はピロリ菌の検査と除去は、自費だったのです。自費で行っても、一万円以内ですので、お願いしました。ピロリ菌の検査は、今は呼気や血液で検査できますが、当時は胃カメラで、検査したのです。見事に陽性でした。私の胃の中には、悪玉菌の「ピロリ菌」がいたのです。ですので、ピロリ菌の除去をするのに、二種類の薬を飲みました。それは、二種類の薬でした。名前は忘れましたが、強力な制酸剤と強力な抗生物質の二種類です。一つは、たしか「クラリス」で、あと一つは忘れました。さて「ピロリ菌」除去のためには、二種類の薬を約二週間のむのですが、私の場合は、約一週間で、お腹の痛みが無くなりました。ちなみに、副作用は便秘でしたね。しかし、効果があり嬉しかったですね。私は、この「ピロリ菌」の治療を受けてから、全くお腹の痛みは無くなりました。ですので、必ず飲んでいた薬が無くなりました。私の十二指腸潰瘍の原因は、「ピロリ菌」だったのですね。それ以来ストレスがあっても、お腹が痛くなることは無いので薬を飲むことはありませんでした。それが、つい最近まで続いていました。さて、話は変わりますが、今年の3月21日に両膝の人工関節手術を受けてから、今は6種類の薬を飲んでいます。しかし、手術前までは、一切の薬は飲んでいませんでした。今は、痛み止めなどの薬を飲んでいますが、両膝が回復して、痛みが無くなれば、その薬を飲むことは無くなると思います。早く、その時が来ることを期待しています。今日は、私のかつての持病「十二指腸潰瘍」についてでした。ではまた。

2025.06.10

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久しぶりに「閃輝暗点」の症状が出ました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日、久しぶりに「閃輝暗点」が出ました。以下ネットから拝借しました。閃輝暗点（せんきあんてん）とは、前触れなく視野にギザギザとした光が現われる症状です。光は次第に大きく広がっていき、周囲も歪んで見えづらくなりますが、5～20分程度で消えます。長くても1時間程度で、視野にある光は落ち着くでしょう。光は歯車・稲妻・三日月のような形をしているのが一般的です。ただし見え方・色・頻度などには個人差があります。大抵は両目に出る症状です。しかし片方の目だけに症状が出るという人もいます。10～30代に多い症状ですが、45～55歳の更年期を迎えた女性にも多い傾向です。この症状が出たのは、日曜日の午後4時ころでした。男子ゴルフのライブ中継を見ていた時でした。この時は、右目の前に、このギザギザが現れました。私は、この症状が、たまに出ます。一番最初に出たのは、約30年前です。目の前に、ギザギザが現れたので、驚きました。痛くもかゆくもなく、体も動くのですが、目の前に現れたなんとも言えないギザギザは、脳卒中の前触れではないかと思いました。その時も、しばらくすると通常に戻りました。最初に経験してから、30年になりますが、今でもたまに経験します。この症状が、どうして出るのかは、まだ医学では解明できていないようです。言われているのは、何かの原因で、脳が誤作動を起こすらしいです。たぶん、ストレスがもとで発生するのだと思います。ストレスは、人間として生きていれば、必ずあると思います。しかし、そのストレスを、感じやすいタイプとそうでないタイプ人がいるのでしょうね。私は、残念ながら、ストレスが体に影響しやすい体質なのかも知れませんね。ですので、できるだけ、ストレスが解消できる生活環境を自分で作り出さなくてはなりませんね。若いころは、ストレスで、十二指腸潰瘍胃になりました。この病気で、5年間薬を服用していました。また単身赴任中は、売り上げに対する責任で、体中に痛みが出ました。歯が痛くなったり、首が痛くなったり、腰が痛くなったりしました。医療機関を受診すると、体の部分には異常が無かったのです。ストレスが原因だったのです。その後は、転職して、そのストレスからは解放されました。さて、話を「閃輝暗点」に戻します。私のブログを見ていただいている方に、経験した方がいましたら是非､コメントいただけたらと思います。この症状は、命には係わりませんが、不快な症状ですし、不安感があります。症状は、少しの時間ですが、やはり無いに越したことはありません。今日は「閃輝暗点」についてでした。では。

2025.06.09

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好天に恵まれた展示会でした。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。土曜日は、「東リース石岡営業所」さんで展示会でした。久しぶりに、好天に恵まれた展示会になりました。私が参加した最近の東リースさんの展示会では、二会場とも雨に降られ、特に前回は大雨だったのです。やはり、展示会は天気が良ほうがいいですね。東リースさんのお客様は、土木関係の方が多いので、雨だと仕事が出来ないので、展示会に来る人数が増えるという考え方もあります。しかし、展示会は、屋外でテントを張っていますので、雨だと展示商品が濡れますし、お客様の足元も悪いので、できたら雨が降らないほうがありがたいと思います。さて、昨日の展示会は、本当に良い天気でした。朝９時から午後３時までの開催時間でしたが、青空の中での展示会になりました。ただ、気温が高かったですね。前回までの展示会は、雨でしたので、寒いくらいでした。しかし、今回は、急に暑くなったので、体がついていかない感じでしたね。麦茶とお茶のペットボトルを、４本用意しましたが、すべて飲み干しました。暑さに慣れていないので、熱中症対策を考えて営業活動をしました。さて、晴天に恵まれた展示会は、盛況でした。私のブースにも、多くのお客様に来ていただき、「フットマッサージャー」を試乗していただきました。成果も計上できました。ありがとうございました。茨城県の石岡まで、高速を利用して行った甲斐がありました。さて、「東リース」さんのミニ展示会は、６月で一旦終了します。１０月に「東祭」という大展示会が開催されるのです。次回は、１４日（土）に、栃木県の小山で開催されます。２８日（土）２９日（日）は、福島県郡山市で開催です。６月残りの２会場も、頑張って成果を出したいと思います。では。

2025.06.08

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退院してから二か月になりました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。「さいたま赤十字病院」さんを退院してから二か月が経過しました。今は、大宮の「谷口整形外科リハビリクリニック」さんで理学療法士さんからリハビリを受けています。さて、手術後の膝の状態ですが、すり減った軟骨と骨に人工関節をいれたので、関節自体の痛みは無くなりました。しかし、その周辺組織の痛みは、残っています。手術後から、服用していた鎮痛薬も無くなり、以前の鎮痛薬を飲んでいます。今服用しているのは「セレコキシブとレパミド錠」の二種類です。手術後は、感染症予防の抗生物質や、血栓予防の薬などもあり一回で6種類の薬を、朝、昼、晩、寝る前に飲んでいました。今は、鎮痛薬と胃の薬の二種類だけです。さて、病院を退院してから、二か月と少しになりましたが、膝の痛みは、完全には無くなっていません。今、会社のパソコンで、このブログを書いていますが、イスに座っているときは、全く痛みはありません。しかし、イスから立ち上がる時が痛いのです。イスの両袖を持って、「よいしょ」という感じで立ち上がるのです。体を少し前に傾けて、おじぎをするような体勢で、立つのです。立ちあがる時が、一番痛く感じます。痛い場所は、人工関節ではなく、膝の横側なのです。立ち上がってしまえば、痛みは感じません。歩くスピードは遅いですが、普通に歩くことは出来ます。しかし、まだ走ったりすることは出来ませんね。また、階段の登り降りですが、人工関節にしてからは、痛みは少なくなりました。しかし、全く痛くないかといわれれば、そうは行きませんね。階段の勾配角度などにもよりますが、やはりまだ階段はキツイですね。しかし、手術前よりは楽になってはいます。さて、以前のブログにも書きましたが、人工関節が自分の骨に馴染むまでは、最低3ヶ月かかるのです。今は、二か月くらいですので、あと一か月で、どのくらい回復するのか、楽しみです。それには、筋トレとストレッチが重要になりますね。さて、６月は、毎週展示会があります。当然、立ちっぱなしの時間が多くなります。ですので、展示会から帰って来たら、自分が販売している機器を使用して、疲労回復をします。これをするのとしないのでは、疲労回復の度合いが違うのです。さて、足が悪くなると、歩く時間が少なくなるので、運動不足になりますね。以前は、毎日ウォーキングをしていましたが、今はしていません。両膝の痛みが無くなったら、秋のゴルフプレーをめざしての体力創りをしたいと思っています。それには、やはりウォーキングが一番でしょうね。あと一月でウォーキングが出来るまで、回復したいと思います。では。

2025.06.07

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ガソリン価格が安くなりました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日は、久しぶりに、お得意様を巡回しました。埼玉県内でしたが、天気も良くて、気持ちの良い一日でした。さて、気が付いたことがありました。それは、ガソリン価格が、だいぶ下がっていたことです。先週は、１６３円くらいでしたが、今回は１５６円で給油しました。政府の補助金で、ガソリン価格が段階的に下がるのは、知っていましたが、１５０円台まで下がるとは予想していませんでした。ガソリン価格は、各スタンドの競争ですので、大体、同じ地域で同じ価格が多いですね。埼玉県内でも、南と北、東と西の地域で、微妙な差があります。ですので、仕事に行く際には、この地域のガソリンが安いのでこの地域で給油しようと、計画を立てるようにしています。人によって、いつも満タンにするタイプとそうでないタイプがいますが、私はメーターで、半分以下になったら給油することにしています。私が思うには、ガス欠寸前まで我慢するのは、リスクが大きいと思うのです。少し減って、安いスタンドがあったら、給油しています。以前のブログに書きましたが、今年の2月に、山形から帰る高速で、事故渋滞にはまり、2時間動かないことがありました。夜で雪も降っていたので、すごく不安でした。しかし、ガソリンは満タンでしたし、緊急用の水と食料もあり、携帯トイレもあったので、なんとか２時間を乗り切りました。長年の運転経験の中で、初めての経験でした。やはり、雪で夜ですので、心細かったですが、ガソリン満タンで良かったと思いました。ガソリンさえあれば、エンジンが動きますので、暖房やラジオも使えます。やはり、車で一番必要なのは、燃料です。ガソリン車はガソリン、ディーゼル車は軽油、電気自動車はバッテリー残量ですね。この経験もあって、私はガソリン残量が半分になったら、必ず給油するようにしているのです。さて、今回は、リッター１５６円でしたが、これからもこの水準の価格を維持していただきたいですね。政府には、ガソリン価格が安価になるように、頑張ってほしいと思います。今日はガソリン価格についてでした。では。

2025.06.06

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「睡眠時無呼吸症候群」の新しい保険治療が認可されました。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。前回は、私が服用している薬についてでしたが、今回は「睡眠時無呼吸症候群」の新しい保険治療についてです。私は、医師でもなく薬剤師でもありません。普通のアカランですが、健康管理士として25年のキャリアがあります。また、健康産業に、40年以上従事してきました。ですので、医療関係者ではありませんが、長年の経験があります。今まで、命に係わるような大きな病気の経験はありませんが、一番長く罹患しているのが「睡眠時無呼吸症候群」です。私がこの病気になったのは、約30年前でした。当時は、まだ一般に知られていない病気でした。治療法は、喉の手術とＣＰＡＰという機械で、気道を広げる治療しかありませんでした。私はそのＣＰＡＰという機械を、長年使用しています。さて、最近の報道で「睡眠時無呼吸症候群」の新しい保険治療が認可されたとのこと。それは、鎖骨の下に、ペースメーカーのような電子機器を埋め込んで、装着者がいびきをかくと、それを感知して、機械から電流を流して、いびきの原因になる舌の後屈を防止するものです。心臓ペースメーカーは、心臓に電気を送りますが、この機械は舌に電気を送って、いびきを防止するのです。この機械は、ペースメーカーと同じように、皮膚の下に埋め込むので、全身麻酔をかけて手術するのだそうです。この治療方法が、保険適用になったのですね。ただし、全身麻酔をかけての埋め込み手術になりますので、ＣＰＡＰに比べて、リスクもありますし、体の負担があると思います。ですので、この治療法は、ＣＰＡＰという機械を使いたくても使えない人が対象になるのですね。全身麻酔をかけて機器を埋め込むのは、ペースメーカー埋め込み手術とあまり変わらないですからね。私も3月に、全身麻酔をかけて膝の人工関節手術を受けました。初めて全身麻酔を経験しましたが、やはり怖いですし、不安がありました。手術前に、麻酔科の医師との面会があり、手術中は麻酔医がつきっきりで管理するので、安心してくださいと言われました。しかし、初めての全身麻酔ですので、不安がありましたね。おかげさまで、麻酔も手術も成功して、両膝人工関節になりました。今は、リハビリの最中ですが、全身麻酔は怖かったですね。さて、「睡眠時無呼吸症候群」の新しい保険治療が認可されました。ＣＰＡＰという機械を付けない人が対象ですが、やはり手術をするのには、勇気がいると思います。対象者の方には大変ですが、頑張ってほしいと思います。では。

2025.06.05

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薬が切れました。

こんにちは。健康管理士で健康コンサルタントの武藤です。6月に入りましたね。5月の中旬から、雨模様の日が多かったですが、6月は梅雨の季節ですので、雨の日が多くなるでしょうね。さて、6月は、毎週末に展示会の予定があります。展示会は、雨でも開催しますので、梅雨の季節ですが、雨が少ないことを願う次第です。さて、昨日で、「さいたま赤十字病院」さんから頂いた薬が無くなりました。次の受診は、23日です。受診までまだ先がありますので、今日からは、在庫している薬を飲むことにしました。病院から処方されている薬は、手術後の痛みを緩和する薬です。ですので、痛みが無ければ、服用しなくてよいと言われています。しかし、まだ両膝の痛みは残っていますので、服用中なのです。次の受診まで、20日間あるので、以前処方してもらっていた消炎鎮痛薬の「セレコックス錠」と「レパミピド錠」の二種類を飲むことにしました。鎮痛薬で有名なのは、ロキソニンですが、ロキソニンは解熱効果もあるので、私はセレコックスを服用しています。ロキソニンは、鎮痛効果が早く出ます。しかし、一日3回の服用になります。それに対して、セレコックスは、鎮痛効果は、ロキソニンより弱いのですが、朝、晩の一日二回の服用で済みます。また消炎鎮痛薬は、胃に障害が出やすいのですが、セレコックスは、ロキソニンに比べて、少ないのが特徴です。しかし、どちらも胃を荒らすので、胃を守るレパミピドを一緒に服用するのは同じです。セレコックスとレパミピドは、以前に「まちの内科クリニック」さんで、副院長から処方していただいた在庫があるのです。たぶんあと一か月はもちますので、23日の「さいたま赤十字病院」さんを受診するまでは、大丈夫だと思います。鎮痛薬は、できれば使用しないほうが良いのは承知していますがやはり、痛いのは嫌なので、飲んでしまいますね。さて、両膝を人工関節にしてから、二か月以上になりました。患部の傷はふさがりましたが、「拘縮」と言って、膝が固まってしまうので、リハビリは欠かせません。膝が痛くても、動かしたり伸ばしたりして、常に動かしています。また、「ステッパーサイクル」という機械を、一日最低2回は使用して、サイクル運動をしています。人工関節が、自分の骨になじむまでには、最低三か月かかると言われています。その三か月が、もう少しで来てしまいます。今現在の膝の状態は、良くはなっていますが、まだ痛みや可動域の制限があるのが現状です。秋にゴルフをするのが、目標ですので、仕事をしながらですが、頑張ってリハビリを続けようと思っています。また、回復が進めば、鎮痛薬も不要になると思います。それを目指して、頑張ります。では。

2025.06.04

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「健康管理士」になって今年で25年になります。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。私が健康管理士になって、今年で25年になります。以前勤めていた(株)マルタカパルスという会社で、この資格を取得しました。25年前のことになります。当時は、全国の農協で「JA健康サロン」という家庭用医療機器の宣伝販売をしていました。主に、農協の組合員さんを対象にした商品の宣伝販売です。当時は、社員が約300名以上いて、全国展開していたのです。私は、系統事業部長として、全国を飛びまわっていました。この「健康管理士」という資格は、任意団体の「日本成人病予防協会」が認定している民間資格です。国家資格ではありませんが、厚生労働省殻認定された資格でこの資格を取得する費用の一部は、ハローワークから補助金が出るのです。もちろん、在籍何年とか、雇用保険に何年加入しているかなどの規定がありますが、私は補助金を受けて、この資格を取得しました。この資格を取るのは、通信教育なのです。健康関連の様々な本が送付されてきます。確か、5冊くらいだったと記憶しています。解剖学から薬学、病理などの医療関係や、健康維持増進関係の本がありました。けっこう難しい内容でした。この本を全部読み込んで、各本ごとにアンケート形式の試験があるのです。この試験に回答した用紙を、本部に送付するのですね。この資格の最短合格には、約半年かかります。当時私が在籍しいていた会社では、販売担当の営業員には、この「健康管理士」という資格取得を義務付けていたのです。ですので、会社に入社するときに、この資格を取る意思があるかどうかを聞いてから、入社許可をだしていたのですね。新人は、仕事をしながら、この「健康管理士」の勉強をしていました。さて、この資格は、当時の社長が、ライバル他社と差別化を図るために、全社で導入することにしたのです。私も、農協関係の責任者として、各地の「健康サロン」を巡回していましたので、この資格取得はマストでした。しかし、その当時は忙しくて、勉強する時間を取るのに、苦労しましたね。自宅にいる時には、午前３時から６時まで勉強しました。出張時に、ホテルにいる時には、午後８時から１２時まで勉強していたのです。この資格を取得するには、試験があります。本当は、この資格を主催する「成人病予防協会」が行うテストを指定会場で、受験しなくてはならないのですが、私は銀座のビルで、受験しました。今は無くなりましたが、当時は銀座6丁目の昭和通り沿いに、１０階だての「マルタカビル」というビルがあり、この１０階が本社でした。このビルの６階に大きな会議室があり、私たちは特別にそこで受験したのです。確か、一時間半くらいの受験時間でした。１００点満点で、７０点以上が合格なのです。もう２５年前ですので、よく覚えていませんが、分からない問題はあまり無かったと思います。さて、この受験全体での合格率は、75パーセントでした。私はもちろん合格しましたが、約25パーセントが落ちたのにはがっかりした覚えがあります。さて、不合格者には、特別に一か月後の再受験がありました。今度は、会社での受験ではなく、一般受験者と同じ場所で、受験するのです。二回目の受験でも、不合格になる人もいましたが、その人達は会社を辞めていきましたね。さて、長々と「健康管理士」という資格について、書いてきました。まずは、この資格の取得についてのブログでした。続きは次回また。

2025.06.03

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土曜日の「東リース市原営業所」さんの展示会は、土砂ぶりの雨の中での展示会でした。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。5月31日の土曜日は、展示会に参加していました。千葉県市原市の「東リース市原営業所」さんです。前日の午後1時からの搬入予定でしたが、雨なので、テントの組み立てだけして、翌日にテントを立てて、展示品の搬入をしました。土曜は、搬入時の8時ころは小雨でしたが、展示会開催時間の9時には本降りになり、その後午後3時の終了まで、雨がすごく振り、まさに土砂降りの雨の中んでの展示会になりました。営業所の敷地内に、１１張りのテントを立てての展示会でした。この日は、雨だけでなく、風も強くて、気温も低い日でした。普段なら、一日に100社以上の来場社数があり、来場者数も200名くらいになるのですが、この大雨と風のなかで、数字が伸びませんでした。展示会の終礼で、報告がありましたが、一日の来場社数は、45社、来場者数は、80名でした。普段の半分でした。時々、突風が吹いて、テントが飛ばされそうになったりしました。また、すごい雨で、展示ブースの前にも水たまりが出来る状態でした。私が展示している「フットマッサージ器　セレヴィスト」は、靴を脱がなくては体験できないので、雨は鬼門なのです。普通の雨なら、何とかなりますが、今回の大雨にはまいりました。少ない来場者さんに、声を掛けましたが、なかなか試乗していただけませんでした。午前9時から午後3時までの営業時間でしたが、試乗してくれた方は、6名でした。今日はだめかなあと思い始めていましたが、2時過ぎに一名の方にお試しいただきました。造園業の方でした。とても気に入っていただき、購入契約できました。ありがとうございました。大雨の中で「フットマッサージ器　セレヴィスト」を契約できたのは、本当にラッキーでした。大雨だとあきらめていたら、ダメだったでしょう。しかし、あきらめずに、声をかけていたからこそ、良いお客様に巡り合えたのだと思います。大雨で、体も機械もぬれて、それをぬぐいながらの展示会でした。いままで参加した屋外の展示会の中では、一番の悪天候の中での展示会だと思います。展示会を主催した東リースさん、参加した商社さんやメーカーの皆さん、本当にお疲れさまでした。また、悪天候の中、来ていただいたお客様に感謝したします。ありがとうございました。皆様、風邪をひかないようにご自愛くださいね。今日は、土砂降りの雨の中での展示会のブログでした。では。

2025.06.02

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「過活動膀胱」について。

こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。たまには、健康管理士としての健康情報を書きたいと思います。「過活動膀胱」についてです。以下ネットから拝借しました。過活動膀胱とは、「膀胱の神経が過敏になり、尿が溜まってなくても、尿意をもよおすことです」日中、８回以上トイレに行きたくなる思わずトイレが間に合わず尿がもれてしまう夜間、尿意で目が覚めて２回以上トイレにいく急におしっこでトイレに行きたくなり抑えられないなどの場合、過活動膀胱を疑います。以上のような「おしっこ」に関する症状のことです。若い時には全く感じなかったのですが、やはり年を取ってくると「おしっこ」に関する悩みが多くなってくるようです。やはり、一番困るのは、急に「おしっこ」がしたくなることですね。さっきトイレでしたばかりなのに、またしたくなったりします。また、車の運転中にも起こります。我慢はするのですが、それにも限界があります。最近は、そうでもなくなりましたが、約5年前にこの症状が多く出たのです。バスに乗って、ゴルフコンぺに行った時にそれは起こりました。サービスエリアで、トイレをすましてから、約30分くらいしか経っていないのに、激しい尿意に襲われたのです。出発時から、ビールをガンガン飲んでいたのも原因だと思います。ゴルフ場に着く5分前に我慢が出来なくなり、バスの運転手さんに、訳を話して、大きなコンビニに止めてもらったのです。駆け足で、コンビニのトイレに入り、なんとかお漏らしは、防げました。カッコ悪かったですね。ゴルフ場まで、あと5分のところでしたので、普通なら我慢できると思いますが、この時は無理でした。コンビニが無かったら、バス内でお漏らししていたところでした。その時は、朝からビールを飲んでいたので、我慢が出来なかったのだと思いしたが、その後もトイレが近くなったのです。まさに「過活動膀胱」の症状なのですね。「過活動膀胱」は、肉体的と精神的な原因で起こります。男性特有な病気の「前立腺肥大」でも起きます。また、精神的ですと、例えば「水」を見るだけで尿意をもよおします。私は朝起きてすぐに、水を飲みますが、水素水整水器から出る水素水を見ると、尿意が湧くのです。水を見ただけで、「おしっこ」がしたくなるのです。すぐにそれは収まりますが、それが「過活動膀胱」なのですね。5年前に、泌尿器科を受診したことがあります。トイレが近いことを話すと、前立腺肥大の検査をしてくれました。私の場合は、前立腺は大丈夫でした。「過活動膀胱」という病気とのこと。そして、その薬を処方してくれました。「ベタニス錠」という薬でした。確かに、この薬を飲むと、急な尿意などが収まります。しかし、この薬には、高血圧の副作用があったのです。いつもの「まちの内科クリニック」さんで、血圧を測ると、いつもよりだいぶ高いですね、なにか薬を使っていますか？と聞かれたのです。実は、泌尿器科で「ベタニス錠」を処方されて飲んでいます。というと、副院長が、専門外ですがその薬を調べてくれました。薬ですから、効果と副作用があるのですが、この薬の副作用に高血圧があったのです。確かに、この薬を飲むようになって、尿意の切迫感は無くなりました。しかし、頭がのぼせるような感じがしていたのです。高血圧だったのですね、。副院長の前では、上が190、下が120でした。立派な高血圧ですね。ですので、「ベタニス錠」を飲むのを止めることにしたのです。その後は、薬を飲まないで済むように、骨盤庭筋の強化などの筋トレや、尿意がしてもすぐにトイレにいかないで、出来るだけ我慢したりするトレーニングをして、現在に至っています。おかげさまで、現在は、「おしっこ」は、大丈夫です。さて、今日は「過活動膀胱」についての自分の体験をブログに書きました。健康管理士として、２５年のキャリアがありますので、今後も健康関連の情報を発信していこうと思います。では。

2025.06.01

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