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健康管理士のアラカン親父武藤幹夫のブログ

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2020.07.24
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カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

近頃は、スマートウォッチにはまっています。

思いついて、先日アマゾンで5000円の安いスマートウォッチを購入

しました。

普通の時計型の物です。

以前から興味があったのですが、仕事が暇なこともあって、購入を

決意しました。

しかし、パソコンなどに不慣れな私ですし、スマートフォンはアンドロイド

ですので、高性能なアップルウォッチではなく、アンドロイド対応の安価

なモデルにしました。

ダメでもともとのつもりで購入したのです。

使用目的は、体調管理でした。

ゴルフのPGAツアーの選手が、手に細いバンドを付けているのを良く

見ましたが、これは体調管理のための記録装置でした。

体温や心拍数などを常にモニターするらしいです。

これのおかげで、無症状のコロナ感染者を発見できたらしいのです。

それを聞いていたので、新し物好きの私も使ってみる気になったのです。

さて、購入したスマートウォッチはメーカー名は分かりませんが、中国製

です。

しかし、安価ですが日本語の説明書がついていました。

簡素な説明書ですから、いまいち分からないことがありましたが、QR

コードでスマホにソフトをダウンロードしてから、スマートウォッチと同期

すると、今までの英語表記が日本語表記になりました。

また、現在時間表示も、スマホと連動して正確になりました。

さて、その後は大人のおもちゃですね。

普段は、左手に装着して、心拍数や血圧を測定しています。

基本は、時計ですので、正確な時間が分かれば良いのですが安価でも

時間は、スマホと連動しているので、正確です。

また、心拍数は正確でしょうが、血圧測定は、カフを使って圧をかける

方式ではなく、心拍数と、血管の脈波をとって計算して出す方式です。

ですから、正確な血圧測定は無理です。

しかし、普段の体調管理の目安にはなると思います。

購入してから大人のおもちゃとして使用していますが、昨日また新しい

機種を買ってしまいました。

今回の機種は、前回の機種よりも安価な物です。

細いベルト状のもので、リストバンド形式のスマートウォッチです。

価格も3000円くらいで、超安価な物です。

何故また購入したかと言うと、この機種には飽和酸素濃度測定機能と

体温測定機能がついていたからでした。

最初の機種でも心拍数、血圧は測定できましたが、体温と飽和酸素は

計れませんでした。

ですから、今回の機種を購入したのです。

今も、昨日届いた新機種を左手につけています。

気が付いたら、体温、心拍数、血圧、飽和酸素濃度を計測しています。

まさに、大人のおもちゃですが、二台買っても1万円でおつりがきました。

正確ではないにしても、ある程度の体調管理が出来れば良いと思っています。

さて、4連休の二日目ですね。

今日は、珍しく朝は雨が降っていません。

このまま梅雨が明けてくれると良いのですが、そうはいかないでしょう。

今日は、来週の引っ越しのために、事務所の整理をします。

では。







Last updated  2020.07.24 06:44:20
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スマートウォッチ大活躍ですね。   Nicole さん
こんにちは。
スマートウオッチ、最近は飽和酸素濃度まで計測できるんですね。
これから新型コロナウイルスの感染が拡大していく中で、自分で体調を管理するのはとても大事だと考えます。
スマートウォッチが役に立ちそうですね。
貴重な情報をありがとうございました。

良かったらご覧になってください。

http://nrkwnm-alpacino0426.blog.jp/archives/6655876.html (2020.07.26 15:27:07)


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