こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日の月曜日から、仕事初めでした。

今回は、年末年始の休みが長かったですね。

おかげさまで、私も9連休させていただきました。

年末年始は、今までにないほどリラックスできたと思います。

年末には、親友と温泉旅行に行きましたし、年明けには、子供

達が、孫を連れてきてくれて、楽しい一家団欒になりました。

また、恒例の妻との温泉旅行にも行けました。

残念ながら、「白川郷」の見学は無理でしたが、「下呂温泉」に

浸かり、飛騨高山の古い街並みも見学できました。

ですので、充実した冬休みになったと思っています。

さて、1月6日の月曜日から、通常の生活に戻りました。

昨日は、いつものように朝4時半に起床しました。

毎朝のルーティンの、腹筋運動、腕立てを行いました。

また、月曜日ですので、一日断食の日でした。

朝から、晩まで、水分だけで過ごしました。

お正月に美味しいものを、たくさん食べたので、体重は２キロ

増えていました。

これを、約2週間で、元に戻さなくてはなりません。

いつものように、月曜日の断食を続けていこうと思っています。

さて、恒例の大間のマグロが、二億円以上の値がついたそうですね。

テレビで、そのマグロを食べている場面を見ました。

皆さん、うれしそうな顔をして、美味しそうに食べていましたね。

私もいつかは、食べてみたいと思いました。

さて、良いこともあれば、悪いこともあるのが世の中です。

昨日のニュースで銚子沖で漁船が転覆して、死傷者や行方不明者

が出ているとのこと。

また、山梨県では、犬を連れて散歩中の小学生が、川に落ちて

亡くなったとのこと。

本当にお気の毒ですね。

亡くなった方々の、ご冥福をお祈り申し上げます。

さて、肝心の仕事についてですが、今週の金曜日には、東リース

さんの新年会があります。

また、土曜日は、セキノ興産さんの郡山店で、展示会があります。

福島県での展示会は、初めてですので、期待と不安で一杯です。

良い成果が出せるように、展示会に向けての、準備をしっかりと

しようと思います。

では。

松山選手がザ・セントリーで優勝しました。

おめでとうございます！