こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

３月２１日に「さいたま赤十字病院」さんで、人工関節手術を受けてから

三ヵ月になります。。

最近の膝の状態ですが、人工膝関節自体の痛みはないのですが、他の部分の痛みは

まだ残っています。

大腿骨と脛骨の表面を削って、金属性の人工関節を埋め込んだのです。

この人工関節が、骨やその他の部分になじむのに、時間がかかるのですね。

医師の説明では、最低三ヵ月はかかるでしょうとのことでした。

その三ヵ月が経過したのです。

人工関節の部分の痛みはないのですが、やはり、筋力が落ちているので、座るときや

立ち上がるときは、「どっこいしょ」という感じです。

その際には、まだ少し痛みがあります。

仕事をしながら、リハビリをしていますが、筋トレとストレッチは欠かさずに続けています。

しかし、思うようには、回復していませんね。

手術後は、三ヵ月もすれば、ほとんど回復して、ゴルフができるようになると思っていました。

しかし、まだそこまでの回復はしていないようです。

平地を普通に歩くのは、大丈夫なのですが、まだ階段の上り降りはきついのです。

手術前よりは、痛みはなくなりましたが、やはり階段はまだ鬼門ですね。

さて、そうは言っても、仕事をしなくてはなりません。

できるだけ、両膝に負担が無いように気を付けて、仕事をしています。

また、仕事を含めてプライベートでも、移動は車を使用しています。

まだ電車での移動は、大変だからです。

車の移動も、膝に負担がありますので、無理をしないで休憩時間を取りながら

運転するようにしています。

さて、２３日（月）には、「さいたま赤十字病院」さんで、診察があります。

この診察で、人工関節置換術後の最終のリハビリ方針が決まります。

この方針にしたがって、リハビリを行って、早期の回復を目指したいと思います。

では。